Hola amigos,
¿Situación de riesgo?
Esa fué la última pregunta que le tuve que contestar a la Asistenta Social para recibir mi tratamiento de psicoterapia (estoy deseando empezar).
Me quedan 8 años de deudas, éstas están avaladas por la propiedad de mis padres.
No, no tengo situación de riesgo, no me lo puedo permitir le contesté.
Ah, para los que no habéis leído mi libro, mi alcoholismo viene producido por una derrota empresarial y la perdida de absolutamente todo, hasta de mi mismo, me pregunto si alguna vez volveré a ser aquel payaso con alas en los pies.
Llevo un año y dos meses sin beber, lo he hecho con la ayuda de los míos, con el antabús y colocando el alcohol por debajo de todo lo que me importa. Lo más díficil de todo ha sido volver a ser responsable con todas sus consecuencias. En muchos artículos del blog he hablado sobre la necesidad de perdonarse, ésta viene después de reconocer que eres alcohólico.
En este año he pasado por todos los estados anímicos posibles, de la euforia inicial por la publicación del libro al síndrome de abstinencia, pasando de nuevo por estados sonámbulos graves. Me he documentado muchísimo para poder brindaros artículos de calidad acompañados de mi experiencia.
Espero haber podido explicaros desde una mente alcohólica todas las consecuencías del alcoholismo y que os haya servido para algo. Por que yo la teoría me la sé pero la dificultad reside en la práctica...
Yo todavía tengo que perdonarme, creo que no lo he conseguido pero ando en ello, estos días están siendo muy duros para mi pues como mencioné antes, mi derrota empresarial ha destrozado literalmente mi vida, y no hay día que pase que no me acuerde pues todavía me quedan 8 años muy duros, mi vida reside casa trabajo, trabajo casa y vuelta a empezar, para nada, trabajar para pagar habiéndolo perdido todo, lo cuál hace muy dífícil que desconecte y que pueda reanudar y olvidar.
En este último artículo del año os he querido contar algo más personal mío para que veáis que no es oro todo lo que reluce, que a mi también me cuesta, pero que hay que seguir por una vida digna.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
martes, 31 de diciembre de 2013
martes, 24 de diciembre de 2013
Feliz Navidad
Hola amigos,
Diario de un Borracho os desea a todos muy buena nochebuena, feliz Navidad y próspero año nuevo.
Gracias a todos los lectores por seguir nuestra historia. Ojalá y este año en el que entramos no me tengáis que buscar. Esos son mis deseos, querrá decir que no tenéis ningún problema relacionado con el alcoholismo.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Diario de un Borracho os desea a todos muy buena nochebuena, feliz Navidad y próspero año nuevo.
Gracias a todos los lectores por seguir nuestra historia. Ojalá y este año en el que entramos no me tengáis que buscar. Esos son mis deseos, querrá decir que no tenéis ningún problema relacionado con el alcoholismo.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
viernes, 13 de diciembre de 2013
Efectos que causa el alcohol en el organismo
Hola amigos,
Cuando medicamente nos hablan del alcoholismo, la verdad es que para asustarse un poco. En este blog hay otro artículo muy visitado titulado: Las consecuéncias físicas, psíquicas y sociales del alcoholismo que ya ilustra muy bien el daño colateral producido por enfermos como nosotros.
Hoy os quiero dejar un artículo que me han referido de otra página, habla solamente del daño que nos hacemos a nosotros mismos, pero con un lenguaje muy asequible para todos.
http://mejorconsalud.com/efectos-que-causa-el-alcohol-en-el-organismo/
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Cuando medicamente nos hablan del alcoholismo, la verdad es que para asustarse un poco. En este blog hay otro artículo muy visitado titulado: Las consecuéncias físicas, psíquicas y sociales del alcoholismo que ya ilustra muy bien el daño colateral producido por enfermos como nosotros.
Hoy os quiero dejar un artículo que me han referido de otra página, habla solamente del daño que nos hacemos a nosotros mismos, pero con un lenguaje muy asequible para todos.
http://mejorconsalud.com/efectos-que-causa-el-alcohol-en-el-organismo/
Siempre vuestro,
Jose Placeres
martes, 3 de diciembre de 2013
Próxima terapia, 10 de diciembre
Hola amigos,
Como bien dice el anunciado, el próximo martes, que será el segundo del mes en curso, celebraremos nuestra séptima u octava terapia de grupo.
En esta ocasión volveremos a contar con una invitada profesional, cortesía del Centro Cívico Can Ninetes y ayuntamiento de Girona.
Recordamos a todos los miembros que la hora será la de siempre: las 20.30.
Si conocéis alguien con la misma problemática podéis indicarle que asista con nosotros. Y si en su defecto, sois de cualquier otro lugar y estáis interesados en como funcionamos, no dudéis en escribirme:
asosiacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Como bien dice el anunciado, el próximo martes, que será el segundo del mes en curso, celebraremos nuestra séptima u octava terapia de grupo.
En esta ocasión volveremos a contar con una invitada profesional, cortesía del Centro Cívico Can Ninetes y ayuntamiento de Girona.
Recordamos a todos los miembros que la hora será la de siempre: las 20.30.
Si conocéis alguien con la misma problemática podéis indicarle que asista con nosotros. Y si en su defecto, sois de cualquier otro lugar y estáis interesados en como funcionamos, no dudéis en escribirme:
asosiacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
jueves, 28 de noviembre de 2013
MENTIRAS Y PSICOTERÁPIA
Hola amigos,
Como todos sabéis en el primer artículo de Noviembre os hablé de mi decisión de asistir a un tratamiento de psicoterápia. Hoy ha sido el primer día.
Nada más llegar, para ver si estoy listo y como los alcohólicos somos unos mentirosos, me han hecho las preguntas pertinentes:
-¿Como estás?
-¿Cuanto hace qué no bebes?
-¿Trabajas?
-¿Qué tal en casa?
-¿Quieres hacer una prueba?
Esta última pregunta es la que no me esperaba. La prueba, era un examen de orina.
Y claro, uno no puede evitar sentirse dolido. Me explico, yo he ido voluntariamente para saber más de mi mismo. Al Centro de Assitencia Sanitaria que voy (es así como le llaman), van todo tipo de personas, casi todos por drogadicción y desintoxicación, muchos van a hacer muestras de orina para no entrar en la cárcel . Cuando das la muestra, lo haces en un cuarto sin puertas y con espejos, encima tienes de fondo la conversación de la gente que lo habita (el cuarto), y es entonces cuando uno se pregunta:
-¿Qué pinto yo aquí?
El caso es que a mi no me van a creer por mi cara bonita. He hecho la prueba y punto.
Pero pensando más detenidamente, he pensado que lo tienen que hacer, por que los alcohólicos somos unos mentirosos.
Así que familiares, nunca os creáis a vuestro alcohólico. Estoy hablando ya de casos graves en los que el paciente tiene que beber si o sí y esconderse al mismo tiempo para no provocar la ira de sus seres queridos, pues sabe que no puede beber y sin embargo no lo logra, sigue bebiendo.
Cuando en casa ya hay discusiones por la bebida es cuando empezaran todo tipo de mentiras. Por ejemplo, no le pregunte nunca la cantidad que ha bebido, por que no le va a decir la verdad y a estas alturas ya no tiene importancia el número de copas ingerido si no el problema que tenemos instaurado en casa.
Frases tipo: de yo lo dejo cuando quiera, voy a beber menos, yo controlo, hoy no he bebido, me he bebido una sin alcohol, son más mentiras que decimos.
Él paciente los ve a usted como sus enemigos, pues son los únicos que no le dejan beber, no quiere herirlos, ni hacerles daño, solo saciar lo que su cuerpo y mente en ese momento le está pidiendo y hará lo que sea con tal de conseguir su objetivo: Beber.
Cuando realmente no beba, no harán falta las preguntas por que salta a la vista cuando su paciente va ebrío.
Recuerde que al paciente hay que hablarle cuando esté en estado sobrio y con otras estrategias que antes no han funcionado.
Este artículo se me ha ocurrido por que para volver a recuperar el crédito médico no basta con decir, hay que tener pruebas por que ellos no se creen a ni uno. Fijaros si somos mentirosos.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Como todos sabéis en el primer artículo de Noviembre os hablé de mi decisión de asistir a un tratamiento de psicoterápia. Hoy ha sido el primer día.
Nada más llegar, para ver si estoy listo y como los alcohólicos somos unos mentirosos, me han hecho las preguntas pertinentes:
-¿Como estás?
-¿Cuanto hace qué no bebes?
-¿Trabajas?
-¿Qué tal en casa?
-¿Quieres hacer una prueba?
Esta última pregunta es la que no me esperaba. La prueba, era un examen de orina.
Y claro, uno no puede evitar sentirse dolido. Me explico, yo he ido voluntariamente para saber más de mi mismo. Al Centro de Assitencia Sanitaria que voy (es así como le llaman), van todo tipo de personas, casi todos por drogadicción y desintoxicación, muchos van a hacer muestras de orina para no entrar en la cárcel . Cuando das la muestra, lo haces en un cuarto sin puertas y con espejos, encima tienes de fondo la conversación de la gente que lo habita (el cuarto), y es entonces cuando uno se pregunta:
-¿Qué pinto yo aquí?
El caso es que a mi no me van a creer por mi cara bonita. He hecho la prueba y punto.
Pero pensando más detenidamente, he pensado que lo tienen que hacer, por que los alcohólicos somos unos mentirosos.
Así que familiares, nunca os creáis a vuestro alcohólico. Estoy hablando ya de casos graves en los que el paciente tiene que beber si o sí y esconderse al mismo tiempo para no provocar la ira de sus seres queridos, pues sabe que no puede beber y sin embargo no lo logra, sigue bebiendo.
Cuando en casa ya hay discusiones por la bebida es cuando empezaran todo tipo de mentiras. Por ejemplo, no le pregunte nunca la cantidad que ha bebido, por que no le va a decir la verdad y a estas alturas ya no tiene importancia el número de copas ingerido si no el problema que tenemos instaurado en casa.
Frases tipo: de yo lo dejo cuando quiera, voy a beber menos, yo controlo, hoy no he bebido, me he bebido una sin alcohol, son más mentiras que decimos.
Él paciente los ve a usted como sus enemigos, pues son los únicos que no le dejan beber, no quiere herirlos, ni hacerles daño, solo saciar lo que su cuerpo y mente en ese momento le está pidiendo y hará lo que sea con tal de conseguir su objetivo: Beber.
Cuando realmente no beba, no harán falta las preguntas por que salta a la vista cuando su paciente va ebrío.
Recuerde que al paciente hay que hablarle cuando esté en estado sobrio y con otras estrategias que antes no han funcionado.
Este artículo se me ha ocurrido por que para volver a recuperar el crédito médico no basta con decir, hay que tener pruebas por que ellos no se creen a ni uno. Fijaros si somos mentirosos.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
martes, 26 de noviembre de 2013
Herramientas de autoayuda III
Hola amigos,
En esta ocasión vamos a tirar de hemeroteca. Este fin de semana pasado hicieron una película que yo desconocía y que una persona muy especial en mi vida se puso en contacto conmigo para recomendármela.
Título: Cuando el amor no es suficiente
Historia real de Louis Wilson esposa de Bill Wilson y co-fundadora de ALCÓHOLICOS ÁNONIMOS
Siempre vuestro,
Jose Placeres
En esta ocasión vamos a tirar de hemeroteca. Este fin de semana pasado hicieron una película que yo desconocía y que una persona muy especial en mi vida se puso en contacto conmigo para recomendármela.
Título: Cuando el amor no es suficiente
Historia real de Louis Wilson esposa de Bill Wilson y co-fundadora de ALCÓHOLICOS ÁNONIMOS
Siempre vuestro,
Jose Placeres
martes, 19 de noviembre de 2013
LA SOLEDAD DE ESTA ENFERMEDAD
Hola amigos,
Familiares y alcohólicos, este artículo espero os sirva a ambos, pues este sentimiento que todos hemos padecido o sentido está muy lejos de la realidad.
En primer lugar me dirijo a los familiares, no me canso de repetir, los héroes de todas las historias de alcoholismo. Sé que cuesta muchísimo aceptar que vuestro ser querido es un enfermo, separar el sentimiento familiar de la realidad no es tarea fácil, por si fuera poco, el sentimiento de soledad es muy dañino y no nos va a ayudar en nada. Cuanto antes os separéis de este pensamiento mejor os irá. Por desgracia no sois los primeros ni los últimos que pasaréis por esta situación, os quedaríais asombrados de la cantidad de personas que padecemos las consecuencias de esta pesadilla.
Pedir ayuda y comentar (con quien creáis oportuno) que os está sucediendo esto solo os puede aportar beneficios. No os tiene que dar vergüenza, para nada, la situación se puede volver a normalizar, pero no pretendáis llevar esto en secreto, pues puede ser una forma de enfermar vosotros también. Tampoco se trata de gritar a los cuatro vientos que tenéis un alcohólico en casa, se trata de intentar contactar con gente que ya haya recuperado su vida, que ya haya solucionado o recuperado a su alcohólico, solo así os sentiréis respaldados, pues todas las historias de alcoholismo son iguales pero con diferentes circunstancias.
Considerar al alcohólico un vago y un vicioso es inadmisible medicamente. Aceptarlo cuanto antes y liberaros del sentimiento de culpabilidad y soledad, por que es más un pensamiento que un sentimiento. No estáis solos.
En segundo lugar me dirijo a mis alcohólicos, mis compañeros de batalla... chicos, perdonar que os diga que no estáis solos. Somos muchos alcohólicos recuperados. Os entiendo perfectamente por que me puedo meter en vuestra cabeza y pensar como vosotros (lo he hecho durante seis años de mi vida). La gran mayoría de nosotros tiene la gran suerte de tener familia que se preocupa por nosotros, no tenéis derecho a hacerlos responsables de lo que os sucede. Tampoco tenéis derecho a sentiros solos ni a decir que no os ayudan como a vosotros os gustaría. Es todo una mentira de vuestra cabeza gobernada por el alcohol.
Lo que ahora os parece que es un alivio (seguir bebiendo) va a ser vuestra soledad real como sigáis en activo. Todo familiar, esposa, amigo, o hijos tienen una capacidad de aguante, no paséis el límite. Nuestros familiares nos han dado mil oportunidades, se han tragado el orgullo en miles de ocasiones y no se merecen lo que les hacemos.
Si sabéis que sois alcohólicos y no queréis hacer nada al respeto y queréis acabar en el verdadero infierno, no arrastréis a nadie. Ni contigo ni sin ti no es justo, no tenéis el derecho de amargarle la vida a nadie.
Está diciendo esto uno que amargó a su entorno, uno que llevó al límite la capacidad de aguante de sus seres queridos, uno que se sentía solo, que nadie le comprendía.... estuve a punto de perderlo todo.
Por fortuna no me abandonaron, permanecieron a mi lado a pesar de todo, pero también os digo, que rocé el límite. Si lo hubieran hecho, no estaría aquí ahora mismo, probablemente estaría mendigando, robando para beber o vete a saber donde en estos momentos.
Entonces si que la SOLEDAD se hubiera instalado para siempre en mi vida. Pero si estáis a tiempo, si aún los tenéis a vuestro lado, no estáis solos. Ni por parte de ellos, ni por parte de todas las asociaciones que os queremos ayudar.
Ojalá y os pudierais meter en mi mente solo un minuto, pero lamentablemente no puede ser, lo único que puede ser es lo que os comparto desde un punto de vista objetivo y sincero. Yo he desnudado mi alcoholismo con este fin, así que no quiero que nadie se sienta atacado ni me tache de ventajista, solo os pretendo un bien a todos. Ojalá y lo consiga.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Familiares y alcohólicos, este artículo espero os sirva a ambos, pues este sentimiento que todos hemos padecido o sentido está muy lejos de la realidad.
En primer lugar me dirijo a los familiares, no me canso de repetir, los héroes de todas las historias de alcoholismo. Sé que cuesta muchísimo aceptar que vuestro ser querido es un enfermo, separar el sentimiento familiar de la realidad no es tarea fácil, por si fuera poco, el sentimiento de soledad es muy dañino y no nos va a ayudar en nada. Cuanto antes os separéis de este pensamiento mejor os irá. Por desgracia no sois los primeros ni los últimos que pasaréis por esta situación, os quedaríais asombrados de la cantidad de personas que padecemos las consecuencias de esta pesadilla.
Pedir ayuda y comentar (con quien creáis oportuno) que os está sucediendo esto solo os puede aportar beneficios. No os tiene que dar vergüenza, para nada, la situación se puede volver a normalizar, pero no pretendáis llevar esto en secreto, pues puede ser una forma de enfermar vosotros también. Tampoco se trata de gritar a los cuatro vientos que tenéis un alcohólico en casa, se trata de intentar contactar con gente que ya haya recuperado su vida, que ya haya solucionado o recuperado a su alcohólico, solo así os sentiréis respaldados, pues todas las historias de alcoholismo son iguales pero con diferentes circunstancias.
Considerar al alcohólico un vago y un vicioso es inadmisible medicamente. Aceptarlo cuanto antes y liberaros del sentimiento de culpabilidad y soledad, por que es más un pensamiento que un sentimiento. No estáis solos.
En segundo lugar me dirijo a mis alcohólicos, mis compañeros de batalla... chicos, perdonar que os diga que no estáis solos. Somos muchos alcohólicos recuperados. Os entiendo perfectamente por que me puedo meter en vuestra cabeza y pensar como vosotros (lo he hecho durante seis años de mi vida). La gran mayoría de nosotros tiene la gran suerte de tener familia que se preocupa por nosotros, no tenéis derecho a hacerlos responsables de lo que os sucede. Tampoco tenéis derecho a sentiros solos ni a decir que no os ayudan como a vosotros os gustaría. Es todo una mentira de vuestra cabeza gobernada por el alcohol.
Lo que ahora os parece que es un alivio (seguir bebiendo) va a ser vuestra soledad real como sigáis en activo. Todo familiar, esposa, amigo, o hijos tienen una capacidad de aguante, no paséis el límite. Nuestros familiares nos han dado mil oportunidades, se han tragado el orgullo en miles de ocasiones y no se merecen lo que les hacemos.
Si sabéis que sois alcohólicos y no queréis hacer nada al respeto y queréis acabar en el verdadero infierno, no arrastréis a nadie. Ni contigo ni sin ti no es justo, no tenéis el derecho de amargarle la vida a nadie.
Está diciendo esto uno que amargó a su entorno, uno que llevó al límite la capacidad de aguante de sus seres queridos, uno que se sentía solo, que nadie le comprendía.... estuve a punto de perderlo todo.
Por fortuna no me abandonaron, permanecieron a mi lado a pesar de todo, pero también os digo, que rocé el límite. Si lo hubieran hecho, no estaría aquí ahora mismo, probablemente estaría mendigando, robando para beber o vete a saber donde en estos momentos.
Entonces si que la SOLEDAD se hubiera instalado para siempre en mi vida. Pero si estáis a tiempo, si aún los tenéis a vuestro lado, no estáis solos. Ni por parte de ellos, ni por parte de todas las asociaciones que os queremos ayudar.
Ojalá y os pudierais meter en mi mente solo un minuto, pero lamentablemente no puede ser, lo único que puede ser es lo que os comparto desde un punto de vista objetivo y sincero. Yo he desnudado mi alcoholismo con este fin, así que no quiero que nadie se sienta atacado ni me tache de ventajista, solo os pretendo un bien a todos. Ojalá y lo consiga.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
jueves, 14 de noviembre de 2013
Necesito ayuda ¿Dónde acudir?
Hola amigos,
En archivos pasados del blog, ya existe esta información pero debido a unas consultas recientes vuelvo a actualizar y/o repetir.
En muchas ocasiones la falta de información sobre esta enfermedad hace que los componentes que la viven tengan muchas dudas al respecto.
No saber qué hacer o a donde dirigirse causa una mayor fustración a la ya añadida soledad de lo que se está viviendo.
Muchas personas sufren vergüenza de qué se sepa que en su domicilio convive un alcohólico.
Me alegra deciros que mucho más cerca de lo que os pensáis tenéis ayuda, no estáis solos. Vuestro médico de cabecera puede ser el primer puente que tengáis para saber que os puede ofrecer la Seguridad Social.
Si esta opción no os convence, siempre podéis buscar que Asociación sin ànimo de lucro tenéis más cerca.
A nivel mundial existe ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS y sus otras dos variantes, pues al ser una enfermedad considerada familiar, también se han creado, debido a su necesidad, una para los familiares de alcohólicos llamada AL-ANON y otra para los hijos de alcohólicos llamada AL-ALATENN.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS
Si eres alcohólico y quieres poner fin y empezarte a recuperar, quizás te puede ir bien a estas sesiones donde lo único que vas a encontrar son alcohólicos, recuperados y en proceso al igual que tú. Quizás va a ser de los pocos sitios en los que te sientas entendido, pues los miembros ya han pasado por donde tú estás ahora, lo único que cambia son las historias, pero el fondo de todos es el mismo. Sitio web:
http://www.alcoholicos-anonimos.org/v_portal/apartados/apartado.asp
AL-ANON
El familiar del alcohólico acaba enfermando en ocasiones, si tú alcohólico te ha destrozado la auto-estima, si estás desesperado/da y necesitas ayuda, te recomiendo también que vayas a alguna sesión de grupo, solo encontraras familiares de alcohólicos y quizás podrás ver las cosas desde otra perspectiva y sobretodo, mejorarte personalmente. Sitio web:
http://al-anonespana.org/
AL-ATEEN
Si ya para los adultos se hace duro comprender esta sucia enfermedad, no quiero ni pensar como lo viven los hijos de alcohólicos, tanto si son muy pequeños, como si son adolescentes. El aisalmiento y el sentimiento de culpabilidad no son buenos elementos para la progresión de ellos. También existe pues una asociación donde van a encontrarse con chicos que están sufriendo lo mismo y con quien van a poder compartir experiencias y sentimientos. Sitio web:
http://www.al-anon.alateen.org/inicio
Mucho más cerca de lo que os pensáis de vuestro domicilio podéis encontrar un grupo.
Estas tres webs que os he facilitado son para España, pero pernsar que son Asociaciones de nivel mundial, es decir para encontrar una en el sitio donde vivis, hacer una búsqueda en google.
Luego, si no os convence ninguna de las opciones que os he mostrado, solo quedarían ingresos voluntarios en centros privados y/o psicólogos y psicoterapeutas. En mi opinión esta debería ser la última opción, pero es solo mi opinión.
Si tenéis alguna duda al respecto y os puedo ayudar en algo, solo tenéis que escribirme a:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
En archivos pasados del blog, ya existe esta información pero debido a unas consultas recientes vuelvo a actualizar y/o repetir.
En muchas ocasiones la falta de información sobre esta enfermedad hace que los componentes que la viven tengan muchas dudas al respecto.
No saber qué hacer o a donde dirigirse causa una mayor fustración a la ya añadida soledad de lo que se está viviendo.
Muchas personas sufren vergüenza de qué se sepa que en su domicilio convive un alcohólico.
Me alegra deciros que mucho más cerca de lo que os pensáis tenéis ayuda, no estáis solos. Vuestro médico de cabecera puede ser el primer puente que tengáis para saber que os puede ofrecer la Seguridad Social.
Si esta opción no os convence, siempre podéis buscar que Asociación sin ànimo de lucro tenéis más cerca.
A nivel mundial existe ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS y sus otras dos variantes, pues al ser una enfermedad considerada familiar, también se han creado, debido a su necesidad, una para los familiares de alcohólicos llamada AL-ANON y otra para los hijos de alcohólicos llamada AL-ALATENN.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS
Si eres alcohólico y quieres poner fin y empezarte a recuperar, quizás te puede ir bien a estas sesiones donde lo único que vas a encontrar son alcohólicos, recuperados y en proceso al igual que tú. Quizás va a ser de los pocos sitios en los que te sientas entendido, pues los miembros ya han pasado por donde tú estás ahora, lo único que cambia son las historias, pero el fondo de todos es el mismo. Sitio web:
http://www.alcoholicos-anonimos.org/v_portal/apartados/apartado.asp
AL-ANON
El familiar del alcohólico acaba enfermando en ocasiones, si tú alcohólico te ha destrozado la auto-estima, si estás desesperado/da y necesitas ayuda, te recomiendo también que vayas a alguna sesión de grupo, solo encontraras familiares de alcohólicos y quizás podrás ver las cosas desde otra perspectiva y sobretodo, mejorarte personalmente. Sitio web:
http://al-anonespana.org/
AL-ATEEN
Si ya para los adultos se hace duro comprender esta sucia enfermedad, no quiero ni pensar como lo viven los hijos de alcohólicos, tanto si son muy pequeños, como si son adolescentes. El aisalmiento y el sentimiento de culpabilidad no son buenos elementos para la progresión de ellos. También existe pues una asociación donde van a encontrarse con chicos que están sufriendo lo mismo y con quien van a poder compartir experiencias y sentimientos. Sitio web:
http://www.al-anon.alateen.org/inicio
Mucho más cerca de lo que os pensáis de vuestro domicilio podéis encontrar un grupo.
Estas tres webs que os he facilitado son para España, pero pernsar que son Asociaciones de nivel mundial, es decir para encontrar una en el sitio donde vivis, hacer una búsqueda en google.
Luego, si no os convence ninguna de las opciones que os he mostrado, solo quedarían ingresos voluntarios en centros privados y/o psicólogos y psicoterapeutas. En mi opinión esta debería ser la última opción, pero es solo mi opinión.
Si tenéis alguna duda al respecto y os puedo ayudar en algo, solo tenéis que escribirme a:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
martes, 12 de noviembre de 2013
TERAPIAS Y ASOCIACIÓN
Buenos días amigos,
Hoy celebramos terapia de grupo en mi ciudad a través de Asociación Placeres y Centro cívico Can Ninetes. Hora 20.30.
Recordar que no somos ninguna secta ni pertenecemos a ningún partido político, sindical o religioso. No tenemos ánimo de lucro, simplemente somos un grupo de personas que nos estamos recuperando en conjunto.
Si alguien en su ciudad quisiera organizar terapias de grupo en nombre de nuestra asociación, ponerse en contacto con el presidente en: asociacionplaceres@diariodeunborracho.com y os explicariamos nuestra manera de proceder y os facilitariamos toda la documentación.
Tenemos ganas de crecer y si vosotros nos queréis acompañar estaremos encantados de ayudar a recuperar a cuantas más personas nos sea posible.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Hoy celebramos terapia de grupo en mi ciudad a través de Asociación Placeres y Centro cívico Can Ninetes. Hora 20.30.
Recordar que no somos ninguna secta ni pertenecemos a ningún partido político, sindical o religioso. No tenemos ánimo de lucro, simplemente somos un grupo de personas que nos estamos recuperando en conjunto.
Si alguien en su ciudad quisiera organizar terapias de grupo en nombre de nuestra asociación, ponerse en contacto con el presidente en: asociacionplaceres@diariodeunborracho.com y os explicariamos nuestra manera de proceder y os facilitariamos toda la documentación.
Tenemos ganas de crecer y si vosotros nos queréis acompañar estaremos encantados de ayudar a recuperar a cuantas más personas nos sea posible.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
jueves, 7 de noviembre de 2013
FORMACIÓN
Hola amigos,
Hoy os voy a hablar de formación... .. fijaros que palabra que estoy utilizando, por que es como la siento. Sin duda vuestra mejor arma para luchar con vosotros mismos, en el caso de que seáis alcohólicos, y la mejor arma de vuestros familiares para luchar con vosotros y para ellos mismos, será la formación que tengáis al respecto.
Conocer la enfermedad, los altibajos anímicos, la irritabilidad, las alteraciones del sueño, la conducta, la autodestrucción, agresividad, dependencia... en definitiva, todo lo que tenga que ver con el tema que nos ocupa, solo os puede hacer un bien, seáis familiares o alcohólicos, en activo o en recuperación.
Puede serviros también para perdonaros definitivamente.
Para los familiares puede serviros para que sintáis alivio y veáis que estabais equivocados en la forma en que tratabais a vuestro paciente o en la forma que él os hacía sentir los hechos, pues veréis que todo son efectos de su enfermedad.
También para no sentiros culpables ambos.
Solo os puede hacer un bien.
En más de una ocasión he comentado que alucino con lo que he aprendido durante este tiempo. Mi terapia ha sido escribir sobre ello y lo sigue siendo. Pero yo quiero más, quiero aprender más, formarme más.
Los que me seguís sabéis que yo me he recuperado sin la ayuda de nadie, me explico, me he recuperado con la literatura, pues ha sido mi forma de vomitar y es una terapia como otra cualquiera y que os recomiendo si os gusta escribir y leer, pero como sabéis hay muchas más y no importa la que escojáis si os funciona y sobretodo si os sentís a gusto.
Os cuento todo esto por que yo ahora voy a conocer otro tipo de terapia.
He decidido formarme más y bueno, ayer estuve en un centro de desintoxicación de mi ciudad, pues muchos compañeros alcohólicos me han hablado muy bien de una psicoterapeuta y quiero que me trate. Quiero entender y buscar el fondo de mi alcoholismo.
Voy a hacer un tratamiento de psicoterapia.
Empiezo el día 28 de noviembre y estoy en un momento óptimo para hacerlo pues, estoy totalmente desintoxicado y fuerte mentalmente. No voy obligado por nadie y no tengo necesidad de ello, lo hago para formarme más, pues es muy muy IMPORTANTE y no me canso de repetirlo.
Me irá también muy bien para poder aportar conocimientos nuevos y aplicarlos a mis artículos del blog para compartirlos con todos vosotros, así como para la asociación y los miembros.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Hoy os voy a hablar de formación... .. fijaros que palabra que estoy utilizando, por que es como la siento. Sin duda vuestra mejor arma para luchar con vosotros mismos, en el caso de que seáis alcohólicos, y la mejor arma de vuestros familiares para luchar con vosotros y para ellos mismos, será la formación que tengáis al respecto.
Conocer la enfermedad, los altibajos anímicos, la irritabilidad, las alteraciones del sueño, la conducta, la autodestrucción, agresividad, dependencia... en definitiva, todo lo que tenga que ver con el tema que nos ocupa, solo os puede hacer un bien, seáis familiares o alcohólicos, en activo o en recuperación.
Puede serviros también para perdonaros definitivamente.
Para los familiares puede serviros para que sintáis alivio y veáis que estabais equivocados en la forma en que tratabais a vuestro paciente o en la forma que él os hacía sentir los hechos, pues veréis que todo son efectos de su enfermedad.
También para no sentiros culpables ambos.
Solo os puede hacer un bien.
En más de una ocasión he comentado que alucino con lo que he aprendido durante este tiempo. Mi terapia ha sido escribir sobre ello y lo sigue siendo. Pero yo quiero más, quiero aprender más, formarme más.
Los que me seguís sabéis que yo me he recuperado sin la ayuda de nadie, me explico, me he recuperado con la literatura, pues ha sido mi forma de vomitar y es una terapia como otra cualquiera y que os recomiendo si os gusta escribir y leer, pero como sabéis hay muchas más y no importa la que escojáis si os funciona y sobretodo si os sentís a gusto.
Os cuento todo esto por que yo ahora voy a conocer otro tipo de terapia.
He decidido formarme más y bueno, ayer estuve en un centro de desintoxicación de mi ciudad, pues muchos compañeros alcohólicos me han hablado muy bien de una psicoterapeuta y quiero que me trate. Quiero entender y buscar el fondo de mi alcoholismo.
Voy a hacer un tratamiento de psicoterapia.
Empiezo el día 28 de noviembre y estoy en un momento óptimo para hacerlo pues, estoy totalmente desintoxicado y fuerte mentalmente. No voy obligado por nadie y no tengo necesidad de ello, lo hago para formarme más, pues es muy muy IMPORTANTE y no me canso de repetirlo.
Me irá también muy bien para poder aportar conocimientos nuevos y aplicarlos a mis artículos del blog para compartirlos con todos vosotros, así como para la asociación y los miembros.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
miércoles, 30 de octubre de 2013
NO ES NADA PERSONAL
Hola amigos,
El escrito de hoy va para los familiares y/o seres queridos del paciente alcohólico.
Espero que les alegrará saber que NO es nada personal contra ustedes. Ni su paciente ni su enferemedad.
¿Qué si me he vuelto loco? No, solo quiero aliviar un poco si puedo su dolor.
Desglosemos. Usted dirá que como es que no es personal si le está afectando en su vida y además, de forma muy grave.Y entiendo que lo piense.
Podríamos decir que le ha tocado a usted, pero recuerde que a su paciente le ha tocado ser el alcohólico. No se trata de buscar culpables, ni motivos, se trata de aceptar que está enfermo y que su paciente no se ha vuelto alcohólico por que ha decidido amargarle la vida.
Esto es lo más dÍficil, separar la relación personal de la enfermedad, y en muchos casos, el que no permite esta separación de conceptos es el mismo alcohólico haciéndole sentir culpable en muchas ocasiones de lo que sucede, pero no le haga caso, él no está en condiciones y cuando le ataca es para defenderse.
Si entiende lo que le quiero decir, si mira a su familiar como paciente (sé que es muy díficil) probablemente usted llevará mejor la situación, por que ya que le ha tocado, tiene dos opciones:
-IRSE
-QUEDARSE
Si decide quedarse, no se haga más daño y entienda que tiene que tratar de ayudarlo de una forma que no ha hecho hasta ahora, aceptando todo lo anterior descrito. Muchos familiares no entienden esto, algunas parejas de ellos se piensan que con el amor debería bastar, no entienden que prefieran el alcohol, no entienden que la substancia que lleva el alcohol les crea la dependencia y que por mucho que éste les prometa, falle una y otra vez. Es cuando se lo toman como ALGO PERSONAL.
Si lo que se ha hecho hasta la fecha no ha funcionado, hay que probar otras fórmulas. Se hace BÁSICO y FUNDAMENTAL conocer la enfermedad medicamente y asesorado por un experto por que tiene que entender muchas cosas que a día de hoy no entiende. Tiene que separar definitivamente el vínculo que le une como familiar por mucho que le duela y tratarlo como enfermo que es. Su enfermo no tiene la capacidad de nada pues tiene la voluntad perdida.
Para poder ayudar a su enfermo, éste le tiene que haber reconocido que es alcohólico en primer lugar. Hasta que no le reconozca que es alcohólico no hay nada que hacer. Solamente cuando le reconoce que lo es, es cuando le tiene que preguntar si quiere ayuda o si quiere curarse. Si la respuesta de éste es que no quiere hacer nada al respecto, entonces debe plantear seriamente la opción de irse...
Muchos alcohólicos tardan en reconocer que lo son e incluso muchos no lo hacen jamás por la sencilla razón de que esto implicará tener que poner solución. Olvidese de las promesas que le haga de que lo va a dejar cuando quiera, de que lo tiene controlado y de que disminuirá su dosis diaria. Él, tiene que aceptar el compromiso de que está enfermo y de qué tiene que poner de su parte.
Si su enfermo no le reconoce que lo es, no podrá hacer nada por que no quiere dejar su hábito, si se lo reconoce solamente así le puede ayudar.
Insisto, por mucho que duela, si él no quiere hacer nada, plantÉese seriamente la posibilidad de que lo tiene todo perdido.
Para ganar esta batalla, hay que estar muy preparado para todo, hasta para discutir con él.
Solo separando su vínculo personal podrá hacer algo por su relación. E insisto, sé lo duro que es, pues fallé a mis familiares y seres queridos hasta la saciedad.
Son los verdaderos héroes de mi historia y de la de todos los alcohólicos que lo superan. Mi respeto hacía todos ustedes.
Siempre suyo,
Jose Placeres.
El escrito de hoy va para los familiares y/o seres queridos del paciente alcohólico.
Espero que les alegrará saber que NO es nada personal contra ustedes. Ni su paciente ni su enferemedad.
¿Qué si me he vuelto loco? No, solo quiero aliviar un poco si puedo su dolor.
Desglosemos. Usted dirá que como es que no es personal si le está afectando en su vida y además, de forma muy grave.Y entiendo que lo piense.
Podríamos decir que le ha tocado a usted, pero recuerde que a su paciente le ha tocado ser el alcohólico. No se trata de buscar culpables, ni motivos, se trata de aceptar que está enfermo y que su paciente no se ha vuelto alcohólico por que ha decidido amargarle la vida.
Esto es lo más dÍficil, separar la relación personal de la enfermedad, y en muchos casos, el que no permite esta separación de conceptos es el mismo alcohólico haciéndole sentir culpable en muchas ocasiones de lo que sucede, pero no le haga caso, él no está en condiciones y cuando le ataca es para defenderse.
Si entiende lo que le quiero decir, si mira a su familiar como paciente (sé que es muy díficil) probablemente usted llevará mejor la situación, por que ya que le ha tocado, tiene dos opciones:
-IRSE
-QUEDARSE
Si decide quedarse, no se haga más daño y entienda que tiene que tratar de ayudarlo de una forma que no ha hecho hasta ahora, aceptando todo lo anterior descrito. Muchos familiares no entienden esto, algunas parejas de ellos se piensan que con el amor debería bastar, no entienden que prefieran el alcohol, no entienden que la substancia que lleva el alcohol les crea la dependencia y que por mucho que éste les prometa, falle una y otra vez. Es cuando se lo toman como ALGO PERSONAL.
Si lo que se ha hecho hasta la fecha no ha funcionado, hay que probar otras fórmulas. Se hace BÁSICO y FUNDAMENTAL conocer la enfermedad medicamente y asesorado por un experto por que tiene que entender muchas cosas que a día de hoy no entiende. Tiene que separar definitivamente el vínculo que le une como familiar por mucho que le duela y tratarlo como enfermo que es. Su enfermo no tiene la capacidad de nada pues tiene la voluntad perdida.
Para poder ayudar a su enfermo, éste le tiene que haber reconocido que es alcohólico en primer lugar. Hasta que no le reconozca que es alcohólico no hay nada que hacer. Solamente cuando le reconoce que lo es, es cuando le tiene que preguntar si quiere ayuda o si quiere curarse. Si la respuesta de éste es que no quiere hacer nada al respecto, entonces debe plantear seriamente la opción de irse...
Muchos alcohólicos tardan en reconocer que lo son e incluso muchos no lo hacen jamás por la sencilla razón de que esto implicará tener que poner solución. Olvidese de las promesas que le haga de que lo va a dejar cuando quiera, de que lo tiene controlado y de que disminuirá su dosis diaria. Él, tiene que aceptar el compromiso de que está enfermo y de qué tiene que poner de su parte.
Si su enfermo no le reconoce que lo es, no podrá hacer nada por que no quiere dejar su hábito, si se lo reconoce solamente así le puede ayudar.
Insisto, por mucho que duela, si él no quiere hacer nada, plantÉese seriamente la posibilidad de que lo tiene todo perdido.
Para ganar esta batalla, hay que estar muy preparado para todo, hasta para discutir con él.
Solo separando su vínculo personal podrá hacer algo por su relación. E insisto, sé lo duro que es, pues fallé a mis familiares y seres queridos hasta la saciedad.
Son los verdaderos héroes de mi historia y de la de todos los alcohólicos que lo superan. Mi respeto hacía todos ustedes.
Siempre suyo,
Jose Placeres.
lunes, 28 de octubre de 2013
¿Solución rápida para el alcoholismo?
Hola amigos,
Tanto familiares como pacientes, no existe la solución rápida. Esto no es un dolor de cabeza, ni una gripe.. ojalá.
Estamos hablando de una droga!! De una DROGA!! Legalizada pero de una DROGA! No me cansaré de repetirlo. Nuestra enfermedad es MENTAL y DEPENDIENTE.
Ojalá y tuviera una varita mágica que solucionara las respuestas que queréis escuchar.
Esta pregunta se haría más fácil si se estuviera preparado para lo que no queréis escuchar. Creo que si uno se levanta y acepta la pregunta del millón se lleva mejor la situación. Y esa pregunta en mi opinión es... ¿PERO NO VOY A PODER BEBER MÁS? mire usted, NO.
Es todo un proceso, pero al final de él, se espera una vida sin ataduras ni dependencias.
El proceso es el que siempre decimos, RECONOCER que tenemos un PROBLEMA y sobretodo QUERER curarse.
Aceptar lo que somos y perdonarnos también forma parte del proceso. Recuperar nuestra vida que se ha vuelto ingobernable por culpa del alcohol se hace indispensable para poder estar mejor con nosotros mismos, pues está visto que hacer lo que estamos haciendo no nos está llevando a nada bueno. Nos estamos destrozando a nosotros mismos y a nuestras familias. Somos parásitos de la sociedad. Nadie quiere a un alcohólico en su vida.
No podemos DEPENDER de esta substancia, pues lo único que nos ha aportado hasta la fecha han sido problemas, problemas y más problemas. Y lo peor NOS ESTÁ MATANDO.
Digo nos está MATANDO... por que si seguimos en activo, es nuestro posible final. Esto no es un juego señores.
Hay que ponerse en manos de expertos, y hacer un gran esfuerzo, la recompensa valdrá la pena, pero el camino ni va a ser rápido ni fácil.
Evidentemente habrá personas que les costará más y a otras menos, pero pensar que no nos hemos convertido alcohólicos de la noche a la mañana entonces pues, tampoco nos saldremos de este modo.
Quiero volver a hacer un escrito como el de hoy, por que mi PROPÓSITO.. es hablar claro y no engañar a nadie. Sois muchos los que me seguis y flaco favor os haría si no lo hiciera de este modo.
Siempre recordaré con mucho cariño el día que mi padrino de ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS me dijo.. chaval, tienes tres finales, la muerte, la cárcel o en la puta calle...
A estos finales yo le añado 2 el psquiátrico y perder lo que más amamos, nuestros seres queridos.
Mirar si hay motivos para empezar ya hoy y no mañana a poner solución a vuestro infierno.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
viernes, 25 de octubre de 2013
PRÓXIMAS TERAPIAS
Hola amigos,
Próximas terapias:
En la de noviembre, a parte de ver como estamos todos los miembros, comentaremos las impresiones de la última actividad con nuestra experta invitada.
Para que el grupo siga creciendo y no caigamos en la rutina (pues ya todos nos conocemos), iremos alternando terapias en las que asistirán psicólogos o expertos en la materia.
Estoy pendiente de confirmación de una psicóloga a la terapia de diciembre o enero. Cuando lo sepa, se os comunicará.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Próximas terapias:
- 12 de noviembre
- 10 de diciembre
- 14 de enero
En la de noviembre, a parte de ver como estamos todos los miembros, comentaremos las impresiones de la última actividad con nuestra experta invitada.
Para que el grupo siga creciendo y no caigamos en la rutina (pues ya todos nos conocemos), iremos alternando terapias en las que asistirán psicólogos o expertos en la materia.
Estoy pendiente de confirmación de una psicóloga a la terapia de diciembre o enero. Cuando lo sepa, se os comunicará.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
lunes, 21 de octubre de 2013
Herramientas de autoayuda II
Hola amigos,
Si habéis leído el anterior artículo sabréis de qué estamos hablando.
Seguramente, habrá mucha gente que no le guste leer, pues bien, otra opción más cómoda para vosotros y recibir ayuda complementaria, sería tirar de hemeroteca.
Tengo dos posibles títulos para vosotros, los 2 buenísimos.
El primero: CUANDO UN HOMBRE AMA A UNA MUJER
Interpretación sublime de Meg Ryan y paciencia infinita de Andy García. En mi opinión muestra de una manera bastante real la conducta del alcohólico y muestra también la impotencia que siente el familiar cercano.
A veces, estar a punto de perder a tu ser más querido puede ser la salvación para muchos enfermos que no se quieren a si mismos, pero no conciben la forma de ver la vida sin su pareja.
Muy recomendable. Aprenderéis mucho si no la habéis visto (cosa que dudo), pero una cosa es verla sin el problema, sin haber padecido la enfermedad y otra habiéndolo hecho.
El segundo: DÍAS DE VINO Y ROSAS
Un Clásico que tuve el placer de conocer de rebote. En mi primera entrevista en los medios tras la publicación del libro, el entrevistador me preguntó acerca de esta película. Le dije que no la había visto y ahí quedó la cosa.
Meses más tarde, estando en la biblioteca, la encontré de casualidad. Tenía que verla si o si.
Impactante, de contenido más fuerte y muy lograda para ser de los años 50. Recordemos que la humanidad arrastra esta enfermedad desde la época Egipcia.
De esta película yo aprendí 2 cosas que desconocía.
No os digo nada más. Tenéis que verla, sí o sí.
Lo que si puedo hacer, es dejaros una imagen. Reitero, muy lograda para ser una pelicula de mitad del siglo XX
Con este par de artículos os dejo ya trabajo para ir aprendiendo cosas sobre el tema que nos ocupa. Si alguien quisiera más recomendaciones, puede preguntarme en asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Si habéis leído el anterior artículo sabréis de qué estamos hablando.
Seguramente, habrá mucha gente que no le guste leer, pues bien, otra opción más cómoda para vosotros y recibir ayuda complementaria, sería tirar de hemeroteca.
Tengo dos posibles títulos para vosotros, los 2 buenísimos.
El primero: CUANDO UN HOMBRE AMA A UNA MUJER
Interpretación sublime de Meg Ryan y paciencia infinita de Andy García. En mi opinión muestra de una manera bastante real la conducta del alcohólico y muestra también la impotencia que siente el familiar cercano.
A veces, estar a punto de perder a tu ser más querido puede ser la salvación para muchos enfermos que no se quieren a si mismos, pero no conciben la forma de ver la vida sin su pareja.
Muy recomendable. Aprenderéis mucho si no la habéis visto (cosa que dudo), pero una cosa es verla sin el problema, sin haber padecido la enfermedad y otra habiéndolo hecho.
El segundo: DÍAS DE VINO Y ROSAS
Un Clásico que tuve el placer de conocer de rebote. En mi primera entrevista en los medios tras la publicación del libro, el entrevistador me preguntó acerca de esta película. Le dije que no la había visto y ahí quedó la cosa.
Meses más tarde, estando en la biblioteca, la encontré de casualidad. Tenía que verla si o si.
Impactante, de contenido más fuerte y muy lograda para ser de los años 50. Recordemos que la humanidad arrastra esta enfermedad desde la época Egipcia.
De esta película yo aprendí 2 cosas que desconocía.
No os digo nada más. Tenéis que verla, sí o sí.
Lo que si puedo hacer, es dejaros una imagen. Reitero, muy lograda para ser una pelicula de mitad del siglo XX
Con este par de artículos os dejo ya trabajo para ir aprendiendo cosas sobre el tema que nos ocupa. Si alguien quisiera más recomendaciones, puede preguntarme en asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
sábado, 19 de octubre de 2013
Herramientas de autoayuda I
Hola amigos,
Una persona muy especial que hay en mi vida el otro día me sugirió y aportó ideas para más artículos. Por tanto en los próximos días os haré una serie de recomendaciones personales que a mi juicio, os hará bien.
Como experto en el infierno que estoy hecho, os digo una cosa muy muy importante: cuanto más informados esteis mejor. Yo os escribo en base a mi experiencia pero si que en algunos artículos me he documentado y lo sigo haciendo, para mi y por vosotros.
Sin duda, conoceros y encontraros con vosotros mismos y no flagelarse gratuitamente os hará un bien. Digo esto por que muchos alcohólicos lo primero que tienen que hacer es perdonarse. Quizás si conocéis bien lo que os pasa, podréis quitaros ese sentimiento de culpabilidad. ¿Como? Asistiendo a vuestra terapia elegida y buscando información complementaria.
Os irá bien sobretodo el principio, pues deberéis cambiar de hábitos. Por ejemplo, leer.
El otro día estaba en la biblioteca y no estaba buscando nada que tuviera que ver con el alcoholismo (me encanta leer todo tipo de libros), y el caso es que vi un título que decía:" QUERER NO ES PODER". Me llamó la atención .. ¿qué hacía el NO en el medio?
Fui a la reseña del libro y vi que estaba relacionado con las adicciones en general. Los libros hay veces que viajan a ti por que tenían que hacerlo. Sin duda lo alquilé y me lo he devorado ya.
Os comento que cuando yo asistía a NARCÓTICOS ANÓNIMOS, ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS se me hacía muy pequeño ya, nos hacían llamar ADICTOS a nosotros mismos.
¿Un alcohólico es también por tanto un adicto? Sí! Por lo general el alcohólico suele consumir drogas una vez lleva ingerido en el cuerpo alcohol, en el punto de me da lo mismo que lo mismo me da, aunque no todos, por tanto, podremos catalogarlo de personalidad adictiva.
Este libro os ayudará a saber el por que sois adictos y como liberaros de vuestra conducta como tal.
Lo recomiendo muy positivamente.´
Me gustaría transcribir el epílogo:
La adicción está llena de paradojas. Tal vez la más importante sea que dentro del adicto se encuentran, a la vez, las semillas de la destrucción personal y de la autrotransformación. Las opciones que usted haga determintarán cuál de esas semillas habrá de germinar. La persona adictiva puede seguir buscando soluciones rápidas (cambio de primer orden) o bien admitir su impotencia respecto de la adicción y así embarcarse en una nueve serie de desafíos que le ofrece la recuperación (cambio de segundo orden). La decisión es suya.
La sorpresa que encierra la recuperación es que lo que comienza pareciendo una humillante derrota -tocar fondo-, termina por resultar la entrada de acceso a una vida más victoriosa y gratificante. Nadie se propone convertirse en adicto- ni desea este reto-, pero una vez que ese problema aparece en su vida, lo que haga al respecto depende de usted.
En la recuperación está la esperanza. Está la promesa, no tanto de renunciar a algo, como de ganar mucho, y lo que es aún más importante, la posibilidad de avanzar. Esa esperanza es lo que hemos tratado de brindar en este libro. A través de las experiencias de otras personas en recuperación, hemos tratado de ayudarlo a usted a descubrir no sólo de dónde proviene su vulnerabilidad a la adicción, sino también como se puede aprovechar esta crisis para mejorar su vida. Por último, la recuperación le da la esperanza, no de volver a ser la persona que era usted antes de aparecer su adicción, sino de progresar, de convertirse en todo lo que usted es capaz de ser.
En los próximos días más recomendaciones.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Una persona muy especial que hay en mi vida el otro día me sugirió y aportó ideas para más artículos. Por tanto en los próximos días os haré una serie de recomendaciones personales que a mi juicio, os hará bien.
Como experto en el infierno que estoy hecho, os digo una cosa muy muy importante: cuanto más informados esteis mejor. Yo os escribo en base a mi experiencia pero si que en algunos artículos me he documentado y lo sigo haciendo, para mi y por vosotros.
Sin duda, conoceros y encontraros con vosotros mismos y no flagelarse gratuitamente os hará un bien. Digo esto por que muchos alcohólicos lo primero que tienen que hacer es perdonarse. Quizás si conocéis bien lo que os pasa, podréis quitaros ese sentimiento de culpabilidad. ¿Como? Asistiendo a vuestra terapia elegida y buscando información complementaria.
Os irá bien sobretodo el principio, pues deberéis cambiar de hábitos. Por ejemplo, leer.
El otro día estaba en la biblioteca y no estaba buscando nada que tuviera que ver con el alcoholismo (me encanta leer todo tipo de libros), y el caso es que vi un título que decía:" QUERER NO ES PODER". Me llamó la atención .. ¿qué hacía el NO en el medio?
Fui a la reseña del libro y vi que estaba relacionado con las adicciones en general. Los libros hay veces que viajan a ti por que tenían que hacerlo. Sin duda lo alquilé y me lo he devorado ya.
Os comento que cuando yo asistía a NARCÓTICOS ANÓNIMOS, ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS se me hacía muy pequeño ya, nos hacían llamar ADICTOS a nosotros mismos.
¿Un alcohólico es también por tanto un adicto? Sí! Por lo general el alcohólico suele consumir drogas una vez lleva ingerido en el cuerpo alcohol, en el punto de me da lo mismo que lo mismo me da, aunque no todos, por tanto, podremos catalogarlo de personalidad adictiva.
Este libro os ayudará a saber el por que sois adictos y como liberaros de vuestra conducta como tal.
Lo recomiendo muy positivamente.´
Me gustaría transcribir el epílogo:
La adicción está llena de paradojas. Tal vez la más importante sea que dentro del adicto se encuentran, a la vez, las semillas de la destrucción personal y de la autrotransformación. Las opciones que usted haga determintarán cuál de esas semillas habrá de germinar. La persona adictiva puede seguir buscando soluciones rápidas (cambio de primer orden) o bien admitir su impotencia respecto de la adicción y así embarcarse en una nueve serie de desafíos que le ofrece la recuperación (cambio de segundo orden). La decisión es suya.
La sorpresa que encierra la recuperación es que lo que comienza pareciendo una humillante derrota -tocar fondo-, termina por resultar la entrada de acceso a una vida más victoriosa y gratificante. Nadie se propone convertirse en adicto- ni desea este reto-, pero una vez que ese problema aparece en su vida, lo que haga al respecto depende de usted.
En la recuperación está la esperanza. Está la promesa, no tanto de renunciar a algo, como de ganar mucho, y lo que es aún más importante, la posibilidad de avanzar. Esa esperanza es lo que hemos tratado de brindar en este libro. A través de las experiencias de otras personas en recuperación, hemos tratado de ayudarlo a usted a descubrir no sólo de dónde proviene su vulnerabilidad a la adicción, sino también como se puede aprovechar esta crisis para mejorar su vida. Por último, la recuperación le da la esperanza, no de volver a ser la persona que era usted antes de aparecer su adicción, sino de progresar, de convertirse en todo lo que usted es capaz de ser.
En los próximos días más recomendaciones.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
jueves, 17 de octubre de 2013
CARTELES INFORMATIVOS
Hola amigos,
Me alegra informaros que estamos haciendo campaña informativa en la calle.
Gracias al centro cÍvico CAN NINETES dónde hacemos nuestras terapias y al ayuntamiento de Girona, hemos podido hacer unos carteles informativos que se colgaran en todos los centros cívicos de Girona para informar de nuestra labor y de nuestra disposición a ayudar personas con el mismo problema que tenemos los que estamos en este blog. El alcohol.
Este artículo es para mostraros como han quedado y como los verá la gente por Girona.
De momento solo estamos haciendo terapias en Girona, pero si alguno de vosotros quisiera organizar terapias mediante nuestra Asociación en vuestra ciudad, hacernoslo saber. Os informaremos cómo.
Podéis escribirnos: asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Me alegra informaros que estamos haciendo campaña informativa en la calle.
Gracias al centro cÍvico CAN NINETES dónde hacemos nuestras terapias y al ayuntamiento de Girona, hemos podido hacer unos carteles informativos que se colgaran en todos los centros cívicos de Girona para informar de nuestra labor y de nuestra disposición a ayudar personas con el mismo problema que tenemos los que estamos en este blog. El alcohol.
Este artículo es para mostraros como han quedado y como los verá la gente por Girona.
De momento solo estamos haciendo terapias en Girona, pero si alguno de vosotros quisiera organizar terapias mediante nuestra Asociación en vuestra ciudad, hacernoslo saber. Os informaremos cómo.
Podéis escribirnos: asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
martes, 15 de octubre de 2013
Tengo problemas con el alcohol
Hola amigos,
En especial al nuevo lector que está leyendo esto. Mucha gente me escribe por que tiene problemas con el alcohol, en los motores de búsqueda depende de como esté formulada la pregunta, da con mi blog.
Mayormente la gente me encuentra por buscar "primeros síntomas de alcoholismo" (que es el artículo más visitado), y esto lo buscan los familiares, pero he notado que ultimamente me empiezan a escribir alcohólicos en primera persona. Tanto por facebook, como por correo electrónico.
Lamentablemente no tengo la varita mágica para vuestros problemas, pues noto que cuando me escribís no os gustan las respuestas que os doy. Queréis o pensáis que hay soluciones más rápidas. Y eso no existe.
Si que os felicito por pedir ayuda, por que al hacerlo de alguna manera estáis reconociendo que tenéis un problema. Pero con eso no bastará. Aunque quiero deciros que es el primer paso. En el blog encontraréis artículos sobre los primeros pasos a seguir.
Entonces, repasemos. Primer paso: RECONOCERLO. Mucha gente sabe que tiene un problema pero es un secreto íntimo que lleva consigo pues al reconocer el problema vamos a tener que hacer lo que no queremos. Dejar de beber.
Olvidaros de bajar el consumo, de pensar que tenéis la situación controlada y todo lo que se os pase por la cabeza. Tenéis que dejar la bebida definitivamente. Os pongo el ejemplo de una persona diabética, sabe que de por vida no puede tomar azúcar y se tendrá que pinchar insulina durante el resto de su vida. Pues vosotros, como alcohólicos, no podéis tomar alcohol. Al fin y al cabo, pensar que ya os habéis bebido todo lo que podíais y como el consumo de éste se ha vuelto un infierno ingovernable en vuestras vidas. Pensar también en el dolor causado a los familiares queridos.
Segundo paso QUERER dejarlo. Paso uno y paso dos tienen que ir cogidos de la mano. Como os he mencionado anteriormente, cuando os contesto a vuestras preguntas no os gustan las respuestas. Algunos os pensáis que solo el hecho de reconocerlo bastará y lamentablemente no es así. Y es cuando realmente tenéis que estar convencidos POR VOSOTROS MISMOS y no por nadie más de que lo queréis dejar. Si no lo hacéis por vosotros mismos no va a funcionar, os funcionará un tiempo pero no es algo que tengáis que hacer por nadie. Es uno de los mayores errores que he visto y que sigo viendo. Vuestros familiares tienen que saber y entender que es una enfermedad, pero hoy no estoy hablando de vuestros familiares o parejas, os estoy hablando a vosotros.
Vale, ¿pero qué hago? ¿Cómo lo hago?
En primer lugar debéis visitar a vuestro médico de cabecera, él es el que os hará un primer diagnóstico, tranquilos que él no os juzgará, son médicos y recordar que son profesionales vocacionales, estará encantado de poderos ayudar y no sintáis vergüenza (es algo que me decís muchos) pues creo que hacéis más el rídiculo cuando estáis bebidos. En cuantas ocasiones lo hice yo....sabéis a qué me refiero.
A partir de aquí, os ofrecerá una serie de soluciones. Si ninguna os convence, siempre podéis buscar organizaciones sin ánimo de lucro donde os acogeran y entenderán perfectamente. Pensar que las Asociaciones relacionadas con esta temática las suelen dirigir alcohólicos, y creerme, nadie os podrá entender mejor que nosotros. Pues todos hemos pasado por el punto en el qué estáis ahora.
Escojáis la que escojáis os esperan al menos 2 años hasta que no os den el alta y el fin de vuestra terapia. Van a ser muy duros, durante estos dos años os aconsejo que os documentéis,cuanto más mejor, pues veréis que os va a ir bien. Estar en contacto con alcohólicos recuperados y evitar las malas compañías. Una persona que os invite a una copa sabiendo que lo queréis dejar no os conviene. Es un mal amigo. Recordarlo siempre. Si ésta persona no se quiere curar, que no lo haga.
Tampoco esta persona os pagará las facturas ¿verdad?
Este escrito es para vosotros. Os deseo mucha fuerza y ánimos. No estáis solos.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
En especial al nuevo lector que está leyendo esto. Mucha gente me escribe por que tiene problemas con el alcohol, en los motores de búsqueda depende de como esté formulada la pregunta, da con mi blog.
Mayormente la gente me encuentra por buscar "primeros síntomas de alcoholismo" (que es el artículo más visitado), y esto lo buscan los familiares, pero he notado que ultimamente me empiezan a escribir alcohólicos en primera persona. Tanto por facebook, como por correo electrónico.
Lamentablemente no tengo la varita mágica para vuestros problemas, pues noto que cuando me escribís no os gustan las respuestas que os doy. Queréis o pensáis que hay soluciones más rápidas. Y eso no existe.
Si que os felicito por pedir ayuda, por que al hacerlo de alguna manera estáis reconociendo que tenéis un problema. Pero con eso no bastará. Aunque quiero deciros que es el primer paso. En el blog encontraréis artículos sobre los primeros pasos a seguir.
Entonces, repasemos. Primer paso: RECONOCERLO. Mucha gente sabe que tiene un problema pero es un secreto íntimo que lleva consigo pues al reconocer el problema vamos a tener que hacer lo que no queremos. Dejar de beber.
Olvidaros de bajar el consumo, de pensar que tenéis la situación controlada y todo lo que se os pase por la cabeza. Tenéis que dejar la bebida definitivamente. Os pongo el ejemplo de una persona diabética, sabe que de por vida no puede tomar azúcar y se tendrá que pinchar insulina durante el resto de su vida. Pues vosotros, como alcohólicos, no podéis tomar alcohol. Al fin y al cabo, pensar que ya os habéis bebido todo lo que podíais y como el consumo de éste se ha vuelto un infierno ingovernable en vuestras vidas. Pensar también en el dolor causado a los familiares queridos.
Segundo paso QUERER dejarlo. Paso uno y paso dos tienen que ir cogidos de la mano. Como os he mencionado anteriormente, cuando os contesto a vuestras preguntas no os gustan las respuestas. Algunos os pensáis que solo el hecho de reconocerlo bastará y lamentablemente no es así. Y es cuando realmente tenéis que estar convencidos POR VOSOTROS MISMOS y no por nadie más de que lo queréis dejar. Si no lo hacéis por vosotros mismos no va a funcionar, os funcionará un tiempo pero no es algo que tengáis que hacer por nadie. Es uno de los mayores errores que he visto y que sigo viendo. Vuestros familiares tienen que saber y entender que es una enfermedad, pero hoy no estoy hablando de vuestros familiares o parejas, os estoy hablando a vosotros.
Vale, ¿pero qué hago? ¿Cómo lo hago?
En primer lugar debéis visitar a vuestro médico de cabecera, él es el que os hará un primer diagnóstico, tranquilos que él no os juzgará, son médicos y recordar que son profesionales vocacionales, estará encantado de poderos ayudar y no sintáis vergüenza (es algo que me decís muchos) pues creo que hacéis más el rídiculo cuando estáis bebidos. En cuantas ocasiones lo hice yo....sabéis a qué me refiero.
A partir de aquí, os ofrecerá una serie de soluciones. Si ninguna os convence, siempre podéis buscar organizaciones sin ánimo de lucro donde os acogeran y entenderán perfectamente. Pensar que las Asociaciones relacionadas con esta temática las suelen dirigir alcohólicos, y creerme, nadie os podrá entender mejor que nosotros. Pues todos hemos pasado por el punto en el qué estáis ahora.
Escojáis la que escojáis os esperan al menos 2 años hasta que no os den el alta y el fin de vuestra terapia. Van a ser muy duros, durante estos dos años os aconsejo que os documentéis,cuanto más mejor, pues veréis que os va a ir bien. Estar en contacto con alcohólicos recuperados y evitar las malas compañías. Una persona que os invite a una copa sabiendo que lo queréis dejar no os conviene. Es un mal amigo. Recordarlo siempre. Si ésta persona no se quiere curar, que no lo haga.
Tampoco esta persona os pagará las facturas ¿verdad?
Este escrito es para vosotros. Os deseo mucha fuerza y ánimos. No estáis solos.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
lunes, 14 de octubre de 2013
APOLOGÍA DEL ALCOHOLISMO
Hola amigos,
Como bien veis y sabéis ya he escrito alguna vez sobre la apología gratuita del alcoholismo. Hoy, estoy escribiendo este artículo gracias a una de los miembros de nuestra Asociación y estoy orgulloso de ella.
Me explico, aquí en España hay una radio de ámbito Catalán y creo que también Nacional que es muy juvenil, pues el tipo de música que pone es sobretodo techno y sus variantes.
Bien, esta mañana me ha escrito dicha miembro de la Asociación explicándome su indignación por el anuncio que están pasando ahora mismo en esta emisora de radio. Se ve que a la gente que no ha tenido problemas con el alcohol le hace mucha gracia todo este asunto, supongo que por que no conocen a ningún alcohólico ni sus consecuencias, por que de tener un problema o algún conocido y seguir con este tipo de anuncio pasarían a ser .... mejor me callo lo que pienso.
Esta claro que falta mucha información y sensibilización social, pues quien no lo padece no tiene ni la menor idea del infierno que es esta puta y sucia enfermedad.
Muchos medios deberían tomar cartas en el asunto, por que todos sabemos que con esta industria no vamos a acabar y ya tenemos bastante con los spots publicitarios como para encima, cadenas de prestigio y con decenas de miles de seguidores encima hagan burla a todos los alcohólicos.
La indignación de mi compañera ha sido tal que les ha escrito un mail. Quiero compartirlo con vosotros. Reiterar de nuevo que estoy orgulloso de ella, pues es la más joven de nuestro grupo y la última en juntarse con nosotros y es admirable que se preocupe por nuestros jóvenes.
Este artículo va para ti! Y este es su e-mail, el cual me ha dado permiso para publicar:
Hola, soy una oyente de Flash Fm hace muchos años , casi podría decir desde sus inicios . Me gusta mucho el tipo de radio que hacen , divertida , entretenida , dirigida a los jóvenes y con una gran variedad y calidad musical . Pero no es por eso que hoy escribo este email .
El caso es que esta mañana escuchando os he oído un " anuncio" o sketch que no es del todo agradable desde mi punto de vista . El anuncio sobre el que me refiero es uno que comienza explicando que ayer sólo salió a tomar una copita , seguidamente explica una serie de tipos de alcohol que había en la copa ( vodka , ginebra, orujo , ratafía , jb . ..) haciendo apología del alcoholismo . Pero eso no es todo y aquí recae mi gran indignación , cuando al final se pide una colaboración monetaria para apoyar una asociación llamada " Hígados sin fronteras " .
Desde mi punto de vista no se debería hacer burla hacia el alcohol , ya que es tener muy poco sentido de la responsabilidad hacia una enfermedad que afecta a más de 10.000 personas sólo en la provincia de Girona , a 2 millones de personas sólo en España y cientos de millones en todo el mundo , que tiene un índice de consumo del 72% en jóvenes de entre 12 y 16 años haciendo que la edad de ingreso por coma etílico entre los jóvenes bajara de los 14 a los 11 años en el último año , que afecta no sólo a la persona que tiene la enfermedad , sino que afecta a su familia , a su entorno ya la sociedad en general .
Sólo para que os hagáis una idea de las repercusiones que puede tener el consumo de alcohol os diré que el alcoholismo es una enfermedad degenerativa , que consume a las personas de manera gradual , tanto a nivel cerebral como a nivel de órganos internos , es psicológica y dependiente , pero eso no es todo , también afecta , tal y como he dicho anteriormente , la familia , haciendo que el sufrimiento y la angustia de estos eleve hasta grados insospechados .
Para todo esto y más , yo los invito a hacer una reflexión y pensar realmente si este anuncio que pasan repetidas veces por una radio que es escuchada por millones de personas , muchos de los cuales son jóvenes en edad de consumo , es el mejor para hacer que la sociedad sea consciente sobre los efectos que tiene esta sustancia y que es una droga legalizada.
Creo que el consumo de alcohol pasa también por una sensibilización de la sociedad y que entre todos podríamos evitar que estos jóvenes caigan en un espiral de dependencia .
Os mantendremos informados si le contestan.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Como bien veis y sabéis ya he escrito alguna vez sobre la apología gratuita del alcoholismo. Hoy, estoy escribiendo este artículo gracias a una de los miembros de nuestra Asociación y estoy orgulloso de ella.
Me explico, aquí en España hay una radio de ámbito Catalán y creo que también Nacional que es muy juvenil, pues el tipo de música que pone es sobretodo techno y sus variantes.
Bien, esta mañana me ha escrito dicha miembro de la Asociación explicándome su indignación por el anuncio que están pasando ahora mismo en esta emisora de radio. Se ve que a la gente que no ha tenido problemas con el alcohol le hace mucha gracia todo este asunto, supongo que por que no conocen a ningún alcohólico ni sus consecuencias, por que de tener un problema o algún conocido y seguir con este tipo de anuncio pasarían a ser .... mejor me callo lo que pienso.
Esta claro que falta mucha información y sensibilización social, pues quien no lo padece no tiene ni la menor idea del infierno que es esta puta y sucia enfermedad.
Muchos medios deberían tomar cartas en el asunto, por que todos sabemos que con esta industria no vamos a acabar y ya tenemos bastante con los spots publicitarios como para encima, cadenas de prestigio y con decenas de miles de seguidores encima hagan burla a todos los alcohólicos.
La indignación de mi compañera ha sido tal que les ha escrito un mail. Quiero compartirlo con vosotros. Reiterar de nuevo que estoy orgulloso de ella, pues es la más joven de nuestro grupo y la última en juntarse con nosotros y es admirable que se preocupe por nuestros jóvenes.
Este artículo va para ti! Y este es su e-mail, el cual me ha dado permiso para publicar:
Hola, soy una oyente de Flash Fm hace muchos años , casi podría decir desde sus inicios . Me gusta mucho el tipo de radio que hacen , divertida , entretenida , dirigida a los jóvenes y con una gran variedad y calidad musical . Pero no es por eso que hoy escribo este email .
El caso es que esta mañana escuchando os he oído un " anuncio" o sketch que no es del todo agradable desde mi punto de vista . El anuncio sobre el que me refiero es uno que comienza explicando que ayer sólo salió a tomar una copita , seguidamente explica una serie de tipos de alcohol que había en la copa ( vodka , ginebra, orujo , ratafía , jb . ..) haciendo apología del alcoholismo . Pero eso no es todo y aquí recae mi gran indignación , cuando al final se pide una colaboración monetaria para apoyar una asociación llamada " Hígados sin fronteras " .
Desde mi punto de vista no se debería hacer burla hacia el alcohol , ya que es tener muy poco sentido de la responsabilidad hacia una enfermedad que afecta a más de 10.000 personas sólo en la provincia de Girona , a 2 millones de personas sólo en España y cientos de millones en todo el mundo , que tiene un índice de consumo del 72% en jóvenes de entre 12 y 16 años haciendo que la edad de ingreso por coma etílico entre los jóvenes bajara de los 14 a los 11 años en el último año , que afecta no sólo a la persona que tiene la enfermedad , sino que afecta a su familia , a su entorno ya la sociedad en general .
Sólo para que os hagáis una idea de las repercusiones que puede tener el consumo de alcohol os diré que el alcoholismo es una enfermedad degenerativa , que consume a las personas de manera gradual , tanto a nivel cerebral como a nivel de órganos internos , es psicológica y dependiente , pero eso no es todo , también afecta , tal y como he dicho anteriormente , la familia , haciendo que el sufrimiento y la angustia de estos eleve hasta grados insospechados .
Para todo esto y más , yo los invito a hacer una reflexión y pensar realmente si este anuncio que pasan repetidas veces por una radio que es escuchada por millones de personas , muchos de los cuales son jóvenes en edad de consumo , es el mejor para hacer que la sociedad sea consciente sobre los efectos que tiene esta sustancia y que es una droga legalizada.
Creo que el consumo de alcohol pasa también por una sensibilización de la sociedad y que entre todos podríamos evitar que estos jóvenes caigan en un espiral de dependencia .
Os mantendremos informados si le contestan.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
viernes, 11 de octubre de 2013
OFERTA PERSONALIZADA
Hola amigos,
Con motivos del reciente aniversario hemos decididos haceros una oferta personalizada a cada uno de vosotros que queráis adquirir un ejemplar del libro "Diario de un Borracho" y por el motivo que sea aun no lo tengáis.
Sabemos gracias a las estadísticas que nos seguis de todas partes del mundo, por tanto, dependiendo del país que nos escribáis os haremos la comentada oferta personalizada pues cada sitio genera un gasto de envío distinto.
Una parte de las ventas del libro van destinadas a la ASOCIACIÓN PLACERES que utilizamos para poder seguir orientando y ayudando a personas que directa o indirectamente han caído en este infierno.
Os adjuntamos link de nuestra web para que veáis precios orientativos en vuestros paises respectivos.
http://www.diariodeunborracho.com/adquiere-el-libro.html
Podéis pedir vuestro presupuesto sin compromiso en:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Con motivos del reciente aniversario hemos decididos haceros una oferta personalizada a cada uno de vosotros que queráis adquirir un ejemplar del libro "Diario de un Borracho" y por el motivo que sea aun no lo tengáis.
Sabemos gracias a las estadísticas que nos seguis de todas partes del mundo, por tanto, dependiendo del país que nos escribáis os haremos la comentada oferta personalizada pues cada sitio genera un gasto de envío distinto.
Una parte de las ventas del libro van destinadas a la ASOCIACIÓN PLACERES que utilizamos para poder seguir orientando y ayudando a personas que directa o indirectamente han caído en este infierno.
Os adjuntamos link de nuestra web para que veáis precios orientativos en vuestros paises respectivos.
http://www.diariodeunborracho.com/adquiere-el-libro.html
Podéis pedir vuestro presupuesto sin compromiso en:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
jueves, 10 de octubre de 2013
Éxito última terapia
Hola amigos,
Me alegra contaros que la última terapia fue un éxito. No es que las otras no lo hayan sido pero al asistir un profesional de la materia el grupo lo agradeció satisfactoriamente.
Me explico, me encontré una amiga que hacía que no veía muchos años y lo típico, cómo te ha ido, qué ha sido de tu vida y bueno, le conté del libro, asociación y demás, entonces ella se sorprendió y me dijo que trabajaba con grupos de chicos rebeldes, problemas de drogas etc... entonces acordamos que asistiría a una para revisar como lo hacemos.
Yo, lamentablemente no pude asistir, llegué al finalizar casi, pues estaba en una entrevista de trabajo, pero el grupo la disfrutó muchísimo, me tuve que conformar con que me la explicaran.
Para el mes que viene intentaremos que asista un psicólogo del ayuntamiento. A ver si es posible.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Me alegra contaros que la última terapia fue un éxito. No es que las otras no lo hayan sido pero al asistir un profesional de la materia el grupo lo agradeció satisfactoriamente.
Me explico, me encontré una amiga que hacía que no veía muchos años y lo típico, cómo te ha ido, qué ha sido de tu vida y bueno, le conté del libro, asociación y demás, entonces ella se sorprendió y me dijo que trabajaba con grupos de chicos rebeldes, problemas de drogas etc... entonces acordamos que asistiría a una para revisar como lo hacemos.
Yo, lamentablemente no pude asistir, llegué al finalizar casi, pues estaba en una entrevista de trabajo, pero el grupo la disfrutó muchísimo, me tuve que conformar con que me la explicaran.
Para el mes que viene intentaremos que asista un psicólogo del ayuntamiento. A ver si es posible.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
martes, 8 de octubre de 2013
INFORMACIÓN SOBRE LA ENFERMEDAD
Hola amigos,
Rozamos ya los 200 artículos y he creído conveniente hacer este breve escrito sobre la enfermedad que nos ocupa.
Hasta la fecha sabemos que es una enfermedad degenerativa, psicológica, dependiente, física y familiar.
Explicado de otra forma, es degenerativa por que nos va consumiendo todo el cuerpo poco a poco, cerebro, aparato digestivo, hígados...
Psicológica por que es dependiente... la droga legalizada que conlleva llamada "etanol" es lo que nos creará la dependencía...
Física por lo mencionado anteriormente, ya que a nivel interno nos irá destrozando y a nivel externo, nos hará ser muy descuidados con nuestro físico e higiene. Iremos hasta perdiendo el brillo de los ojos.. se volverán amarillos, la piel nos envejecerá antes también... que horror. Ya paro ya.
Lo más duro de todo es que se volverá una enfermedad familiar también, quizás un motivo para los que aun no han cruzado la linea, esta información les puede motivar a hacer una buena reflexión interna. Cuando crucen la linea les importará muy poco ya el sufrimiento de los suyos. Así que aprovecho ahora para decírselo. Bebedores sociales .. PENSAR EN ESTO POR FAVOR!
Y sobretodo FAMILIARES DE ALCOHÓLICOS Y LECTORES MÍOS pensar que es una enfermedad que va a requerir mucha información por vuestra parte. Es vuestra única arma para luchar. A día de hoy yo sigo aprendiendo sobre ella y es vital tener el conocimiento pleno para poder ponerle solución.
Olvidaros de las promesas de vuestros seres queridos y de haceros falsas esperanzas. Os queda un infierno por delante, por que eso es lo que es, un infierno. Frases tipo yo lo dejo cuando quiera, beberé menos, yo no tengo este problema serán siempre excusas de vuestros enfermos...
No os quiero desanimar antes de empezar, solamente os quiero decir el camino que os espera., sin información estáis perdidos.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Rozamos ya los 200 artículos y he creído conveniente hacer este breve escrito sobre la enfermedad que nos ocupa.
Hasta la fecha sabemos que es una enfermedad degenerativa, psicológica, dependiente, física y familiar.
Explicado de otra forma, es degenerativa por que nos va consumiendo todo el cuerpo poco a poco, cerebro, aparato digestivo, hígados...
Psicológica por que es dependiente... la droga legalizada que conlleva llamada "etanol" es lo que nos creará la dependencía...
Física por lo mencionado anteriormente, ya que a nivel interno nos irá destrozando y a nivel externo, nos hará ser muy descuidados con nuestro físico e higiene. Iremos hasta perdiendo el brillo de los ojos.. se volverán amarillos, la piel nos envejecerá antes también... que horror. Ya paro ya.
Lo más duro de todo es que se volverá una enfermedad familiar también, quizás un motivo para los que aun no han cruzado la linea, esta información les puede motivar a hacer una buena reflexión interna. Cuando crucen la linea les importará muy poco ya el sufrimiento de los suyos. Así que aprovecho ahora para decírselo. Bebedores sociales .. PENSAR EN ESTO POR FAVOR!
Y sobretodo FAMILIARES DE ALCOHÓLICOS Y LECTORES MÍOS pensar que es una enfermedad que va a requerir mucha información por vuestra parte. Es vuestra única arma para luchar. A día de hoy yo sigo aprendiendo sobre ella y es vital tener el conocimiento pleno para poder ponerle solución.
Olvidaros de las promesas de vuestros seres queridos y de haceros falsas esperanzas. Os queda un infierno por delante, por que eso es lo que es, un infierno. Frases tipo yo lo dejo cuando quiera, beberé menos, yo no tengo este problema serán siempre excusas de vuestros enfermos...
No os quiero desanimar antes de empezar, solamente os quiero decir el camino que os espera., sin información estáis perdidos.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
viernes, 4 de octubre de 2013
7 terapia de grupo
Hola amigos,
Como es habitual desde hace unos meses, este próximo martes día 8 de octubre tendrá lugar la celebración de nuestra séptima terapia de grupo en Girona. Lugar: Centro Cívico Can Ninetes. Hora: 20:30.
Recordamos que puede asistir cualquier persona relacionada con el tema que nos ocupa, es decir, enfermos alcohólicos, sus familiares o bien voluntarios que nos quieran acompañar. También personas que no saben si pueden ser alcohólicos o que vean que el tema se les puede escapar de las manos son bienvenidas.
Decir que el grupo que somos en la actualidad somos relativamente jóvenes algo que es motivo de preocupación y que indica que nos espera un futuro de muchísimos alcohólicos.
Si alguien quisiera informarse personalmente antes de asistir, puede escribirnos a:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Como es habitual desde hace unos meses, este próximo martes día 8 de octubre tendrá lugar la celebración de nuestra séptima terapia de grupo en Girona. Lugar: Centro Cívico Can Ninetes. Hora: 20:30.
Recordamos que puede asistir cualquier persona relacionada con el tema que nos ocupa, es decir, enfermos alcohólicos, sus familiares o bien voluntarios que nos quieran acompañar. También personas que no saben si pueden ser alcohólicos o que vean que el tema se les puede escapar de las manos son bienvenidas.
Decir que el grupo que somos en la actualidad somos relativamente jóvenes algo que es motivo de preocupación y que indica que nos espera un futuro de muchísimos alcohólicos.
Si alguien quisiera informarse personalmente antes de asistir, puede escribirnos a:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
jueves, 3 de octubre de 2013
ALCOHOL Y SUEÑO (uno de los muchos síntomas de alcoholismo)
Hola amigos,
Muchos de vosotros encontráis mi blog por búsqueda de Google, el artículo que más visitas tiene recibido este blog es "primeros síntomas de alcoholismo".
Pues bien, uno de los muchos síntomas que tiene el alcoholismo es en como éste nos afecta en el sueño. Cómo me he hartado de decir muchas veces yo no soy médico, si que os puedo decir que yo a día de hoy soy incapaz de dormir de un tiron 8 horas. Si que es cierto que hoy en día duermo mejor que cuando bebía, pero todavía queda mucho para recuperarme (si lo consigo y no tengo dañado el cerebro) y llevo ya un año sin beber.
Mejor os transcribo un artículo que he encontrado por la red y disiparemos dudas sobre el tema que nos ocupa:
Muchos de vosotros encontráis mi blog por búsqueda de Google, el artículo que más visitas tiene recibido este blog es "primeros síntomas de alcoholismo".
Pues bien, uno de los muchos síntomas que tiene el alcoholismo es en como éste nos afecta en el sueño. Cómo me he hartado de decir muchas veces yo no soy médico, si que os puedo decir que yo a día de hoy soy incapaz de dormir de un tiron 8 horas. Si que es cierto que hoy en día duermo mejor que cuando bebía, pero todavía queda mucho para recuperarme (si lo consigo y no tengo dañado el cerebro) y llevo ya un año sin beber.
Mejor os transcribo un artículo que he encontrado por la red y disiparemos dudas sobre el tema que nos ocupa:
Muchos insomnes se toman un whisky o un vino antes de irse a la cama para reducir la latencia del sueño. Mientras que el alcohol efectivamente ayuda a conciliar antes el sueño, se ha demostrado que la bebida provoca un sueño de baja calidad, en términos de interrupciones nocturnas del sueño (sueño fragmentado) y un menor tiempo de sueño en fase REM.
Tras unas pocas copas, especialmente en personas que no beben mucho, los sujetos a menudo relatan una sensación de sueño poco profundo y frecuentes interrupciones del sueño durante la noche. Los efectos varían mucho; algunas personas experimentan sudores (un desajuste en el proceso de termorregulación corporal del sueño) y sueños muy vívidos (característicos de cambios de fase abruptos). De hecho, la bebida baja ligeramente la temperatura corporal para después elevarla. En estudios controlados con seguimiento por EGG, los investigadores han encontrado que se puede producir un rebote de la actividad REM en la segunda mitad de la noche.
En dosis bajas el alcohol tiene propiedades agonistas de GABA – como la mayoría de los medicamentos para el insomnio.
El mecanismo por el que el alcohol suprime el sueño REM no está claro. No parece que interactúe con el neurotransmisor adenosina, del que se conoce su importancia en la fase REM. Parece probable que las propiedades generales como depresor del alcohol reducen la actividad cerebral que se activa en la fase REM. El alcohol inhibe la entrada del neurotransmisor glutamato a los receptores NMDA (uno de los receptores cerebrales del glutamato) siendo el glutamato el principal neurotransmisor estimulante, lo que da una explicación parcial del efecto del alcohol en la actividad general del cerebro.
La alteración de la respiración durante el sueño, un tipo de disomnia que afecta a millones de personas, se ve empeorada por el alcohol.
Hay una relación entre la apnea obstructora del sueño y el consumo de alcohol. Incluso bebedores ocasionales pueden experimentar apnea. El alcohol impide la respiración durante el sueño al relajar los músculos de la garganta y afectando al centro cerebral de la respiración enmascarando el efecto de un bajo nivel de oxígeno en sangre, con posible daño en tejidos. Incluso personas que habitualmente no roncan, pueden hacerlo si han estado bebiendo. Roncadores sin apnea pueden mostrar síntomas si han estado bebiendo. Los efectos de la resaca – atribuidos al esfuerzo del cuerpo para metabolizar el alcohol – a menudo son en parte causados por la alteración de la respiración durante el sueño.
Estudios detallados de EEG durante el sueño muestran que el alcohol interfiere de forma distinta en la primera mitad de la noche y en la segunda.
(http://www.nature.com/npp/journal/v20/n3/full/1395251a.html)
(http://www.nature.com/npp/journal/v20/n3/full/1395251a.html)
El alcohol suele metabolizarse rápidamente, así que a mitad de la noche la concentración de alcohol en sangre baja casi a cero. Los metabolitos están aún presentes y los efectos del alcohol persisten (de ahí las resacas). Pero el alcohol per se no afecta directamente a la estructura del sueño durante la segunda mitad noche. El malestar que se puede sentir al despertar durante ese periodo puede ser debido a la resaca o síndrome de abstinencia. Esto no quiere decir que el sueño elimine la borrachera o la ebriedad. De hecho estudios militares muestran que pilotos adultos jóvenes ven disminuidas sus capacidades motoras y su habilidad para volar cuando han estado bebiendo la noche anterior.
La dependencia del alcohol y los trastornos del sueño son frecuentemente comórbidos – se sufren los dos a la vez.
También la relación causal se da en el sentido opuesto; personas que no duermen bien por la noche y se sienten cansados por el día, pueden ser más propensos a beber por la noche.
También la relación causal se da en el sentido opuesto; personas que no duermen bien por la noche y se sienten cansados por el día, pueden ser más propensos a beber por la noche.
Alcohol como medicina
Una encuesta en 1999 encontró que un 28% de insomnes en Estados Unidos usaban alcohol para dormir. Los insomnes son más propensos a beber antes de irse a dormir que las personas que concilian bien el sueño – el alcohol puede considerarse automedicación. El alcohol es un componente de preparados médicos de venta sin prescripción como Nyquil – en parte como mejor disolvente que el agua para los otros componentes y en parte porque el alcohol es un relajante y un depresor y los fabricantes saben que ayudará a algunos pacientes a conciliar el sueño. (Nyquil contiene un antihistamínico para ayudar a los pacientes a dormir toda la noche).
Conocida la capacidad del alcohol de acortar la latencia del sueño, los insomnes podrían optar por tomarse una copa antes de irse a la cama – automedicación con la bebida de su elección. Éste puede ser un arreglo ocasional, pero no es una solución duradera para la mayoría de la gente. El consumo habitual de alcohol puede desembocar en dependencia – no necesariamente alcoholismo, pero el cuerpo anticipa la bebida de cada noche – y el alcohol cambia el ciclo del sueño, que el cuerpo compensa – en alguna medida.
Sexo y alcohol y sueño
Hay evidencias de que, en general hombres y mujeres reaccionan de manera distinta al alcohol. Un estudio en mujeres adultas jóvenes muestra que el alcohol incrementa su periodo de sueño profundo, acortando la fase REM. Por otro lado los hombres experimentan una reducción en ambas fases de sueño profundo y REM cuando han bebido. Estas son tendencias muy generales y los individuos muestran grandes diferencias en sus reacciones.
Un estudio reciente muestra que el alcohol afecta al sueño MÁS a las mujeres que a los hombres.
Un estudio reciente muestra que el alcohol afecta al sueño MÁS a las mujeres que a los hombres.
Alcoholismo, rehabilitación y trastornos del sueño
Insomnio y alcoholismo ambos pueden ser crónicos y a menudo comórbidos.
Sueño fragmentado y dificultad para mantener el sueño son comunes en alcohólicos – tanto en bebedores activos como en los que se están rehabilitando. Los problemas del sueño a menudo aparecen en personas que reducen su consumo de alcohol. Los alcohólicos en rehabilitación deben tener esto en cuenta. El insomnio es un síntoma del síndrome de abstinencia.
De hecho, el mal dormir y el malestar que conlleva se considera que es una de las principales causas de recaída en alcohólicos que intentan dejar la bebida.
De hecho, el mal dormir y el malestar que conlleva se considera que es una de las principales causas de recaída en alcohólicos que intentan dejar la bebida.
Los cambios en la estructura del sueño y la aparición de trastornos del sueño pueden predecir la recaída de alcohólicos que han dejado la bebida. Los investigadores han documentado esta relación. Tal vez en el futuro un seguimiento en casa de los patrones de sueño pueda advertir a los alcohólicos en rehabilitación o a sus familiares de una posible recaída.
Dejar la bebida puede que no suponga una recuperación del sueño normal. El consumo crónico de alcohol daña la función de los canales de calcio en el tálamo, que es una de las partes del cerebro involucradas en la regulación del sueño. Un estudio de la Wake Forest University demostró que "el cerebro se adapta al consumo de alcohol a largo plazo y no regresa inmediatamente a un estado normal cuando se deja el consumo de alcohol."
Dejar la bebida puede que no suponga una recuperación del sueño normal. El consumo crónico de alcohol daña la función de los canales de calcio en el tálamo, que es una de las partes del cerebro involucradas en la regulación del sueño. Un estudio de la Wake Forest University demostró que "el cerebro se adapta al consumo de alcohol a largo plazo y no regresa inmediatamente a un estado normal cuando se deja el consumo de alcohol."
Espero que os haya servido para encontrar respuestas a vuestras preguntas.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
martes, 1 de octubre de 2013
Maldita y antigua enfermedad
Hola amigos,
Este artículo es semi- repetido pues he cambiado algunas cosas, el motivo de él es para tomar conciencia del tema que nos ocupa.
Hoy quisiera hablar de las enfermedades y de su evolución, además de la nuestra como seres humanos, palabra que nos ha quedado grande.
Quisiera decir antes que el alcohol proviene de la época Egipcia. En ese entonces ya se diagnosticaron los primeros alcohólicos de nuestra historia como humanos.
¿Cuántas enfermedades hemos superado desde entonces?
En la actualidad, tenemos cómo objetivo la muerte definitiva al cáncer, la inmunidad al SIDA y luchar contra las enfermedades denominadas "raras" además de ALZHEIMER como reto del siglo 21 y perdónenme las otras enfermedades que desconozca y que sean graves y sin evolución (no soy médico, ni lo pretendo).
¿Por que no encuentran solución para el alcoholismo? ¿Es poco grave? ¿demasiados intereses económicos? ¿no da el suficiente gasto a la administración para que pongan cartas sobre la mesa? ¿cuantos más debemos morir? o ¿cuantos apestados más debemos morir?
Sí, por que eso es lo que somos socialmente, unos apestados. La sociedad nos ha producido o dado todos los elementos para que lo seamos y cuando lo somos... si te he visto no me acuerdo.
Me explico, desde pequeños nacemos con el alcohol por todos los lados, el bautizo será nuestra primera borrachera, iremos tomando conciencia o creciendo hasta nuestra comunión, motivo de celebración de nuestros adultos para ponerse tibios entre nosotros, llegaremos a la pubertad habiendo visto alcohol por todos lados y hasta que probamos nuestra primera cervecita para hacernos los machos (veáse botellón ahora) y luego ya nos sabemos todo lo demás. En todos estos años hemos estado sometidos a spots publicitarios, chistes de borrachos, ninguneo de frases baratas en camisestas, inclusive los graciosos que postean con el alcohol. En todo este recorrido, nadie, nadie absolutamente nos habrá educado para que entendamos qué es el alcoholismo, sus efectos y consecuencias. Nuestros adultos, nos habrán dado el ejemplo de lo que se debe hacer en todo este transcurso de la vida.
Con un poco de suerte, tendremos algún familiar o conocido que nos hará tomar conciencia, si no tenemos esa suerte quizás daréis con algún lunático como yo y su libro u otro que os hará tomar conciencia.
También podemos contar con alguna película, pero todavía falta mucha información al respecto.
El día de Sant Jordi, mucha gente se paraba en mi parada y se reía. Se ve que le hacía gracia, casi la misma que a mi, pero sin el casi. Se ve que tampoco sabían de que se reían por que para su suerte no han conocido este mundo.
A esta evolución me refiero, a la pasividad social a menos que te ocurra.
¿Por que en los años 80 atajaron de seguida con el problema de la heroína? ¿Les importaba a la administración lo que les pasaba a los heroínomanos? Por supuesto que no, al igual que no les importa la gente que están dejando en la puta calle con los desahucios. Pero si que era muy incómodo, robos, agujas, sida, atracos, gastos judiciales y un largo etcétera, que atajaron por que no convenía.
me sigo preguntando cada día si le importa a alguien realmente lo que les pase a los alcohólicos, de verdad que me lo pregunto y no encuentro respuesta.
Don dinero, lo de siempre... un alcohólico ha sido un excelente contribuyente en toda su carrera como alcohólico, excelente paciente de los centros de pago y cuando ya no tiene nada pasa a ser lo que antes denominé como apestado. El final más triste de esta enfermedad, cuando ya no tienes nada, excepto pocas fuerzas para pedir limosna hasta que juntas para un tetra brik de Don Simón. Pero señores, recordemos que antes de que llegue ese momento, esa persona, fue persona.
Así que si está leyendo esto, seguramente sea un afectado, así pues le ruego, sumemos fuerzas y hagamos llegar este blog bien lejos, junto con él está nuestra Asociación y mi compromiso. Mi compromiso de llegar hasta donde me acompañéis, pues entiendo que esta lucha a muchos no os importa, es más, a algunos alcohólicos que han pasado por ella, tampoco les importa, allá ellos. ¿Pero sabéis qué? A mi si me importa.
Me importa mi evolución como persona, yo, no concebiría no compartir todo lo "malo" que he aprendido, me enorgullezco cuando algún joven me escribe, como el caso del otro día, y me cuenta que lo ve todo de otra forma. Me preocupa que habiliten zonas para botellones, me preocupa que el barman ocupa venda alcohol sin pedir carnets, me preocupa el ejemplo de nuestros mayores, me preocupan los anuncios televisivos y me preocupa el poco corazón que esta sociedad sin valores nos ha inculcado. Me preocupan tantas vidas muertas en vida, me preocupan los familiares que se avergüenzan de la enfermedad, me preocupan todos los futuros alcohólicos que nos depara esta sociedad que nuestros adultos han construido y que ahora le echan la culpa a los politicos.
y sobretodo me preocupa no encontrar una solución, no basta con conocer ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, no basta dar consejos baratos sin pensar las consecuencias de sus palabras. Los listos de turno copiantes de frases escuchadas.
Hace falta una buena educación de base. Al igual que hicieron con las drogas, con el sexo y con todo lo que consideraban peligroso para nosotros.
Quizás entonces, mejoraríamos algo, pero sin educación no vamos a ningún sitio.
Hemos tenido tiempo desde el ANTIGUO EGIPTO, ¿no creeis? No nos enseñéis cuando ya estamos enfermos, hacerlo antes o aprovecharos antes de personas como yo. Alcoholico lunatico soñador con y por un mundo mejor.
La era internet nos debe llevar más lejos. Transportarnos a todos. Los alcohólicos os necesitamos, también los que aun no lo sabéis nos necesitáis o necesitaréis....
Siempre vuestro,
Este artículo es semi- repetido pues he cambiado algunas cosas, el motivo de él es para tomar conciencia del tema que nos ocupa.
Hoy quisiera hablar de las enfermedades y de su evolución, además de la nuestra como seres humanos, palabra que nos ha quedado grande.
Quisiera decir antes que el alcohol proviene de la época Egipcia. En ese entonces ya se diagnosticaron los primeros alcohólicos de nuestra historia como humanos.
¿Cuántas enfermedades hemos superado desde entonces?
En la actualidad, tenemos cómo objetivo la muerte definitiva al cáncer, la inmunidad al SIDA y luchar contra las enfermedades denominadas "raras" además de ALZHEIMER como reto del siglo 21 y perdónenme las otras enfermedades que desconozca y que sean graves y sin evolución (no soy médico, ni lo pretendo).
¿Por que no encuentran solución para el alcoholismo? ¿Es poco grave? ¿demasiados intereses económicos? ¿no da el suficiente gasto a la administración para que pongan cartas sobre la mesa? ¿cuantos más debemos morir? o ¿cuantos apestados más debemos morir?
Sí, por que eso es lo que somos socialmente, unos apestados. La sociedad nos ha producido o dado todos los elementos para que lo seamos y cuando lo somos... si te he visto no me acuerdo.
Me explico, desde pequeños nacemos con el alcohol por todos los lados, el bautizo será nuestra primera borrachera, iremos tomando conciencia o creciendo hasta nuestra comunión, motivo de celebración de nuestros adultos para ponerse tibios entre nosotros, llegaremos a la pubertad habiendo visto alcohol por todos lados y hasta que probamos nuestra primera cervecita para hacernos los machos (veáse botellón ahora) y luego ya nos sabemos todo lo demás. En todos estos años hemos estado sometidos a spots publicitarios, chistes de borrachos, ninguneo de frases baratas en camisestas, inclusive los graciosos que postean con el alcohol. En todo este recorrido, nadie, nadie absolutamente nos habrá educado para que entendamos qué es el alcoholismo, sus efectos y consecuencias. Nuestros adultos, nos habrán dado el ejemplo de lo que se debe hacer en todo este transcurso de la vida.
Con un poco de suerte, tendremos algún familiar o conocido que nos hará tomar conciencia, si no tenemos esa suerte quizás daréis con algún lunático como yo y su libro u otro que os hará tomar conciencia.
También podemos contar con alguna película, pero todavía falta mucha información al respecto.
El día de Sant Jordi, mucha gente se paraba en mi parada y se reía. Se ve que le hacía gracia, casi la misma que a mi, pero sin el casi. Se ve que tampoco sabían de que se reían por que para su suerte no han conocido este mundo.
A esta evolución me refiero, a la pasividad social a menos que te ocurra.
¿Por que en los años 80 atajaron de seguida con el problema de la heroína? ¿Les importaba a la administración lo que les pasaba a los heroínomanos? Por supuesto que no, al igual que no les importa la gente que están dejando en la puta calle con los desahucios. Pero si que era muy incómodo, robos, agujas, sida, atracos, gastos judiciales y un largo etcétera, que atajaron por que no convenía.
me sigo preguntando cada día si le importa a alguien realmente lo que les pase a los alcohólicos, de verdad que me lo pregunto y no encuentro respuesta.
Don dinero, lo de siempre... un alcohólico ha sido un excelente contribuyente en toda su carrera como alcohólico, excelente paciente de los centros de pago y cuando ya no tiene nada pasa a ser lo que antes denominé como apestado. El final más triste de esta enfermedad, cuando ya no tienes nada, excepto pocas fuerzas para pedir limosna hasta que juntas para un tetra brik de Don Simón. Pero señores, recordemos que antes de que llegue ese momento, esa persona, fue persona.
Así que si está leyendo esto, seguramente sea un afectado, así pues le ruego, sumemos fuerzas y hagamos llegar este blog bien lejos, junto con él está nuestra Asociación y mi compromiso. Mi compromiso de llegar hasta donde me acompañéis, pues entiendo que esta lucha a muchos no os importa, es más, a algunos alcohólicos que han pasado por ella, tampoco les importa, allá ellos. ¿Pero sabéis qué? A mi si me importa.
Me importa mi evolución como persona, yo, no concebiría no compartir todo lo "malo" que he aprendido, me enorgullezco cuando algún joven me escribe, como el caso del otro día, y me cuenta que lo ve todo de otra forma. Me preocupa que habiliten zonas para botellones, me preocupa que el barman ocupa venda alcohol sin pedir carnets, me preocupa el ejemplo de nuestros mayores, me preocupan los anuncios televisivos y me preocupa el poco corazón que esta sociedad sin valores nos ha inculcado. Me preocupan tantas vidas muertas en vida, me preocupan los familiares que se avergüenzan de la enfermedad, me preocupan todos los futuros alcohólicos que nos depara esta sociedad que nuestros adultos han construido y que ahora le echan la culpa a los politicos.
y sobretodo me preocupa no encontrar una solución, no basta con conocer ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, no basta dar consejos baratos sin pensar las consecuencias de sus palabras. Los listos de turno copiantes de frases escuchadas.
Hace falta una buena educación de base. Al igual que hicieron con las drogas, con el sexo y con todo lo que consideraban peligroso para nosotros.
Quizás entonces, mejoraríamos algo, pero sin educación no vamos a ningún sitio.
Hemos tenido tiempo desde el ANTIGUO EGIPTO, ¿no creeis? No nos enseñéis cuando ya estamos enfermos, hacerlo antes o aprovecharos antes de personas como yo. Alcoholico lunatico soñador con y por un mundo mejor.
La era internet nos debe llevar más lejos. Transportarnos a todos. Los alcohólicos os necesitamos, también los que aun no lo sabéis nos necesitáis o necesitaréis....
Siempre vuestro,
Jose Placeres
jueves, 26 de septiembre de 2013
Fases del camino a la curación...
Hola amigos,
Hace mucho que no escribía. Muchos de vosotros ya me conocéis, otros no.
Para los que no, os informo que este blog existe desde hace un año más o menos, he estado escribiendo sobre todo lo que he aprendido sobre la enfermedad del alcoholismo en el tiempo que estuve enfermo, hasta que ya no dieron más de si mis conocimientos. Antes era casi a diario y ahora ya solo escribo cuando se me ocurre algo nuevo, como en el caso de hoy.
Como sabéis estoy sobrio hace un año y es ahora que puedo escribir un poco sobre lo que he aprendido en este año. En mis seis años como alcohólico lo había intentado dejar en tres ocasiones sin éxito. La verdad es que ni yo mismo me lo creía, lo hacía más para contentar a mi entorno. Esta es la primera vez que lo hago por y para mi mismo.
Sin duda es dificilisimo, hay que estar muy convencido y tener un conocimiento amplio de las consecuencias irreparables que nos vamos a encontrar si seguimos en activo, tanto físicas, como emocionales. Muchos de nosotros sabemos que el alcoholismo es una enfermedad pero no la conocemos en absoluto.
Hay muchos tipos de terapia y hay que elegir una. Yo escogí la literaria, escribir ha sido la mía y de todas la existentes creo que debe ser la que menos adeptos tiene. Sin duda es un tipo de terapia, aunque no creo que esté reconocida como tal.
No soy el primero y imagino que no seré el último que escribe un libro sobre alcoholismo pero cuidado por que puede ser peligrosa. Puede ser peligrosa por que vamos a depender de si nuestros escritos tienen éxito o no. El acompañismo de la situación puede ser un arma de doble filo.
Si escribís, que sea una forma de vomitar y de expresar vuestras emociones, pero no busquéis nada más, buscar el desahogo y no el éxito. Me explico, todo el mundo os dirá que sois muy valientes y eso alimentará vuestro ego, pero no bastará con eso. Recordar que tenéis que seguir en contacto con algún médico o tipo de terapia. Dejar el alcohol a pelo es muy muy difícil. Tenemos que saber y conocer la enfermedad.
Os estoy explicando todo esto por que yo en este año he pasado por varias fases, he estado al principio del año extremadamante optimista (es bueno, pero con los pies en el suelo), luego he estado ausente durante otra temporada, en otra he estado en estado de borrachera seca, en otra he estado super irritable durante un mes y todo eso son las consecuencias o el síndrome de abstinencia.
A pesar de que en este año he creado la Asociación Placeres y realizamos terapias en grupo, no quiero bajar la guardia y por todo lo sucedido a nivel personal, me doy cuenta de que mi comportamiento en este año no ha sido del todo normal. Supongo que es el riesgo de no estar acompañado medicamente.
Por tanto y resumiendo, os recomiendo sobretodo el principio de vuestra recuperación que no os penséis que está todo hecho. Vamos a pasar por diferentes fases. El entorno y como os vaya vuestra situación personal, familiar y económica influirá mucho en el éxito de vuestra sanación.
Mi mayor consejo: no perdáis el contacto con quien sea (médicos, terapias, psicológos) ! Recordar de donde venimos y que es una enfermedad que tiene mucho que ver con la mente y ésta, es muy traicionera. No nos pensemos que con la voluntad habrá bastante, por que aunque lo pensemos hoy, mañana podemos cambiar de opinión si no tenemos el total conocimiento de esta puta y sucia enfermedad.(sobretodo hay que conocer los síntomas). Reforzar vuestros conocimientos y nunca nunca os rindáis. Hasta de las recaídas se aprende.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Hace mucho que no escribía. Muchos de vosotros ya me conocéis, otros no.
Para los que no, os informo que este blog existe desde hace un año más o menos, he estado escribiendo sobre todo lo que he aprendido sobre la enfermedad del alcoholismo en el tiempo que estuve enfermo, hasta que ya no dieron más de si mis conocimientos. Antes era casi a diario y ahora ya solo escribo cuando se me ocurre algo nuevo, como en el caso de hoy.
Como sabéis estoy sobrio hace un año y es ahora que puedo escribir un poco sobre lo que he aprendido en este año. En mis seis años como alcohólico lo había intentado dejar en tres ocasiones sin éxito. La verdad es que ni yo mismo me lo creía, lo hacía más para contentar a mi entorno. Esta es la primera vez que lo hago por y para mi mismo.
Sin duda es dificilisimo, hay que estar muy convencido y tener un conocimiento amplio de las consecuencias irreparables que nos vamos a encontrar si seguimos en activo, tanto físicas, como emocionales. Muchos de nosotros sabemos que el alcoholismo es una enfermedad pero no la conocemos en absoluto.
Hay muchos tipos de terapia y hay que elegir una. Yo escogí la literaria, escribir ha sido la mía y de todas la existentes creo que debe ser la que menos adeptos tiene. Sin duda es un tipo de terapia, aunque no creo que esté reconocida como tal.
No soy el primero y imagino que no seré el último que escribe un libro sobre alcoholismo pero cuidado por que puede ser peligrosa. Puede ser peligrosa por que vamos a depender de si nuestros escritos tienen éxito o no. El acompañismo de la situación puede ser un arma de doble filo.
Si escribís, que sea una forma de vomitar y de expresar vuestras emociones, pero no busquéis nada más, buscar el desahogo y no el éxito. Me explico, todo el mundo os dirá que sois muy valientes y eso alimentará vuestro ego, pero no bastará con eso. Recordar que tenéis que seguir en contacto con algún médico o tipo de terapia. Dejar el alcohol a pelo es muy muy difícil. Tenemos que saber y conocer la enfermedad.
Os estoy explicando todo esto por que yo en este año he pasado por varias fases, he estado al principio del año extremadamante optimista (es bueno, pero con los pies en el suelo), luego he estado ausente durante otra temporada, en otra he estado en estado de borrachera seca, en otra he estado super irritable durante un mes y todo eso son las consecuencias o el síndrome de abstinencia.
A pesar de que en este año he creado la Asociación Placeres y realizamos terapias en grupo, no quiero bajar la guardia y por todo lo sucedido a nivel personal, me doy cuenta de que mi comportamiento en este año no ha sido del todo normal. Supongo que es el riesgo de no estar acompañado medicamente.
Por tanto y resumiendo, os recomiendo sobretodo el principio de vuestra recuperación que no os penséis que está todo hecho. Vamos a pasar por diferentes fases. El entorno y como os vaya vuestra situación personal, familiar y económica influirá mucho en el éxito de vuestra sanación.
Mi mayor consejo: no perdáis el contacto con quien sea (médicos, terapias, psicológos) ! Recordar de donde venimos y que es una enfermedad que tiene mucho que ver con la mente y ésta, es muy traicionera. No nos pensemos que con la voluntad habrá bastante, por que aunque lo pensemos hoy, mañana podemos cambiar de opinión si no tenemos el total conocimiento de esta puta y sucia enfermedad.(sobretodo hay que conocer los síntomas). Reforzar vuestros conocimientos y nunca nunca os rindáis. Hasta de las recaídas se aprende.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
lunes, 2 de septiembre de 2013
6 terapia en grupo
Hola amigos,
Ya tenemos fecha para nuestra terapia en grupo. Como ya sabéis es el segundo martes de cada mes. Asi este mes el día elegido será el próximo día 10 de septiembre.
Me consta que vendrá un nuevo voluntario que se ha ofrecido para estar entre nosotros. Algún caso nuevo también nos acompañará, así que ruego máxima asistencia a los miembros.
Gracias
Ya tenemos fecha para nuestra terapia en grupo. Como ya sabéis es el segundo martes de cada mes. Asi este mes el día elegido será el próximo día 10 de septiembre.
Me consta que vendrá un nuevo voluntario que se ha ofrecido para estar entre nosotros. Algún caso nuevo también nos acompañará, así que ruego máxima asistencia a los miembros.
Gracias
martes, 13 de agosto de 2013
5 terapia en grupo
Hola amigos,
Hoy como cada segundo martes de cada mes tenemos terapia en grupo.
Lugar, centro cívico Can Ninetes, Sta. Eugenia. Girona.
Os recordamos que podéis asistir como familiares, alcohólicos o voluntarios.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Hoy como cada segundo martes de cada mes tenemos terapia en grupo.
Lugar, centro cívico Can Ninetes, Sta. Eugenia. Girona.
Os recordamos que podéis asistir como familiares, alcohólicos o voluntarios.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
viernes, 2 de agosto de 2013
Video de ayuda a familiares de alcohólicos
Hola amigos,
Como todos sabéis mantengo una relación excelente con los miembros de al-anon de Girona, pues bien, en su web han colgado un vídeo que también está en youtube y he creído conveniente buscarlo y facilitaros dicho vídeo, en él, disponéis de un teléfono al finalizar. Este teléfono es válido solo para España, pero os quiero recordar que es una organización mundial.
Este es el enlace:
http://www.youtube.com/watch?v=9FTj6K2AR14
Espero os sirva de ayuda, pues mayoritariamente seguis este blog amigos y familiares.
Si alguien acaba de encontrar este artículo y no sabe que es al-anon, deciros que es una ASOCIACIÓN SIN ÁNIMO DE LUCRO para familiares y amigos de ALCOHÓLICOS.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Como todos sabéis mantengo una relación excelente con los miembros de al-anon de Girona, pues bien, en su web han colgado un vídeo que también está en youtube y he creído conveniente buscarlo y facilitaros dicho vídeo, en él, disponéis de un teléfono al finalizar. Este teléfono es válido solo para España, pero os quiero recordar que es una organización mundial.
Este es el enlace:
http://www.youtube.com/watch?v=9FTj6K2AR14
Espero os sirva de ayuda, pues mayoritariamente seguis este blog amigos y familiares.
Si alguien acaba de encontrar este artículo y no sabe que es al-anon, deciros que es una ASOCIACIÓN SIN ÁNIMO DE LUCRO para familiares y amigos de ALCOHÓLICOS.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
jueves, 1 de agosto de 2013
5 Terapia en grupo
Hola amigos,
¿Como estáis? Espero que esteis bien y que los que hayáis iniciado terapia de cualquier índole esté siendo satisfactoria para vosotros.
Nosotros seguimos con nuestra ASOCIACIÓN organizando terapias en grupo y el motivo de este breve artículo es comunicaros la siguiente fecha.
Para nuestra 5 terapia en grupo hemos elegido como siempre el segundo martes de cada mes. O sea el próximo día 13 de agosto de 2013 estaremos en el centro cívico CAN NINETES de Santa Eugénia, Girona.
Seguimos necesitando vuestra colaboración para comunicar la existencia de nuestra ASOCIACIÓN y que derivéis a este blog a conocidos con esta problemática, ya sean pacientes o familiares.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
www.diariodeunborracho.com
¿Como estáis? Espero que esteis bien y que los que hayáis iniciado terapia de cualquier índole esté siendo satisfactoria para vosotros.
Nosotros seguimos con nuestra ASOCIACIÓN organizando terapias en grupo y el motivo de este breve artículo es comunicaros la siguiente fecha.
Para nuestra 5 terapia en grupo hemos elegido como siempre el segundo martes de cada mes. O sea el próximo día 13 de agosto de 2013 estaremos en el centro cívico CAN NINETES de Santa Eugénia, Girona.
Seguimos necesitando vuestra colaboración para comunicar la existencia de nuestra ASOCIACIÓN y que derivéis a este blog a conocidos con esta problemática, ya sean pacientes o familiares.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
www.diariodeunborracho.com
jueves, 25 de julio de 2013
LA DIFICULTAD DE SALIR DE ESTA ENFERMEDAD
Hola amigos,
Hoy me gustaría hablaros de la dificultad de salir de esta enfermedad o de aprender a vivir con ella.
Todos sabemos que es una enfermedad con fuerte dependencia derivada por la droga (legalizada) que lleva el alcohol.
Como sociedad, a menos que hayas tenido un familiar enfermo o alguien muy cercano, estamos lejos de entender lo que es esta enfermedad. La permisividad social y su aceptación nos alejan mucho de nuestros objetivos personales a diario.
La sustancia que nos crea esta droga legalizada se llama Etanol y ésta es la que nos crea la dependencia. Y luego la dificultad está en la legalidad de la misma. Por ejemplo, si yo fuera heroinómano o cocainómano, mi mente no estaría cada día ante la tentación, pues no vería a todo el mundo cada día con la sustancia en mis morros. Si pusiera la tele no habrían anuncios para mi e inclusive no sería el bicho raro por no consumirla.
Pues todo esto es lo que muchas veces es el flaco favor que recibe el alcohólico, está totalmente sometido a diario con su tentación. Si a eso le añadimos que va a ser clave el acompañismo de su situación personal, pues doble dificultad, por eso es muy importante no bajar la guardia. Acordarnos de donde venimos, que perdimos y que podemos perder si volvemos a tentarnos.
Recordar lo positivo de lo que hemos logrado en este tiempo en que somos sobrios y disfrutar de este estado. Recordar que ya nos bebimos todo lo que nos tuvimos que beber, otras personas se dosifician durante el resto de sus días y nosotros no, nos lo hemos bebido de golpe.
Hacer deporte y tener la mente ocupada es una recomendación que hacen todos los médicos y psicólogos en nuestra enfermedad. Disfrutar de nuestro cuerpo sano y sobretodo disfrutar de haber salido del infierno, de haber recuperado nuestra felicidad y la felicidad de nuestros seres queridos.. aunque os haya dejado el cerebro destrozado, ánimo y a seguir en la lucha!
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Hoy me gustaría hablaros de la dificultad de salir de esta enfermedad o de aprender a vivir con ella.
Todos sabemos que es una enfermedad con fuerte dependencia derivada por la droga (legalizada) que lleva el alcohol.
Como sociedad, a menos que hayas tenido un familiar enfermo o alguien muy cercano, estamos lejos de entender lo que es esta enfermedad. La permisividad social y su aceptación nos alejan mucho de nuestros objetivos personales a diario.
La sustancia que nos crea esta droga legalizada se llama Etanol y ésta es la que nos crea la dependencia. Y luego la dificultad está en la legalidad de la misma. Por ejemplo, si yo fuera heroinómano o cocainómano, mi mente no estaría cada día ante la tentación, pues no vería a todo el mundo cada día con la sustancia en mis morros. Si pusiera la tele no habrían anuncios para mi e inclusive no sería el bicho raro por no consumirla.
Pues todo esto es lo que muchas veces es el flaco favor que recibe el alcohólico, está totalmente sometido a diario con su tentación. Si a eso le añadimos que va a ser clave el acompañismo de su situación personal, pues doble dificultad, por eso es muy importante no bajar la guardia. Acordarnos de donde venimos, que perdimos y que podemos perder si volvemos a tentarnos.
Recordar lo positivo de lo que hemos logrado en este tiempo en que somos sobrios y disfrutar de este estado. Recordar que ya nos bebimos todo lo que nos tuvimos que beber, otras personas se dosifician durante el resto de sus días y nosotros no, nos lo hemos bebido de golpe.
Hacer deporte y tener la mente ocupada es una recomendación que hacen todos los médicos y psicólogos en nuestra enfermedad. Disfrutar de nuestro cuerpo sano y sobretodo disfrutar de haber salido del infierno, de haber recuperado nuestra felicidad y la felicidad de nuestros seres queridos.. aunque os haya dejado el cerebro destrozado, ánimo y a seguir en la lucha!
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
viernes, 19 de julio de 2013
NOTICIA Y BREVE EXPLICACIÓN
Hola amigos,
Una lectora del libro me ha pasado una noticia que os voy a dejar al finalizar este breve artículo.
En primer lugar, pediros disculpas por estos dos últimos días sin publicar nada. Definitivamente no es que las musas me hayan abandonado, el motivo es que ya llevo publicados cerca de 200 artículos y la temática que ocupamos da para lo que da. Creo que he explicado todo lo que yo os podía aportar como alcohólico, información para familiares, para alcohólicos, síntomas, asociaciones, dónde acudir, como empezar, como actuar, cuestionario, consecuéncias...
Medicamente ya no soy yo el encargado y psicologicamente menos. Espero haberos podido ayudar y bueno, todos los artículos están disponibles para cuando los necesitéis en la red. Este ha sido mi legado. Esto no es una despedida, pues cuando se me ocurra algo nuevo lo escribiré para todos vosotros, pero si que los que estáis acostumbrados a un artículo diario lamentablemente ya no lo tendréis.
No me voy a forzar a rellenar por rellenar. No sería ético escribir por escribir. No sé la periocidad de mis artículos cuál va a ser. Lo que si os puedo asegurar es que intentaré cuando escriba, sobretodo que os sea de utilidad y sincero. Me alegra muchísimo si he podido ayudar a alguien, que me consta que así ha sido y bueno, con 6500 visitas en mucho menos de un año, nos damos cuenta de que es un problema que afecta y preocupa. Gracias a todos por vuestro seguimiento y vuestra confianza depositada en mi.
En cuanto a la noticia de hoy, me da mucha pena que se sigan promoviendo actividades que promuevan el alcoholismo, esta noticia que nos ocupa, tiene un final muy triste. Os la dejo y opinar vosotros mismos.
Desearos a todos los que empezáis vacaciones una feliz desconexión laboral, a los que ya estáis que volváis sanos y salvos por la carretera y ya sabéis, si bebéis no conduzcáis por favor.
Os dejo la noticia:
http://www.20minutos.es/noticia/1875337/0/muere-ingerir/cerveza-concurso/gea-truyols/
Atentamente,
Jose Placeres
Alcohólico
http://www.diariodeunborracho.com/
Una lectora del libro me ha pasado una noticia que os voy a dejar al finalizar este breve artículo.
En primer lugar, pediros disculpas por estos dos últimos días sin publicar nada. Definitivamente no es que las musas me hayan abandonado, el motivo es que ya llevo publicados cerca de 200 artículos y la temática que ocupamos da para lo que da. Creo que he explicado todo lo que yo os podía aportar como alcohólico, información para familiares, para alcohólicos, síntomas, asociaciones, dónde acudir, como empezar, como actuar, cuestionario, consecuéncias...
Medicamente ya no soy yo el encargado y psicologicamente menos. Espero haberos podido ayudar y bueno, todos los artículos están disponibles para cuando los necesitéis en la red. Este ha sido mi legado. Esto no es una despedida, pues cuando se me ocurra algo nuevo lo escribiré para todos vosotros, pero si que los que estáis acostumbrados a un artículo diario lamentablemente ya no lo tendréis.
No me voy a forzar a rellenar por rellenar. No sería ético escribir por escribir. No sé la periocidad de mis artículos cuál va a ser. Lo que si os puedo asegurar es que intentaré cuando escriba, sobretodo que os sea de utilidad y sincero. Me alegra muchísimo si he podido ayudar a alguien, que me consta que así ha sido y bueno, con 6500 visitas en mucho menos de un año, nos damos cuenta de que es un problema que afecta y preocupa. Gracias a todos por vuestro seguimiento y vuestra confianza depositada en mi.
En cuanto a la noticia de hoy, me da mucha pena que se sigan promoviendo actividades que promuevan el alcoholismo, esta noticia que nos ocupa, tiene un final muy triste. Os la dejo y opinar vosotros mismos.
Desearos a todos los que empezáis vacaciones una feliz desconexión laboral, a los que ya estáis que volváis sanos y salvos por la carretera y ya sabéis, si bebéis no conduzcáis por favor.
Os dejo la noticia:
http://www.20minutos.es/noticia/1875337/0/muere-ingerir/cerveza-concurso/gea-truyols/
Atentamente,
Jose Placeres
Alcohólico
http://www.diariodeunborracho.com/
martes, 16 de julio de 2013
PRIMEROS SÍNTOMAS DE ALCOHOLISMO
Hola amigos,
Os comento, siempre repaso las estadísticas para ver que artículos podéis necesitar y qué es lo que más os interesa, normalmente repaso las últimas o las de las últimas semanas. Ayer estuve mirando todos los escritos desde el primero que se publicó. Mi sorpresa fue que el más buscado por los lectores de este blog es uno que publiqué titulado como el de hoy:
"primeros síntomas de alcoholismo"
Pues bien, debido a ello, voy a ser lo más sincero posible con todos vosotros, os lo merecéis. Creo sinceramente que el primer síntoma ya lo tenéis. Habéis hecho una búsqueda informativa por que no entendéis que es lo que está pasando, y ese es el primer síntoma.
Al ser una enfermedad tan corriente y sociabilizada no nos percatamos que mucha gente la sufre hasta que nos toca. No se sabe cuando se cruza la línea y cuando se cruza por lo general ya es demasiado tarde.
El único que podría dejar de cruzarla es el propio paciente y hasta él, se piensa que lo tiene todo controlado, que no pasa nada, que es momentaneo.. pero amigos, es UNA DROGA! Legalizada, pero droga. Y como tal, dependiente de una sustancia, en este caso el ETANOL...
Luego, hay casos más graves y menos. Mucha gente se muere alcohólica sin saber que lo es, pero no le afecta a su vida social con los demás, pero al tiempo, no puede pasar un día sin alcohol.
En cuanto a lo que os preocupa, mi mayor consejo es que si sabéis que algo no anda bien, lo habléis con vuestro familiar o persona que os tiene en vilo. No hay medias tintas, o lo deja o se acabará convirtiendo en un problema y en aumento.
Los síntomas visibles son, ansiedad, aumento de la bebida que ingiere, trastornos del sueño, trastornos alimenticios, mal estar físico, vomiteras por la mañana, descuido de la higiene personal, de la atención a los detalles, a las conversaciones, irratibilidad, mentiras, agresividad, cambios de conducta, celos, caprichos, resentimientos, peleas continuas, discusiones.. falta de objetividad...etc...
El paciente puede tener uno o varios e inclusive todos los que os he descrito. Pero insisto, si hacéis la búsqueda en google "primeros síntomas de alcoholismo" es que el problema ya se ha instalado en vuestra vida. Tenéis que ser responsables y sinceros con vosotros mismos.
Al mismo tiempo, reconocer el problema os será de ayuda y coger el toro por los cuernos mucho mejor. Aprovecharos de la experiencia de mucha gente que haya pasado por esto, pues son los únicos que os entenderan. Desgraciadamente esto nada más lo entiende quien lo ha pasado. Os puedo asegurar que el infierno sería un lugar más deseable que esta enfermedad.
Mucho más cerca de lo que os creéis os pueden asesorar. Vuestro médico de cabecera debe ser vuestro primer lugar a dónde acudir.
Y no sé, perderle la vergüenza, hay cosas peores, cierto que mejores también, pero si os toca por desgracia, asumirlo cuanto antes. No dejéis que pase el tiempo, cuanto más tiempo pase el paciente alcoholizado menor será vuestro éxito.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Os comento, siempre repaso las estadísticas para ver que artículos podéis necesitar y qué es lo que más os interesa, normalmente repaso las últimas o las de las últimas semanas. Ayer estuve mirando todos los escritos desde el primero que se publicó. Mi sorpresa fue que el más buscado por los lectores de este blog es uno que publiqué titulado como el de hoy:
"primeros síntomas de alcoholismo"
Pues bien, debido a ello, voy a ser lo más sincero posible con todos vosotros, os lo merecéis. Creo sinceramente que el primer síntoma ya lo tenéis. Habéis hecho una búsqueda informativa por que no entendéis que es lo que está pasando, y ese es el primer síntoma.
Al ser una enfermedad tan corriente y sociabilizada no nos percatamos que mucha gente la sufre hasta que nos toca. No se sabe cuando se cruza la línea y cuando se cruza por lo general ya es demasiado tarde.
El único que podría dejar de cruzarla es el propio paciente y hasta él, se piensa que lo tiene todo controlado, que no pasa nada, que es momentaneo.. pero amigos, es UNA DROGA! Legalizada, pero droga. Y como tal, dependiente de una sustancia, en este caso el ETANOL...
Luego, hay casos más graves y menos. Mucha gente se muere alcohólica sin saber que lo es, pero no le afecta a su vida social con los demás, pero al tiempo, no puede pasar un día sin alcohol.
En cuanto a lo que os preocupa, mi mayor consejo es que si sabéis que algo no anda bien, lo habléis con vuestro familiar o persona que os tiene en vilo. No hay medias tintas, o lo deja o se acabará convirtiendo en un problema y en aumento.
Los síntomas visibles son, ansiedad, aumento de la bebida que ingiere, trastornos del sueño, trastornos alimenticios, mal estar físico, vomiteras por la mañana, descuido de la higiene personal, de la atención a los detalles, a las conversaciones, irratibilidad, mentiras, agresividad, cambios de conducta, celos, caprichos, resentimientos, peleas continuas, discusiones.. falta de objetividad...etc...
El paciente puede tener uno o varios e inclusive todos los que os he descrito. Pero insisto, si hacéis la búsqueda en google "primeros síntomas de alcoholismo" es que el problema ya se ha instalado en vuestra vida. Tenéis que ser responsables y sinceros con vosotros mismos.
Al mismo tiempo, reconocer el problema os será de ayuda y coger el toro por los cuernos mucho mejor. Aprovecharos de la experiencia de mucha gente que haya pasado por esto, pues son los únicos que os entenderan. Desgraciadamente esto nada más lo entiende quien lo ha pasado. Os puedo asegurar que el infierno sería un lugar más deseable que esta enfermedad.
Mucho más cerca de lo que os creéis os pueden asesorar. Vuestro médico de cabecera debe ser vuestro primer lugar a dónde acudir.
Y no sé, perderle la vergüenza, hay cosas peores, cierto que mejores también, pero si os toca por desgracia, asumirlo cuanto antes. No dejéis que pase el tiempo, cuanto más tiempo pase el paciente alcoholizado menor será vuestro éxito.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
lunes, 15 de julio de 2013
¿Qué hacer ante un familiar con dependencia alcohólica?
Hola amigos,
Cuando tenemos un familiar enfermo alcohólico en nuestro hogar, se desencadena un mecanismo de defensa llamado negación, no queremos asumir que tenemos un problema estigmatizado como degradante y vergonzante. La primera imagen que llega a nuestra mente es un indigente apostado en algún lugar abandonado, sucio y maloliente.
Lamentablemente o por suerte podemos evitar llegar a esos extremos si aceptamos la existencia de esta enfermedad y con toda firmeza decidimos hacerle frente.
Ojo!, cuando digo hacerle frente significa informarse sobre la enfermedad, sus síntomas y fortalecernos para Vivir y dejar vivir.
A continuación algunos consejos sugeridos por gente que ha pasado por la misma situación que posiblemente tu estas pasando:
-Habla con personas de confianza y pide ayuda
-La dependencia alcohólica es una enfermedad no algo que tenga que ocultarse como si fuera un "secreto familiar" inconfesable. Debes hablar de ello con las personas que consideres apropiadas, tus hermanos u otros familiares, tu médico, tu tutor, el psicólogo de tu escuela, o un buen amigo.
-No dudes en pedir ayuda cuando lo necesites y sobre todo si temes por tu salud o por tu seguridad.
-Trata de entender la enfermedad
-El alcoholismo es una enfermedad que nadie desea tener. Ni tus padres ni tú son culpables.
-Intenta motivar al familiar para hacer un tratamiento
-El tratamiento del alcoholismo tiene una particularidad: debe ser el propio enfermo el que debe querer cambiar y hacer el esfuerzo para que su tratamiento tenga éxito.
-Expresa tu preocupación por la salud y el bienestar de toda la familia, aunque sin culpabilizar al enfermo
-Muestra interés por sus problemas y disposición para ayudarle, con la condición de que se aborde primero el tema del alcohol
-Reconócele las cosas buenas que cree que le ha proporcionado el alcohol, pero ayúdale a recordar las cosas menos buenas (no sólo para la familia) para que pueda hacer un balance de pros y contras antes de tomar una decisión
-Intenta ayudarle a pensar en lo que podría ganar si dejara de beber
-No te desesperes si ocurre alguna recaída. Siempre es posible continuar con la recuperación. Eso sí, hay que acudir al médico lo antes posible
-No intentes hacerlo tú solo. Pide ayuda y apoyo emocional a tus familiares o amigos.
-Puede que hasta ahora no hayas relacionado ninguna situación con el beber de tu familiar pero las peleas familiares, los problemas económicos, los accidentes de tránsito, los problemas con la justicia, la violencia doméstica, los problemas de relacionamiento, que a veces son atribuidos a “La mala Suerte”, siempre tienen como detonante al alcohol.
Espero os sirvan de ayuda estos consejos.
Siempre vuestro
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Cuando tenemos un familiar enfermo alcohólico en nuestro hogar, se desencadena un mecanismo de defensa llamado negación, no queremos asumir que tenemos un problema estigmatizado como degradante y vergonzante. La primera imagen que llega a nuestra mente es un indigente apostado en algún lugar abandonado, sucio y maloliente.
Lamentablemente o por suerte podemos evitar llegar a esos extremos si aceptamos la existencia de esta enfermedad y con toda firmeza decidimos hacerle frente.
Ojo!, cuando digo hacerle frente significa informarse sobre la enfermedad, sus síntomas y fortalecernos para Vivir y dejar vivir.
A continuación algunos consejos sugeridos por gente que ha pasado por la misma situación que posiblemente tu estas pasando:
-Habla con personas de confianza y pide ayuda
-La dependencia alcohólica es una enfermedad no algo que tenga que ocultarse como si fuera un "secreto familiar" inconfesable. Debes hablar de ello con las personas que consideres apropiadas, tus hermanos u otros familiares, tu médico, tu tutor, el psicólogo de tu escuela, o un buen amigo.
-No dudes en pedir ayuda cuando lo necesites y sobre todo si temes por tu salud o por tu seguridad.
-Trata de entender la enfermedad
-El alcoholismo es una enfermedad que nadie desea tener. Ni tus padres ni tú son culpables.
-Intenta motivar al familiar para hacer un tratamiento
-El tratamiento del alcoholismo tiene una particularidad: debe ser el propio enfermo el que debe querer cambiar y hacer el esfuerzo para que su tratamiento tenga éxito.
-Expresa tu preocupación por la salud y el bienestar de toda la familia, aunque sin culpabilizar al enfermo
-Muestra interés por sus problemas y disposición para ayudarle, con la condición de que se aborde primero el tema del alcohol
-Reconócele las cosas buenas que cree que le ha proporcionado el alcohol, pero ayúdale a recordar las cosas menos buenas (no sólo para la familia) para que pueda hacer un balance de pros y contras antes de tomar una decisión
-Intenta ayudarle a pensar en lo que podría ganar si dejara de beber
-No te desesperes si ocurre alguna recaída. Siempre es posible continuar con la recuperación. Eso sí, hay que acudir al médico lo antes posible
-No intentes hacerlo tú solo. Pide ayuda y apoyo emocional a tus familiares o amigos.
-Puede que hasta ahora no hayas relacionado ninguna situación con el beber de tu familiar pero las peleas familiares, los problemas económicos, los accidentes de tránsito, los problemas con la justicia, la violencia doméstica, los problemas de relacionamiento, que a veces son atribuidos a “La mala Suerte”, siempre tienen como detonante al alcohol.
Espero os sirvan de ayuda estos consejos.
Siempre vuestro
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
viernes, 12 de julio de 2013
EL CAMBIO EN LA ACTITUD DEL ALCOHÓLICO
Hola amigos,
Hoy quiero hablaros un poco de la conducta del alcohólico, pues se producen una serie de cambios que afecta a la convivencia en general.
Hoy quiero hablaros un poco de la conducta del alcohólico, pues se producen una serie de cambios que afecta a la convivencia en general.
Generalmente las esposas de los alcohólicos se refieren a ellos como ‘pedazos de pan si no beben y demonios cuando lo hacen’.
Esta característica de la transformación de la personalidad o carácter de estos enfermos es uno de los principales aspectos a tener en cuenta en esta enfermedad, pues el desconocimiento de este fenómeno puede impedir el reconocimiento temprano del problema.
El temperamento es inmutable, pero el carácter sí puede variar a través del cambio de la personalidad. Por lo tanto, sí que hay una modificación cualitativa del comportamiento en el alcohólico.
Entre los síntomas o manifestaciones comportamentales más características en el alcohólico cabe señalar las siguientes: mayor inmadurez, dependencia emocional, inseguridad, conductas temerarias, chantajes emocionales, baja tolerancia a la frustración, complejo de inferioridad, hostilidad, celos, fanfarronerías, complejo de culpabilidad, ideas y tentativas de suicidio, deterioro intelectual, pérdida de autocrítica, desequilibrio emocional, sensiblería, distorsión en el área sexual, excesos sexuales, impotencia temporal, pérdida progresiva de los intereses vitales, conductas extravagantes, trastornos de la personalidad, angustia, ideas delirantes, etc.
Todos estos síntomas mencionados son provocados por la ingesta elevada de alcohol.
Os puedo asegurar que estos son los síntomas y que cada vez se irán agravando más y se harán cada día más visibles, progresivamente, cada vez peor y cada vez más rotos..
Seguimos sumando motivos para poner un punto final a esta vida. Espero que os motive algún texto para empezar de seguida a querer dejarlo y recuperar vuestra vida.
Gracias por todo. Feliz fin de semana. La semana que viene más.
Siempre vuestro,
J.Placeres
Esta característica de la transformación de la personalidad o carácter de estos enfermos es uno de los principales aspectos a tener en cuenta en esta enfermedad, pues el desconocimiento de este fenómeno puede impedir el reconocimiento temprano del problema.
El temperamento es inmutable, pero el carácter sí puede variar a través del cambio de la personalidad. Por lo tanto, sí que hay una modificación cualitativa del comportamiento en el alcohólico.
Entre los síntomas o manifestaciones comportamentales más características en el alcohólico cabe señalar las siguientes: mayor inmadurez, dependencia emocional, inseguridad, conductas temerarias, chantajes emocionales, baja tolerancia a la frustración, complejo de inferioridad, hostilidad, celos, fanfarronerías, complejo de culpabilidad, ideas y tentativas de suicidio, deterioro intelectual, pérdida de autocrítica, desequilibrio emocional, sensiblería, distorsión en el área sexual, excesos sexuales, impotencia temporal, pérdida progresiva de los intereses vitales, conductas extravagantes, trastornos de la personalidad, angustia, ideas delirantes, etc.
Todos estos síntomas mencionados son provocados por la ingesta elevada de alcohol.
Os puedo asegurar que estos son los síntomas y que cada vez se irán agravando más y se harán cada día más visibles, progresivamente, cada vez peor y cada vez más rotos..
Seguimos sumando motivos para poner un punto final a esta vida. Espero que os motive algún texto para empezar de seguida a querer dejarlo y recuperar vuestra vida.
Gracias por todo. Feliz fin de semana. La semana que viene más.
Siempre vuestro,
J.Placeres
jueves, 11 de julio de 2013
APRENDER DE NUEVO TODO
Hola amigos,
Para las personas como yo, que hemos estado más de un día en activo (bebiendo), yo en mi caso 6 años, la recuperación o sanación va a ser dura pero gratificante.
A parte de tener la cabeza ocupada y una vida ordenada, debemos aprender cosas que habíamos olvidado, y es curioso, que para ver las cosas que hemos olvidado tenemos que prestar atención a cositas cotidianas.
Yo en mi caso particular (la enfermedad es la misma y las consecuéncias también, cambian las exterioridades), no tengo la suerte de decir que tengo mi vida laboral arreglada y muchas veces no me percato de que se me ha olvidado conversar amablemente con la gente.
¿Soy un ogro o anti social pensaréis? No jaja, pero mi mente no es la que era, se me olvidó tener por ejemplo conversaciones banales, pues tengo mi mente ocupada en solucionar todo lo que hice mal y en pagar mis deudas que no son pocas.
Dijéramos que se me olvidó disfrutar de pequeños detalles o pequeñas situaciones o conversaciones que alegran el alma.
Ayer noche, estaba con mi princesa en casa, llamó una familiar de ella y se tiraron 20 minutos hablando.. de repente me di cuenta que yo esas conversaciones así ya no las tengo con nadie, no por que se me haya olvidado hablar, si no por que mi mente está ocupada y, a veces, mucha gente si que inicia las conversaciones conmigo para que así sea, pero yo no me percato o cambio de tema. ¿me entendéis mejor ahora?
La recuperación tiene que ser total y uno tiene que mirar por que en determinadas ocasiones la mente se le divaga tanto en cosas que ya no tienen sentido. Tenemos que aprender de nuevo todo, en nuestras relaciones personales, familiares y afectivas. La irratibilidad debe ir desapareciendo.
Tenemos que hacer examen de auto crítica. Agradecer a los nuestros que estén con nosotros todavía a la vuelta de nuestra visita al infierno y disfrutar los momentos.
Aprender a no mentir.
Pensar que hemos hecho de mentir un hábito y debemos habituarnos y esforzarnos a no hacerlo también. A mi ahora ya no me ocurre, pero recuerdo que al principio, le tenía que decir a Cristina, oye, no sé por que lo he hecho por que es una tontería pero te acabo de mentir. Supongo que era tanto ya el tiempo decepcionando a los míos, que a veces por ejemplo, una chorrada se me había olvidado y me preguntaba sobre esa chorrada... pues bien, en ese momento yo no analizaba que era una chorrada y mi cabeza para no decepcionar más mentía !
Saber administrarse bien los recursos propios también será una tarea. En este punto no me voy a extender, el alcohólico destina todo su dinero a alcohol y está acostumbrado a lapidarlo todo y dejar cuentas por todos sitios. Una vez deja el alcohol. debe volver a saber administrarse.
En general, vivir la vida y apreciar lo que no hemos perdido que en muchos casos es mucho, pero debemos estar atentos y valorarlo.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Para las personas como yo, que hemos estado más de un día en activo (bebiendo), yo en mi caso 6 años, la recuperación o sanación va a ser dura pero gratificante.
A parte de tener la cabeza ocupada y una vida ordenada, debemos aprender cosas que habíamos olvidado, y es curioso, que para ver las cosas que hemos olvidado tenemos que prestar atención a cositas cotidianas.
Yo en mi caso particular (la enfermedad es la misma y las consecuéncias también, cambian las exterioridades), no tengo la suerte de decir que tengo mi vida laboral arreglada y muchas veces no me percato de que se me ha olvidado conversar amablemente con la gente.
¿Soy un ogro o anti social pensaréis? No jaja, pero mi mente no es la que era, se me olvidó tener por ejemplo conversaciones banales, pues tengo mi mente ocupada en solucionar todo lo que hice mal y en pagar mis deudas que no son pocas.
Dijéramos que se me olvidó disfrutar de pequeños detalles o pequeñas situaciones o conversaciones que alegran el alma.
Ayer noche, estaba con mi princesa en casa, llamó una familiar de ella y se tiraron 20 minutos hablando.. de repente me di cuenta que yo esas conversaciones así ya no las tengo con nadie, no por que se me haya olvidado hablar, si no por que mi mente está ocupada y, a veces, mucha gente si que inicia las conversaciones conmigo para que así sea, pero yo no me percato o cambio de tema. ¿me entendéis mejor ahora?
La recuperación tiene que ser total y uno tiene que mirar por que en determinadas ocasiones la mente se le divaga tanto en cosas que ya no tienen sentido. Tenemos que aprender de nuevo todo, en nuestras relaciones personales, familiares y afectivas. La irratibilidad debe ir desapareciendo.
Tenemos que hacer examen de auto crítica. Agradecer a los nuestros que estén con nosotros todavía a la vuelta de nuestra visita al infierno y disfrutar los momentos.
Aprender a no mentir.
Pensar que hemos hecho de mentir un hábito y debemos habituarnos y esforzarnos a no hacerlo también. A mi ahora ya no me ocurre, pero recuerdo que al principio, le tenía que decir a Cristina, oye, no sé por que lo he hecho por que es una tontería pero te acabo de mentir. Supongo que era tanto ya el tiempo decepcionando a los míos, que a veces por ejemplo, una chorrada se me había olvidado y me preguntaba sobre esa chorrada... pues bien, en ese momento yo no analizaba que era una chorrada y mi cabeza para no decepcionar más mentía !
Saber administrarse bien los recursos propios también será una tarea. En este punto no me voy a extender, el alcohólico destina todo su dinero a alcohol y está acostumbrado a lapidarlo todo y dejar cuentas por todos sitios. Una vez deja el alcohol. debe volver a saber administrarse.
En general, vivir la vida y apreciar lo que no hemos perdido que en muchos casos es mucho, pero debemos estar atentos y valorarlo.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
miércoles, 10 de julio de 2013
Resultado 4 terapia
Hola amigos,
¿como estáis? Yo la verdad un poco desanimado.. bien bien esa no sería la palabra, la palabra sería decepcionado, desilusionado o sin fuerzas. Yo también soy persona!
Que desagradecido es el voluntariado. Ese sería el motivo. Os cuento, yo cuando llega el día de la terapia en grupo, siempre acostumbro a llamar a la gente, todo y que no paro de publicar siempre el día, los tengo muy bien acostumbrados y los llamo, cada persona es mayor de edad y deberían saber que es el segundo martes de cada mes.
Quizás ese sea el fallo, pero bueno... El caso es que esta faena que desarrollo es muy desagradecida, menos mal que mi experiencia en otras terapias me valió para saber llevar la de ASOCIACIÓN PLACERES.
Solo hacemos una al mes, ya que si hubiéramos hecho una cada semana a día de hoy estaría solo en cada una de ellas. El caso es que ayer eramos pocos y como ya nos conocemos podríamos decir que todos comentamos como estábamos y como nos había ido el último mes. Luego, era como si estuviéramos un grupo de amigos que habíamos quedado para hacer un café.
La buena noticia es que para el próximo mes vendrán en teoría 4 casos nuevos. Las terapias necesitan de gente nueva por que si no se vuelven aburridas y monótonas.
En fin, siempre vuestro,
Jose Placeres
¿como estáis? Yo la verdad un poco desanimado.. bien bien esa no sería la palabra, la palabra sería decepcionado, desilusionado o sin fuerzas. Yo también soy persona!
Que desagradecido es el voluntariado. Ese sería el motivo. Os cuento, yo cuando llega el día de la terapia en grupo, siempre acostumbro a llamar a la gente, todo y que no paro de publicar siempre el día, los tengo muy bien acostumbrados y los llamo, cada persona es mayor de edad y deberían saber que es el segundo martes de cada mes.
Quizás ese sea el fallo, pero bueno... El caso es que esta faena que desarrollo es muy desagradecida, menos mal que mi experiencia en otras terapias me valió para saber llevar la de ASOCIACIÓN PLACERES.
Solo hacemos una al mes, ya que si hubiéramos hecho una cada semana a día de hoy estaría solo en cada una de ellas. El caso es que ayer eramos pocos y como ya nos conocemos podríamos decir que todos comentamos como estábamos y como nos había ido el último mes. Luego, era como si estuviéramos un grupo de amigos que habíamos quedado para hacer un café.
La buena noticia es que para el próximo mes vendrán en teoría 4 casos nuevos. Las terapias necesitan de gente nueva por que si no se vuelven aburridas y monótonas.
En fin, siempre vuestro,
Jose Placeres
martes, 9 de julio de 2013
4ª Terapia en grupo
Hola amigos,
Hoy celebramos la 4ª terapia en grupo. Ruego la máxima asistencia pues es importante para todos, ya que es nuestra ASOCIACIÓN y lo que vamos a hablar hoy, es sobre el futuro funcionamiento y las posibilidades que tenemos.
Para los nuevos lectores, informaros que cada mes hacemos una terapia en grupo a través de la ASOCIACIÓN PLACERES, creada gracias a los beneficios del libro.
Pueden asistir alcohólicos, familiares y voluntarios. El único requisito para asistir es las ganas de curarse y no asistir borracho.
Se celebra en el CENTRE CIVIC CAN NINETES (Girona)
Si no sois de Girona y tenéis problemas con el alcohol, nos podéis escribir contándonos vuestro caso a:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Hoy celebramos la 4ª terapia en grupo. Ruego la máxima asistencia pues es importante para todos, ya que es nuestra ASOCIACIÓN y lo que vamos a hablar hoy, es sobre el futuro funcionamiento y las posibilidades que tenemos.
Para los nuevos lectores, informaros que cada mes hacemos una terapia en grupo a través de la ASOCIACIÓN PLACERES, creada gracias a los beneficios del libro.
Pueden asistir alcohólicos, familiares y voluntarios. El único requisito para asistir es las ganas de curarse y no asistir borracho.
Se celebra en el CENTRE CIVIC CAN NINETES (Girona)
Si no sois de Girona y tenéis problemas con el alcohol, nos podéis escribir contándonos vuestro caso a:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
lunes, 8 de julio de 2013
NUEVO CASO
Hola amigos,
Estoy muy contento, la verdad es que la vida es una caja de sorpresas. Me explico, yo, antes de escribir el libro, o más aún, antes de ser alcohólico, no sabía que habíamos tantos. Me di cuenta de que eramos tantos asistiendo a terapias, y bueno, después de escribir el libro, no sabía que tantos conocidos míos lo eran.
Luego ha sucedido la magia de al desnudarme yo, desnudarse ellos, ya que cuando uno da el primer paso, los demás vienen solos.
El caso, es que un nuevo caso que me compró el libro hará unos meses, se ha puesto en rehabilitación. Ni siquiera sabía que era alcohólico cuando lo adquirió. No lo he sabido hasta hará un mes más o menos.
Un día, me cogió y me dijo que si podía hablar conmigo en privado (en mi barrio). Me reconoció de su problema y me dijo que se iba a poner en tratamiento. Le ofrecí las terapias en grupo que hacemos y bueno, mucha gente, aun siente vergüenza de asistir a terapias, pero no me voy a quedar hoy con lo negativo.
Hoy me quedo con que me lo he encontrado este mañana y me ha dicho:
- tu descaro ha sido mi descaro. Llevo sin beber 20 días. Estoy con el antabús.
¿os imagináis lo que siento cuando me dicen algo así? Saber que mi experiencia pueda servir o motivar a que alguien inicie terapia o le sirva de algo.. uff!! Por duro que ha sido todo, momentos así valen la pena.
Quería compartir esto con vosotros. Que somos muchos, que no pasa nada por serlo, que tenemos que aceptar cuanto antes lo que somos para poder ponerle solución. Que muchos nos hemos salido. Que muchos más lo haremos.
Por que nos merecemos una vida libre de ataduras y dependencias. Soluciones las hay, buscar vuestra motivación y no vuestras excusas. Hacerlos por vosotros y por vuestros seres queridos.
Después del alcohol os espera una vida digna. Vale la pena.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Estoy muy contento, la verdad es que la vida es una caja de sorpresas. Me explico, yo, antes de escribir el libro, o más aún, antes de ser alcohólico, no sabía que habíamos tantos. Me di cuenta de que eramos tantos asistiendo a terapias, y bueno, después de escribir el libro, no sabía que tantos conocidos míos lo eran.
Luego ha sucedido la magia de al desnudarme yo, desnudarse ellos, ya que cuando uno da el primer paso, los demás vienen solos.
El caso, es que un nuevo caso que me compró el libro hará unos meses, se ha puesto en rehabilitación. Ni siquiera sabía que era alcohólico cuando lo adquirió. No lo he sabido hasta hará un mes más o menos.
Un día, me cogió y me dijo que si podía hablar conmigo en privado (en mi barrio). Me reconoció de su problema y me dijo que se iba a poner en tratamiento. Le ofrecí las terapias en grupo que hacemos y bueno, mucha gente, aun siente vergüenza de asistir a terapias, pero no me voy a quedar hoy con lo negativo.
Hoy me quedo con que me lo he encontrado este mañana y me ha dicho:
- tu descaro ha sido mi descaro. Llevo sin beber 20 días. Estoy con el antabús.
¿os imagináis lo que siento cuando me dicen algo así? Saber que mi experiencia pueda servir o motivar a que alguien inicie terapia o le sirva de algo.. uff!! Por duro que ha sido todo, momentos así valen la pena.
Quería compartir esto con vosotros. Que somos muchos, que no pasa nada por serlo, que tenemos que aceptar cuanto antes lo que somos para poder ponerle solución. Que muchos nos hemos salido. Que muchos más lo haremos.
Por que nos merecemos una vida libre de ataduras y dependencias. Soluciones las hay, buscar vuestra motivación y no vuestras excusas. Hacerlos por vosotros y por vuestros seres queridos.
Después del alcohol os espera una vida digna. Vale la pena.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
viernes, 5 de julio de 2013
Estadísiticas
Hola amigos,
He estado indagando y buscando estadísticas de alcohólicos en el mundo, no he encontrado nada de interés, excepto este artículo que transcribo. No nos da números, pero nos hacemos una idea de la magnitud del problema.
La Organización Mundial de la Salud ha publicado un reciente estudio sobre los hábitos de consumo de alcohol en todo el mundo, mostrando que Moldavia, en particular, y Europa del Este, en general, son los lugares donde más se bebe en el mundo.
En Moldavia se beben 18.1 litros al año en promedio seguidos por los 16.2 de la República Checa. Argentina es el país de América que más alcohol consume per capita. Asia y África beben mucho menos, por una parte haciendo relucir la moderación asiática y el autocontrol, y, por otra, relacionando el consumo del alcohol con el status económico.
En total la persona promedio en el mundo bebe 6.1 litros de alcohol al año y lo que más se consume son los espíritus (bebidas de alcohol como el vodka), seguidos por la ceveza con el 36.3% (si solo se cuenta un tipo de bebida la cerveza supera al al vino 8.6% y al vodka, siendo estas tres las bebidas más populares del mundo). Hasta el 30% de lo que se bebe en el mundo son bebidas destiladas o licores preparados en casa (lo que se conoce como “moonshine” en inglés).
La OMS estima que anulamente 2.5 millones de personas mueren por causa del alcohol, algo que supera al SIDA y la tuberculosis; en Rusia y en la ex repúblicas soviéticas una de cada cinco muertes en los hombres es causada por el alcohol.
Me parece que hace tiempo que no actualizan las estadísticas o que no quieren alarmarnos socialmente, por ejemplo, en Girona (ciudad donde vivo) hay reconocidos 8000 alcohólicos. En España somos 2.000.000 reconocidos, pero claro, siempre hablo de reconocidos.
Muchas familias no reconocen o miran hacía otro lado si tienen algún miembro en la familia con esta problemática
Los expertos hablan de unos 5.000.000 de alcohólicos en nuestro País y sus respectivas familias. Eso es muchisimo.
Por eso tenemos tantas cosas por hacer, por que el futuro no es nada esperanzador, teniendo en cuenta que la edad por ingreso de coma etílico ha bajado de los 13 años a los 11 (en nuestro País).
Y bueno, con esta artículo sobre estadística sigo esperando a mis musas, hasta que me vuelvan, os deseo un feliz fin de semana y como siempre:
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
miércoles, 3 de julio de 2013
4 terapia en grupo
Hola amigos,
Recordaros que este próximo día 09 de julio de 2013 tenemos nuestra 4 terapia en grupo.
Guau.. 4 ya...
Me hace mucha ilusión el contacto que estamos manteniendo los asistentes que somos habituales casi todos y me enorgullece decir que los he conocido por el dichoso libro.
Esta vez será algo distinta pues voy a necesitar la colaboración de todos, ya que tenemos previsto levantar acta de reunión y haremos votaciones sobre las propuestas que vamos a planear.
Además sacaremos un poco de tiempo para hablar de como llevamos nuestra situación personal a nivel individual.
Recordaros que no hace falta ser alcohólico para poder asistir, ya que puede ser que seas voluntario, familiar de alcohólico o alcohólico. Eso sí, solicitamos que no se venga borracho, pues no se te permitiría la entrada (¿lógico no?).
Si por el contrario, no eres de Girona, pero conoces a alguien con esta problematica, siempre le puedes decir que existimos o bien derivarlo al mail:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Recordaros que este próximo día 09 de julio de 2013 tenemos nuestra 4 terapia en grupo.
Guau.. 4 ya...
Me hace mucha ilusión el contacto que estamos manteniendo los asistentes que somos habituales casi todos y me enorgullece decir que los he conocido por el dichoso libro.
Esta vez será algo distinta pues voy a necesitar la colaboración de todos, ya que tenemos previsto levantar acta de reunión y haremos votaciones sobre las propuestas que vamos a planear.
Además sacaremos un poco de tiempo para hablar de como llevamos nuestra situación personal a nivel individual.
Recordaros que no hace falta ser alcohólico para poder asistir, ya que puede ser que seas voluntario, familiar de alcohólico o alcohólico. Eso sí, solicitamos que no se venga borracho, pues no se te permitiría la entrada (¿lógico no?).
Si por el contrario, no eres de Girona, pero conoces a alguien con esta problematica, siempre le puedes decir que existimos o bien derivarlo al mail:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
martes, 2 de julio de 2013
ASOCIACIONES
Hola amigos,
Tarde, pero llegué a mi cita con vosotros.
Os cuento, esta mañana he estado de reuniones. Estamos valorando qué hacer con la ASOCIACIÓN para tener mayor difusión e ir creciendo.
Actualmente sabéis que hacemos terapía en grupo, lamentablemente solo os puedo ir resumiendo lo qué hacemos en ella, pues si no sois de Girona, no podéis asistir.
Debemos crecer y para crecer se necesitan fondos. Dicho esto, tengo una noticia que contaros. Esta mañana he estado con el Presidente de la ASOCIACIÓN DE VECINOS DE SANTA EUGENIA DE TER.
Bueno, pues acabamos de ingresar como ASOCIACIÓN PLACERES en la MANCOMUNITAT del barrio.
La Mancomunitat (mancomunidades en castellano) engloba a todas las ASOCIACIONES del barrio y bueno, tiene sus ventajas. Una de ellas, es que tendré acceso a un programa para reservas de sala en el CENTRO CÍVIC y no tendré que depender de nadie para las reservas de lo anteriormente mencionado, otra, que estaremos en la web www.dimoni.cat proximamente y gratuitamente y última y quizás más importante, puedo crear un proyecto y presentarlo, éste iría directamente al ayuntamiento (para pedir fondos, charlas sobre alcoholismo..etc..).
Ahora tendré que sacarle partido a todo y trabajar sobre ello. Se admiten propuestas que nos quieran ayudar en forma de idea... ;)
Como nunca sé si nos leé algún lector nuevo, a pie de página y a partir de hoy voy a poner siempre en el final de nuestro escrito el enlace a nuestra web.
Así que gracias a todos por vuestro tiempo y como siempre,
Siempre vuestro
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Tarde, pero llegué a mi cita con vosotros.
Os cuento, esta mañana he estado de reuniones. Estamos valorando qué hacer con la ASOCIACIÓN para tener mayor difusión e ir creciendo.
Actualmente sabéis que hacemos terapía en grupo, lamentablemente solo os puedo ir resumiendo lo qué hacemos en ella, pues si no sois de Girona, no podéis asistir.
Debemos crecer y para crecer se necesitan fondos. Dicho esto, tengo una noticia que contaros. Esta mañana he estado con el Presidente de la ASOCIACIÓN DE VECINOS DE SANTA EUGENIA DE TER.
Bueno, pues acabamos de ingresar como ASOCIACIÓN PLACERES en la MANCOMUNITAT del barrio.
La Mancomunitat (mancomunidades en castellano) engloba a todas las ASOCIACIONES del barrio y bueno, tiene sus ventajas. Una de ellas, es que tendré acceso a un programa para reservas de sala en el CENTRO CÍVIC y no tendré que depender de nadie para las reservas de lo anteriormente mencionado, otra, que estaremos en la web www.dimoni.cat proximamente y gratuitamente y última y quizás más importante, puedo crear un proyecto y presentarlo, éste iría directamente al ayuntamiento (para pedir fondos, charlas sobre alcoholismo..etc..).
Ahora tendré que sacarle partido a todo y trabajar sobre ello. Se admiten propuestas que nos quieran ayudar en forma de idea... ;)
Como nunca sé si nos leé algún lector nuevo, a pie de página y a partir de hoy voy a poner siempre en el final de nuestro escrito el enlace a nuestra web.
Así que gracias a todos por vuestro tiempo y como siempre,
Siempre vuestro
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
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