Hola amigos,
Hoy me gustaría hablaros de la dificultad de salir de esta enfermedad o de aprender a vivir con ella.
Todos sabemos que es una enfermedad con fuerte dependencia derivada por la droga (legalizada) que lleva el alcohol.
Como sociedad, a menos que hayas tenido un familiar enfermo o alguien muy cercano, estamos lejos de entender lo que es esta enfermedad. La permisividad social y su aceptación nos alejan mucho de nuestros objetivos personales a diario.
La sustancia que nos crea esta droga legalizada se llama Etanol y ésta es la que nos crea la dependencia. Y luego la dificultad está en la legalidad de la misma. Por ejemplo, si yo fuera heroinómano o cocainómano, mi mente no estaría cada día ante la tentación, pues no vería a todo el mundo cada día con la sustancia en mis morros. Si pusiera la tele no habrían anuncios para mi e inclusive no sería el bicho raro por no consumirla.
Pues todo esto es lo que muchas veces es el flaco favor que recibe el alcohólico, está totalmente sometido a diario con su tentación. Si a eso le añadimos que va a ser clave el acompañismo de su situación personal, pues doble dificultad, por eso es muy importante no bajar la guardia. Acordarnos de donde venimos, que perdimos y que podemos perder si volvemos a tentarnos.
Recordar lo positivo de lo que hemos logrado en este tiempo en que somos sobrios y disfrutar de este estado. Recordar que ya nos bebimos todo lo que nos tuvimos que beber, otras personas se dosifician durante el resto de sus días y nosotros no, nos lo hemos bebido de golpe.
Hacer deporte y tener la mente ocupada es una recomendación que hacen todos los médicos y psicólogos en nuestra enfermedad. Disfrutar de nuestro cuerpo sano y sobretodo disfrutar de haber salido del infierno, de haber recuperado nuestra felicidad y la felicidad de nuestros seres queridos.. aunque os haya dejado el cerebro destrozado, ánimo y a seguir en la lucha!
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
jueves, 25 de julio de 2013
viernes, 19 de julio de 2013
NOTICIA Y BREVE EXPLICACIÓN
Hola amigos,
Una lectora del libro me ha pasado una noticia que os voy a dejar al finalizar este breve artículo.
En primer lugar, pediros disculpas por estos dos últimos días sin publicar nada. Definitivamente no es que las musas me hayan abandonado, el motivo es que ya llevo publicados cerca de 200 artículos y la temática que ocupamos da para lo que da. Creo que he explicado todo lo que yo os podía aportar como alcohólico, información para familiares, para alcohólicos, síntomas, asociaciones, dónde acudir, como empezar, como actuar, cuestionario, consecuéncias...
Medicamente ya no soy yo el encargado y psicologicamente menos. Espero haberos podido ayudar y bueno, todos los artículos están disponibles para cuando los necesitéis en la red. Este ha sido mi legado. Esto no es una despedida, pues cuando se me ocurra algo nuevo lo escribiré para todos vosotros, pero si que los que estáis acostumbrados a un artículo diario lamentablemente ya no lo tendréis.
No me voy a forzar a rellenar por rellenar. No sería ético escribir por escribir. No sé la periocidad de mis artículos cuál va a ser. Lo que si os puedo asegurar es que intentaré cuando escriba, sobretodo que os sea de utilidad y sincero. Me alegra muchísimo si he podido ayudar a alguien, que me consta que así ha sido y bueno, con 6500 visitas en mucho menos de un año, nos damos cuenta de que es un problema que afecta y preocupa. Gracias a todos por vuestro seguimiento y vuestra confianza depositada en mi.
En cuanto a la noticia de hoy, me da mucha pena que se sigan promoviendo actividades que promuevan el alcoholismo, esta noticia que nos ocupa, tiene un final muy triste. Os la dejo y opinar vosotros mismos.
Desearos a todos los que empezáis vacaciones una feliz desconexión laboral, a los que ya estáis que volváis sanos y salvos por la carretera y ya sabéis, si bebéis no conduzcáis por favor.
Os dejo la noticia:
http://www.20minutos.es/noticia/1875337/0/muere-ingerir/cerveza-concurso/gea-truyols/
Atentamente,
Jose Placeres
Alcohólico
http://www.diariodeunborracho.com/
Una lectora del libro me ha pasado una noticia que os voy a dejar al finalizar este breve artículo.
En primer lugar, pediros disculpas por estos dos últimos días sin publicar nada. Definitivamente no es que las musas me hayan abandonado, el motivo es que ya llevo publicados cerca de 200 artículos y la temática que ocupamos da para lo que da. Creo que he explicado todo lo que yo os podía aportar como alcohólico, información para familiares, para alcohólicos, síntomas, asociaciones, dónde acudir, como empezar, como actuar, cuestionario, consecuéncias...
Medicamente ya no soy yo el encargado y psicologicamente menos. Espero haberos podido ayudar y bueno, todos los artículos están disponibles para cuando los necesitéis en la red. Este ha sido mi legado. Esto no es una despedida, pues cuando se me ocurra algo nuevo lo escribiré para todos vosotros, pero si que los que estáis acostumbrados a un artículo diario lamentablemente ya no lo tendréis.
No me voy a forzar a rellenar por rellenar. No sería ético escribir por escribir. No sé la periocidad de mis artículos cuál va a ser. Lo que si os puedo asegurar es que intentaré cuando escriba, sobretodo que os sea de utilidad y sincero. Me alegra muchísimo si he podido ayudar a alguien, que me consta que así ha sido y bueno, con 6500 visitas en mucho menos de un año, nos damos cuenta de que es un problema que afecta y preocupa. Gracias a todos por vuestro seguimiento y vuestra confianza depositada en mi.
En cuanto a la noticia de hoy, me da mucha pena que se sigan promoviendo actividades que promuevan el alcoholismo, esta noticia que nos ocupa, tiene un final muy triste. Os la dejo y opinar vosotros mismos.
Desearos a todos los que empezáis vacaciones una feliz desconexión laboral, a los que ya estáis que volváis sanos y salvos por la carretera y ya sabéis, si bebéis no conduzcáis por favor.
Os dejo la noticia:
http://www.20minutos.es/noticia/1875337/0/muere-ingerir/cerveza-concurso/gea-truyols/
Atentamente,
Jose Placeres
Alcohólico
http://www.diariodeunborracho.com/
martes, 16 de julio de 2013
PRIMEROS SÍNTOMAS DE ALCOHOLISMO
Hola amigos,
Os comento, siempre repaso las estadísticas para ver que artículos podéis necesitar y qué es lo que más os interesa, normalmente repaso las últimas o las de las últimas semanas. Ayer estuve mirando todos los escritos desde el primero que se publicó. Mi sorpresa fue que el más buscado por los lectores de este blog es uno que publiqué titulado como el de hoy:
"primeros síntomas de alcoholismo"
Pues bien, debido a ello, voy a ser lo más sincero posible con todos vosotros, os lo merecéis. Creo sinceramente que el primer síntoma ya lo tenéis. Habéis hecho una búsqueda informativa por que no entendéis que es lo que está pasando, y ese es el primer síntoma.
Al ser una enfermedad tan corriente y sociabilizada no nos percatamos que mucha gente la sufre hasta que nos toca. No se sabe cuando se cruza la línea y cuando se cruza por lo general ya es demasiado tarde.
El único que podría dejar de cruzarla es el propio paciente y hasta él, se piensa que lo tiene todo controlado, que no pasa nada, que es momentaneo.. pero amigos, es UNA DROGA! Legalizada, pero droga. Y como tal, dependiente de una sustancia, en este caso el ETANOL...
Luego, hay casos más graves y menos. Mucha gente se muere alcohólica sin saber que lo es, pero no le afecta a su vida social con los demás, pero al tiempo, no puede pasar un día sin alcohol.
En cuanto a lo que os preocupa, mi mayor consejo es que si sabéis que algo no anda bien, lo habléis con vuestro familiar o persona que os tiene en vilo. No hay medias tintas, o lo deja o se acabará convirtiendo en un problema y en aumento.
Los síntomas visibles son, ansiedad, aumento de la bebida que ingiere, trastornos del sueño, trastornos alimenticios, mal estar físico, vomiteras por la mañana, descuido de la higiene personal, de la atención a los detalles, a las conversaciones, irratibilidad, mentiras, agresividad, cambios de conducta, celos, caprichos, resentimientos, peleas continuas, discusiones.. falta de objetividad...etc...
El paciente puede tener uno o varios e inclusive todos los que os he descrito. Pero insisto, si hacéis la búsqueda en google "primeros síntomas de alcoholismo" es que el problema ya se ha instalado en vuestra vida. Tenéis que ser responsables y sinceros con vosotros mismos.
Al mismo tiempo, reconocer el problema os será de ayuda y coger el toro por los cuernos mucho mejor. Aprovecharos de la experiencia de mucha gente que haya pasado por esto, pues son los únicos que os entenderan. Desgraciadamente esto nada más lo entiende quien lo ha pasado. Os puedo asegurar que el infierno sería un lugar más deseable que esta enfermedad.
Mucho más cerca de lo que os creéis os pueden asesorar. Vuestro médico de cabecera debe ser vuestro primer lugar a dónde acudir.
Y no sé, perderle la vergüenza, hay cosas peores, cierto que mejores también, pero si os toca por desgracia, asumirlo cuanto antes. No dejéis que pase el tiempo, cuanto más tiempo pase el paciente alcoholizado menor será vuestro éxito.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Os comento, siempre repaso las estadísticas para ver que artículos podéis necesitar y qué es lo que más os interesa, normalmente repaso las últimas o las de las últimas semanas. Ayer estuve mirando todos los escritos desde el primero que se publicó. Mi sorpresa fue que el más buscado por los lectores de este blog es uno que publiqué titulado como el de hoy:
"primeros síntomas de alcoholismo"
Pues bien, debido a ello, voy a ser lo más sincero posible con todos vosotros, os lo merecéis. Creo sinceramente que el primer síntoma ya lo tenéis. Habéis hecho una búsqueda informativa por que no entendéis que es lo que está pasando, y ese es el primer síntoma.
Al ser una enfermedad tan corriente y sociabilizada no nos percatamos que mucha gente la sufre hasta que nos toca. No se sabe cuando se cruza la línea y cuando se cruza por lo general ya es demasiado tarde.
El único que podría dejar de cruzarla es el propio paciente y hasta él, se piensa que lo tiene todo controlado, que no pasa nada, que es momentaneo.. pero amigos, es UNA DROGA! Legalizada, pero droga. Y como tal, dependiente de una sustancia, en este caso el ETANOL...
Luego, hay casos más graves y menos. Mucha gente se muere alcohólica sin saber que lo es, pero no le afecta a su vida social con los demás, pero al tiempo, no puede pasar un día sin alcohol.
En cuanto a lo que os preocupa, mi mayor consejo es que si sabéis que algo no anda bien, lo habléis con vuestro familiar o persona que os tiene en vilo. No hay medias tintas, o lo deja o se acabará convirtiendo en un problema y en aumento.
Los síntomas visibles son, ansiedad, aumento de la bebida que ingiere, trastornos del sueño, trastornos alimenticios, mal estar físico, vomiteras por la mañana, descuido de la higiene personal, de la atención a los detalles, a las conversaciones, irratibilidad, mentiras, agresividad, cambios de conducta, celos, caprichos, resentimientos, peleas continuas, discusiones.. falta de objetividad...etc...
El paciente puede tener uno o varios e inclusive todos los que os he descrito. Pero insisto, si hacéis la búsqueda en google "primeros síntomas de alcoholismo" es que el problema ya se ha instalado en vuestra vida. Tenéis que ser responsables y sinceros con vosotros mismos.
Al mismo tiempo, reconocer el problema os será de ayuda y coger el toro por los cuernos mucho mejor. Aprovecharos de la experiencia de mucha gente que haya pasado por esto, pues son los únicos que os entenderan. Desgraciadamente esto nada más lo entiende quien lo ha pasado. Os puedo asegurar que el infierno sería un lugar más deseable que esta enfermedad.
Mucho más cerca de lo que os creéis os pueden asesorar. Vuestro médico de cabecera debe ser vuestro primer lugar a dónde acudir.
Y no sé, perderle la vergüenza, hay cosas peores, cierto que mejores también, pero si os toca por desgracia, asumirlo cuanto antes. No dejéis que pase el tiempo, cuanto más tiempo pase el paciente alcoholizado menor será vuestro éxito.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
lunes, 15 de julio de 2013
¿Qué hacer ante un familiar con dependencia alcohólica?
Hola amigos,
Cuando tenemos un familiar enfermo alcohólico en nuestro hogar, se desencadena un mecanismo de defensa llamado negación, no queremos asumir que tenemos un problema estigmatizado como degradante y vergonzante. La primera imagen que llega a nuestra mente es un indigente apostado en algún lugar abandonado, sucio y maloliente.
Lamentablemente o por suerte podemos evitar llegar a esos extremos si aceptamos la existencia de esta enfermedad y con toda firmeza decidimos hacerle frente.
Ojo!, cuando digo hacerle frente significa informarse sobre la enfermedad, sus síntomas y fortalecernos para Vivir y dejar vivir.
A continuación algunos consejos sugeridos por gente que ha pasado por la misma situación que posiblemente tu estas pasando:
-Habla con personas de confianza y pide ayuda
-La dependencia alcohólica es una enfermedad no algo que tenga que ocultarse como si fuera un "secreto familiar" inconfesable. Debes hablar de ello con las personas que consideres apropiadas, tus hermanos u otros familiares, tu médico, tu tutor, el psicólogo de tu escuela, o un buen amigo.
-No dudes en pedir ayuda cuando lo necesites y sobre todo si temes por tu salud o por tu seguridad.
-Trata de entender la enfermedad
-El alcoholismo es una enfermedad que nadie desea tener. Ni tus padres ni tú son culpables.
-Intenta motivar al familiar para hacer un tratamiento
-El tratamiento del alcoholismo tiene una particularidad: debe ser el propio enfermo el que debe querer cambiar y hacer el esfuerzo para que su tratamiento tenga éxito.
-Expresa tu preocupación por la salud y el bienestar de toda la familia, aunque sin culpabilizar al enfermo
-Muestra interés por sus problemas y disposición para ayudarle, con la condición de que se aborde primero el tema del alcohol
-Reconócele las cosas buenas que cree que le ha proporcionado el alcohol, pero ayúdale a recordar las cosas menos buenas (no sólo para la familia) para que pueda hacer un balance de pros y contras antes de tomar una decisión
-Intenta ayudarle a pensar en lo que podría ganar si dejara de beber
-No te desesperes si ocurre alguna recaída. Siempre es posible continuar con la recuperación. Eso sí, hay que acudir al médico lo antes posible
-No intentes hacerlo tú solo. Pide ayuda y apoyo emocional a tus familiares o amigos.
-Puede que hasta ahora no hayas relacionado ninguna situación con el beber de tu familiar pero las peleas familiares, los problemas económicos, los accidentes de tránsito, los problemas con la justicia, la violencia doméstica, los problemas de relacionamiento, que a veces son atribuidos a “La mala Suerte”, siempre tienen como detonante al alcohol.
Espero os sirvan de ayuda estos consejos.
Siempre vuestro
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Cuando tenemos un familiar enfermo alcohólico en nuestro hogar, se desencadena un mecanismo de defensa llamado negación, no queremos asumir que tenemos un problema estigmatizado como degradante y vergonzante. La primera imagen que llega a nuestra mente es un indigente apostado en algún lugar abandonado, sucio y maloliente.
Lamentablemente o por suerte podemos evitar llegar a esos extremos si aceptamos la existencia de esta enfermedad y con toda firmeza decidimos hacerle frente.
Ojo!, cuando digo hacerle frente significa informarse sobre la enfermedad, sus síntomas y fortalecernos para Vivir y dejar vivir.
A continuación algunos consejos sugeridos por gente que ha pasado por la misma situación que posiblemente tu estas pasando:
-Habla con personas de confianza y pide ayuda
-La dependencia alcohólica es una enfermedad no algo que tenga que ocultarse como si fuera un "secreto familiar" inconfesable. Debes hablar de ello con las personas que consideres apropiadas, tus hermanos u otros familiares, tu médico, tu tutor, el psicólogo de tu escuela, o un buen amigo.
-No dudes en pedir ayuda cuando lo necesites y sobre todo si temes por tu salud o por tu seguridad.
-Trata de entender la enfermedad
-El alcoholismo es una enfermedad que nadie desea tener. Ni tus padres ni tú son culpables.
-Intenta motivar al familiar para hacer un tratamiento
-El tratamiento del alcoholismo tiene una particularidad: debe ser el propio enfermo el que debe querer cambiar y hacer el esfuerzo para que su tratamiento tenga éxito.
-Expresa tu preocupación por la salud y el bienestar de toda la familia, aunque sin culpabilizar al enfermo
-Muestra interés por sus problemas y disposición para ayudarle, con la condición de que se aborde primero el tema del alcohol
-Reconócele las cosas buenas que cree que le ha proporcionado el alcohol, pero ayúdale a recordar las cosas menos buenas (no sólo para la familia) para que pueda hacer un balance de pros y contras antes de tomar una decisión
-Intenta ayudarle a pensar en lo que podría ganar si dejara de beber
-No te desesperes si ocurre alguna recaída. Siempre es posible continuar con la recuperación. Eso sí, hay que acudir al médico lo antes posible
-No intentes hacerlo tú solo. Pide ayuda y apoyo emocional a tus familiares o amigos.
-Puede que hasta ahora no hayas relacionado ninguna situación con el beber de tu familiar pero las peleas familiares, los problemas económicos, los accidentes de tránsito, los problemas con la justicia, la violencia doméstica, los problemas de relacionamiento, que a veces son atribuidos a “La mala Suerte”, siempre tienen como detonante al alcohol.
Espero os sirvan de ayuda estos consejos.
Siempre vuestro
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
viernes, 12 de julio de 2013
EL CAMBIO EN LA ACTITUD DEL ALCOHÓLICO
Hola amigos,
Hoy quiero hablaros un poco de la conducta del alcohólico, pues se producen una serie de cambios que afecta a la convivencia en general.
Hoy quiero hablaros un poco de la conducta del alcohólico, pues se producen una serie de cambios que afecta a la convivencia en general.
Generalmente las esposas de los alcohólicos se refieren a ellos como ‘pedazos de pan si no beben y demonios cuando lo hacen’.
Esta característica de la transformación de la personalidad o carácter de estos enfermos es uno de los principales aspectos a tener en cuenta en esta enfermedad, pues el desconocimiento de este fenómeno puede impedir el reconocimiento temprano del problema.
El temperamento es inmutable, pero el carácter sí puede variar a través del cambio de la personalidad. Por lo tanto, sí que hay una modificación cualitativa del comportamiento en el alcohólico.
Entre los síntomas o manifestaciones comportamentales más características en el alcohólico cabe señalar las siguientes: mayor inmadurez, dependencia emocional, inseguridad, conductas temerarias, chantajes emocionales, baja tolerancia a la frustración, complejo de inferioridad, hostilidad, celos, fanfarronerías, complejo de culpabilidad, ideas y tentativas de suicidio, deterioro intelectual, pérdida de autocrítica, desequilibrio emocional, sensiblería, distorsión en el área sexual, excesos sexuales, impotencia temporal, pérdida progresiva de los intereses vitales, conductas extravagantes, trastornos de la personalidad, angustia, ideas delirantes, etc.
Todos estos síntomas mencionados son provocados por la ingesta elevada de alcohol.
Os puedo asegurar que estos son los síntomas y que cada vez se irán agravando más y se harán cada día más visibles, progresivamente, cada vez peor y cada vez más rotos..
Seguimos sumando motivos para poner un punto final a esta vida. Espero que os motive algún texto para empezar de seguida a querer dejarlo y recuperar vuestra vida.
Gracias por todo. Feliz fin de semana. La semana que viene más.
Siempre vuestro,
J.Placeres
Esta característica de la transformación de la personalidad o carácter de estos enfermos es uno de los principales aspectos a tener en cuenta en esta enfermedad, pues el desconocimiento de este fenómeno puede impedir el reconocimiento temprano del problema.
El temperamento es inmutable, pero el carácter sí puede variar a través del cambio de la personalidad. Por lo tanto, sí que hay una modificación cualitativa del comportamiento en el alcohólico.
Entre los síntomas o manifestaciones comportamentales más características en el alcohólico cabe señalar las siguientes: mayor inmadurez, dependencia emocional, inseguridad, conductas temerarias, chantajes emocionales, baja tolerancia a la frustración, complejo de inferioridad, hostilidad, celos, fanfarronerías, complejo de culpabilidad, ideas y tentativas de suicidio, deterioro intelectual, pérdida de autocrítica, desequilibrio emocional, sensiblería, distorsión en el área sexual, excesos sexuales, impotencia temporal, pérdida progresiva de los intereses vitales, conductas extravagantes, trastornos de la personalidad, angustia, ideas delirantes, etc.
Todos estos síntomas mencionados son provocados por la ingesta elevada de alcohol.
Os puedo asegurar que estos son los síntomas y que cada vez se irán agravando más y se harán cada día más visibles, progresivamente, cada vez peor y cada vez más rotos..
Seguimos sumando motivos para poner un punto final a esta vida. Espero que os motive algún texto para empezar de seguida a querer dejarlo y recuperar vuestra vida.
Gracias por todo. Feliz fin de semana. La semana que viene más.
Siempre vuestro,
J.Placeres
jueves, 11 de julio de 2013
APRENDER DE NUEVO TODO
Hola amigos,
Para las personas como yo, que hemos estado más de un día en activo (bebiendo), yo en mi caso 6 años, la recuperación o sanación va a ser dura pero gratificante.
A parte de tener la cabeza ocupada y una vida ordenada, debemos aprender cosas que habíamos olvidado, y es curioso, que para ver las cosas que hemos olvidado tenemos que prestar atención a cositas cotidianas.
Yo en mi caso particular (la enfermedad es la misma y las consecuéncias también, cambian las exterioridades), no tengo la suerte de decir que tengo mi vida laboral arreglada y muchas veces no me percato de que se me ha olvidado conversar amablemente con la gente.
¿Soy un ogro o anti social pensaréis? No jaja, pero mi mente no es la que era, se me olvidó tener por ejemplo conversaciones banales, pues tengo mi mente ocupada en solucionar todo lo que hice mal y en pagar mis deudas que no son pocas.
Dijéramos que se me olvidó disfrutar de pequeños detalles o pequeñas situaciones o conversaciones que alegran el alma.
Ayer noche, estaba con mi princesa en casa, llamó una familiar de ella y se tiraron 20 minutos hablando.. de repente me di cuenta que yo esas conversaciones así ya no las tengo con nadie, no por que se me haya olvidado hablar, si no por que mi mente está ocupada y, a veces, mucha gente si que inicia las conversaciones conmigo para que así sea, pero yo no me percato o cambio de tema. ¿me entendéis mejor ahora?
La recuperación tiene que ser total y uno tiene que mirar por que en determinadas ocasiones la mente se le divaga tanto en cosas que ya no tienen sentido. Tenemos que aprender de nuevo todo, en nuestras relaciones personales, familiares y afectivas. La irratibilidad debe ir desapareciendo.
Tenemos que hacer examen de auto crítica. Agradecer a los nuestros que estén con nosotros todavía a la vuelta de nuestra visita al infierno y disfrutar los momentos.
Aprender a no mentir.
Pensar que hemos hecho de mentir un hábito y debemos habituarnos y esforzarnos a no hacerlo también. A mi ahora ya no me ocurre, pero recuerdo que al principio, le tenía que decir a Cristina, oye, no sé por que lo he hecho por que es una tontería pero te acabo de mentir. Supongo que era tanto ya el tiempo decepcionando a los míos, que a veces por ejemplo, una chorrada se me había olvidado y me preguntaba sobre esa chorrada... pues bien, en ese momento yo no analizaba que era una chorrada y mi cabeza para no decepcionar más mentía !
Saber administrarse bien los recursos propios también será una tarea. En este punto no me voy a extender, el alcohólico destina todo su dinero a alcohol y está acostumbrado a lapidarlo todo y dejar cuentas por todos sitios. Una vez deja el alcohol. debe volver a saber administrarse.
En general, vivir la vida y apreciar lo que no hemos perdido que en muchos casos es mucho, pero debemos estar atentos y valorarlo.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Para las personas como yo, que hemos estado más de un día en activo (bebiendo), yo en mi caso 6 años, la recuperación o sanación va a ser dura pero gratificante.
A parte de tener la cabeza ocupada y una vida ordenada, debemos aprender cosas que habíamos olvidado, y es curioso, que para ver las cosas que hemos olvidado tenemos que prestar atención a cositas cotidianas.
Yo en mi caso particular (la enfermedad es la misma y las consecuéncias también, cambian las exterioridades), no tengo la suerte de decir que tengo mi vida laboral arreglada y muchas veces no me percato de que se me ha olvidado conversar amablemente con la gente.
¿Soy un ogro o anti social pensaréis? No jaja, pero mi mente no es la que era, se me olvidó tener por ejemplo conversaciones banales, pues tengo mi mente ocupada en solucionar todo lo que hice mal y en pagar mis deudas que no son pocas.
Dijéramos que se me olvidó disfrutar de pequeños detalles o pequeñas situaciones o conversaciones que alegran el alma.
Ayer noche, estaba con mi princesa en casa, llamó una familiar de ella y se tiraron 20 minutos hablando.. de repente me di cuenta que yo esas conversaciones así ya no las tengo con nadie, no por que se me haya olvidado hablar, si no por que mi mente está ocupada y, a veces, mucha gente si que inicia las conversaciones conmigo para que así sea, pero yo no me percato o cambio de tema. ¿me entendéis mejor ahora?
La recuperación tiene que ser total y uno tiene que mirar por que en determinadas ocasiones la mente se le divaga tanto en cosas que ya no tienen sentido. Tenemos que aprender de nuevo todo, en nuestras relaciones personales, familiares y afectivas. La irratibilidad debe ir desapareciendo.
Tenemos que hacer examen de auto crítica. Agradecer a los nuestros que estén con nosotros todavía a la vuelta de nuestra visita al infierno y disfrutar los momentos.
Aprender a no mentir.
Pensar que hemos hecho de mentir un hábito y debemos habituarnos y esforzarnos a no hacerlo también. A mi ahora ya no me ocurre, pero recuerdo que al principio, le tenía que decir a Cristina, oye, no sé por que lo he hecho por que es una tontería pero te acabo de mentir. Supongo que era tanto ya el tiempo decepcionando a los míos, que a veces por ejemplo, una chorrada se me había olvidado y me preguntaba sobre esa chorrada... pues bien, en ese momento yo no analizaba que era una chorrada y mi cabeza para no decepcionar más mentía !
Saber administrarse bien los recursos propios también será una tarea. En este punto no me voy a extender, el alcohólico destina todo su dinero a alcohol y está acostumbrado a lapidarlo todo y dejar cuentas por todos sitios. Una vez deja el alcohol. debe volver a saber administrarse.
En general, vivir la vida y apreciar lo que no hemos perdido que en muchos casos es mucho, pero debemos estar atentos y valorarlo.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
miércoles, 10 de julio de 2013
Resultado 4 terapia
Hola amigos,
¿como estáis? Yo la verdad un poco desanimado.. bien bien esa no sería la palabra, la palabra sería decepcionado, desilusionado o sin fuerzas. Yo también soy persona!
Que desagradecido es el voluntariado. Ese sería el motivo. Os cuento, yo cuando llega el día de la terapia en grupo, siempre acostumbro a llamar a la gente, todo y que no paro de publicar siempre el día, los tengo muy bien acostumbrados y los llamo, cada persona es mayor de edad y deberían saber que es el segundo martes de cada mes.
Quizás ese sea el fallo, pero bueno... El caso es que esta faena que desarrollo es muy desagradecida, menos mal que mi experiencia en otras terapias me valió para saber llevar la de ASOCIACIÓN PLACERES.
Solo hacemos una al mes, ya que si hubiéramos hecho una cada semana a día de hoy estaría solo en cada una de ellas. El caso es que ayer eramos pocos y como ya nos conocemos podríamos decir que todos comentamos como estábamos y como nos había ido el último mes. Luego, era como si estuviéramos un grupo de amigos que habíamos quedado para hacer un café.
La buena noticia es que para el próximo mes vendrán en teoría 4 casos nuevos. Las terapias necesitan de gente nueva por que si no se vuelven aburridas y monótonas.
En fin, siempre vuestro,
Jose Placeres
¿como estáis? Yo la verdad un poco desanimado.. bien bien esa no sería la palabra, la palabra sería decepcionado, desilusionado o sin fuerzas. Yo también soy persona!
Que desagradecido es el voluntariado. Ese sería el motivo. Os cuento, yo cuando llega el día de la terapia en grupo, siempre acostumbro a llamar a la gente, todo y que no paro de publicar siempre el día, los tengo muy bien acostumbrados y los llamo, cada persona es mayor de edad y deberían saber que es el segundo martes de cada mes.
Quizás ese sea el fallo, pero bueno... El caso es que esta faena que desarrollo es muy desagradecida, menos mal que mi experiencia en otras terapias me valió para saber llevar la de ASOCIACIÓN PLACERES.
Solo hacemos una al mes, ya que si hubiéramos hecho una cada semana a día de hoy estaría solo en cada una de ellas. El caso es que ayer eramos pocos y como ya nos conocemos podríamos decir que todos comentamos como estábamos y como nos había ido el último mes. Luego, era como si estuviéramos un grupo de amigos que habíamos quedado para hacer un café.
La buena noticia es que para el próximo mes vendrán en teoría 4 casos nuevos. Las terapias necesitan de gente nueva por que si no se vuelven aburridas y monótonas.
En fin, siempre vuestro,
Jose Placeres
martes, 9 de julio de 2013
4ª Terapia en grupo
Hola amigos,
Hoy celebramos la 4ª terapia en grupo. Ruego la máxima asistencia pues es importante para todos, ya que es nuestra ASOCIACIÓN y lo que vamos a hablar hoy, es sobre el futuro funcionamiento y las posibilidades que tenemos.
Para los nuevos lectores, informaros que cada mes hacemos una terapia en grupo a través de la ASOCIACIÓN PLACERES, creada gracias a los beneficios del libro.
Pueden asistir alcohólicos, familiares y voluntarios. El único requisito para asistir es las ganas de curarse y no asistir borracho.
Se celebra en el CENTRE CIVIC CAN NINETES (Girona)
Si no sois de Girona y tenéis problemas con el alcohol, nos podéis escribir contándonos vuestro caso a:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Hoy celebramos la 4ª terapia en grupo. Ruego la máxima asistencia pues es importante para todos, ya que es nuestra ASOCIACIÓN y lo que vamos a hablar hoy, es sobre el futuro funcionamiento y las posibilidades que tenemos.
Para los nuevos lectores, informaros que cada mes hacemos una terapia en grupo a través de la ASOCIACIÓN PLACERES, creada gracias a los beneficios del libro.
Pueden asistir alcohólicos, familiares y voluntarios. El único requisito para asistir es las ganas de curarse y no asistir borracho.
Se celebra en el CENTRE CIVIC CAN NINETES (Girona)
Si no sois de Girona y tenéis problemas con el alcohol, nos podéis escribir contándonos vuestro caso a:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
lunes, 8 de julio de 2013
NUEVO CASO
Hola amigos,
Estoy muy contento, la verdad es que la vida es una caja de sorpresas. Me explico, yo, antes de escribir el libro, o más aún, antes de ser alcohólico, no sabía que habíamos tantos. Me di cuenta de que eramos tantos asistiendo a terapias, y bueno, después de escribir el libro, no sabía que tantos conocidos míos lo eran.
Luego ha sucedido la magia de al desnudarme yo, desnudarse ellos, ya que cuando uno da el primer paso, los demás vienen solos.
El caso, es que un nuevo caso que me compró el libro hará unos meses, se ha puesto en rehabilitación. Ni siquiera sabía que era alcohólico cuando lo adquirió. No lo he sabido hasta hará un mes más o menos.
Un día, me cogió y me dijo que si podía hablar conmigo en privado (en mi barrio). Me reconoció de su problema y me dijo que se iba a poner en tratamiento. Le ofrecí las terapias en grupo que hacemos y bueno, mucha gente, aun siente vergüenza de asistir a terapias, pero no me voy a quedar hoy con lo negativo.
Hoy me quedo con que me lo he encontrado este mañana y me ha dicho:
- tu descaro ha sido mi descaro. Llevo sin beber 20 días. Estoy con el antabús.
¿os imagináis lo que siento cuando me dicen algo así? Saber que mi experiencia pueda servir o motivar a que alguien inicie terapia o le sirva de algo.. uff!! Por duro que ha sido todo, momentos así valen la pena.
Quería compartir esto con vosotros. Que somos muchos, que no pasa nada por serlo, que tenemos que aceptar cuanto antes lo que somos para poder ponerle solución. Que muchos nos hemos salido. Que muchos más lo haremos.
Por que nos merecemos una vida libre de ataduras y dependencias. Soluciones las hay, buscar vuestra motivación y no vuestras excusas. Hacerlos por vosotros y por vuestros seres queridos.
Después del alcohol os espera una vida digna. Vale la pena.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Estoy muy contento, la verdad es que la vida es una caja de sorpresas. Me explico, yo, antes de escribir el libro, o más aún, antes de ser alcohólico, no sabía que habíamos tantos. Me di cuenta de que eramos tantos asistiendo a terapias, y bueno, después de escribir el libro, no sabía que tantos conocidos míos lo eran.
Luego ha sucedido la magia de al desnudarme yo, desnudarse ellos, ya que cuando uno da el primer paso, los demás vienen solos.
El caso, es que un nuevo caso que me compró el libro hará unos meses, se ha puesto en rehabilitación. Ni siquiera sabía que era alcohólico cuando lo adquirió. No lo he sabido hasta hará un mes más o menos.
Un día, me cogió y me dijo que si podía hablar conmigo en privado (en mi barrio). Me reconoció de su problema y me dijo que se iba a poner en tratamiento. Le ofrecí las terapias en grupo que hacemos y bueno, mucha gente, aun siente vergüenza de asistir a terapias, pero no me voy a quedar hoy con lo negativo.
Hoy me quedo con que me lo he encontrado este mañana y me ha dicho:
- tu descaro ha sido mi descaro. Llevo sin beber 20 días. Estoy con el antabús.
¿os imagináis lo que siento cuando me dicen algo así? Saber que mi experiencia pueda servir o motivar a que alguien inicie terapia o le sirva de algo.. uff!! Por duro que ha sido todo, momentos así valen la pena.
Quería compartir esto con vosotros. Que somos muchos, que no pasa nada por serlo, que tenemos que aceptar cuanto antes lo que somos para poder ponerle solución. Que muchos nos hemos salido. Que muchos más lo haremos.
Por que nos merecemos una vida libre de ataduras y dependencias. Soluciones las hay, buscar vuestra motivación y no vuestras excusas. Hacerlos por vosotros y por vuestros seres queridos.
Después del alcohol os espera una vida digna. Vale la pena.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
viernes, 5 de julio de 2013
Estadísiticas
Hola amigos,
He estado indagando y buscando estadísticas de alcohólicos en el mundo, no he encontrado nada de interés, excepto este artículo que transcribo. No nos da números, pero nos hacemos una idea de la magnitud del problema.
La Organización Mundial de la Salud ha publicado un reciente estudio sobre los hábitos de consumo de alcohol en todo el mundo, mostrando que Moldavia, en particular, y Europa del Este, en general, son los lugares donde más se bebe en el mundo.
En Moldavia se beben 18.1 litros al año en promedio seguidos por los 16.2 de la República Checa. Argentina es el país de América que más alcohol consume per capita. Asia y África beben mucho menos, por una parte haciendo relucir la moderación asiática y el autocontrol, y, por otra, relacionando el consumo del alcohol con el status económico.
En total la persona promedio en el mundo bebe 6.1 litros de alcohol al año y lo que más se consume son los espíritus (bebidas de alcohol como el vodka), seguidos por la ceveza con el 36.3% (si solo se cuenta un tipo de bebida la cerveza supera al al vino 8.6% y al vodka, siendo estas tres las bebidas más populares del mundo). Hasta el 30% de lo que se bebe en el mundo son bebidas destiladas o licores preparados en casa (lo que se conoce como “moonshine” en inglés).
La OMS estima que anulamente 2.5 millones de personas mueren por causa del alcohol, algo que supera al SIDA y la tuberculosis; en Rusia y en la ex repúblicas soviéticas una de cada cinco muertes en los hombres es causada por el alcohol.
Me parece que hace tiempo que no actualizan las estadísticas o que no quieren alarmarnos socialmente, por ejemplo, en Girona (ciudad donde vivo) hay reconocidos 8000 alcohólicos. En España somos 2.000.000 reconocidos, pero claro, siempre hablo de reconocidos.
Muchas familias no reconocen o miran hacía otro lado si tienen algún miembro en la familia con esta problemática
Los expertos hablan de unos 5.000.000 de alcohólicos en nuestro País y sus respectivas familias. Eso es muchisimo.
Por eso tenemos tantas cosas por hacer, por que el futuro no es nada esperanzador, teniendo en cuenta que la edad por ingreso de coma etílico ha bajado de los 13 años a los 11 (en nuestro País).
Y bueno, con esta artículo sobre estadística sigo esperando a mis musas, hasta que me vuelvan, os deseo un feliz fin de semana y como siempre:
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
miércoles, 3 de julio de 2013
4 terapia en grupo
Hola amigos,
Recordaros que este próximo día 09 de julio de 2013 tenemos nuestra 4 terapia en grupo.
Guau.. 4 ya...
Me hace mucha ilusión el contacto que estamos manteniendo los asistentes que somos habituales casi todos y me enorgullece decir que los he conocido por el dichoso libro.
Esta vez será algo distinta pues voy a necesitar la colaboración de todos, ya que tenemos previsto levantar acta de reunión y haremos votaciones sobre las propuestas que vamos a planear.
Además sacaremos un poco de tiempo para hablar de como llevamos nuestra situación personal a nivel individual.
Recordaros que no hace falta ser alcohólico para poder asistir, ya que puede ser que seas voluntario, familiar de alcohólico o alcohólico. Eso sí, solicitamos que no se venga borracho, pues no se te permitiría la entrada (¿lógico no?).
Si por el contrario, no eres de Girona, pero conoces a alguien con esta problematica, siempre le puedes decir que existimos o bien derivarlo al mail:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Recordaros que este próximo día 09 de julio de 2013 tenemos nuestra 4 terapia en grupo.
Guau.. 4 ya...
Me hace mucha ilusión el contacto que estamos manteniendo los asistentes que somos habituales casi todos y me enorgullece decir que los he conocido por el dichoso libro.
Esta vez será algo distinta pues voy a necesitar la colaboración de todos, ya que tenemos previsto levantar acta de reunión y haremos votaciones sobre las propuestas que vamos a planear.
Además sacaremos un poco de tiempo para hablar de como llevamos nuestra situación personal a nivel individual.
Recordaros que no hace falta ser alcohólico para poder asistir, ya que puede ser que seas voluntario, familiar de alcohólico o alcohólico. Eso sí, solicitamos que no se venga borracho, pues no se te permitiría la entrada (¿lógico no?).
Si por el contrario, no eres de Girona, pero conoces a alguien con esta problematica, siempre le puedes decir que existimos o bien derivarlo al mail:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
martes, 2 de julio de 2013
ASOCIACIONES
Hola amigos,
Tarde, pero llegué a mi cita con vosotros.
Os cuento, esta mañana he estado de reuniones. Estamos valorando qué hacer con la ASOCIACIÓN para tener mayor difusión e ir creciendo.
Actualmente sabéis que hacemos terapía en grupo, lamentablemente solo os puedo ir resumiendo lo qué hacemos en ella, pues si no sois de Girona, no podéis asistir.
Debemos crecer y para crecer se necesitan fondos. Dicho esto, tengo una noticia que contaros. Esta mañana he estado con el Presidente de la ASOCIACIÓN DE VECINOS DE SANTA EUGENIA DE TER.
Bueno, pues acabamos de ingresar como ASOCIACIÓN PLACERES en la MANCOMUNITAT del barrio.
La Mancomunitat (mancomunidades en castellano) engloba a todas las ASOCIACIONES del barrio y bueno, tiene sus ventajas. Una de ellas, es que tendré acceso a un programa para reservas de sala en el CENTRO CÍVIC y no tendré que depender de nadie para las reservas de lo anteriormente mencionado, otra, que estaremos en la web www.dimoni.cat proximamente y gratuitamente y última y quizás más importante, puedo crear un proyecto y presentarlo, éste iría directamente al ayuntamiento (para pedir fondos, charlas sobre alcoholismo..etc..).
Ahora tendré que sacarle partido a todo y trabajar sobre ello. Se admiten propuestas que nos quieran ayudar en forma de idea... ;)
Como nunca sé si nos leé algún lector nuevo, a pie de página y a partir de hoy voy a poner siempre en el final de nuestro escrito el enlace a nuestra web.
Así que gracias a todos por vuestro tiempo y como siempre,
Siempre vuestro
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
Tarde, pero llegué a mi cita con vosotros.
Os cuento, esta mañana he estado de reuniones. Estamos valorando qué hacer con la ASOCIACIÓN para tener mayor difusión e ir creciendo.
Actualmente sabéis que hacemos terapía en grupo, lamentablemente solo os puedo ir resumiendo lo qué hacemos en ella, pues si no sois de Girona, no podéis asistir.
Debemos crecer y para crecer se necesitan fondos. Dicho esto, tengo una noticia que contaros. Esta mañana he estado con el Presidente de la ASOCIACIÓN DE VECINOS DE SANTA EUGENIA DE TER.
Bueno, pues acabamos de ingresar como ASOCIACIÓN PLACERES en la MANCOMUNITAT del barrio.
La Mancomunitat (mancomunidades en castellano) engloba a todas las ASOCIACIONES del barrio y bueno, tiene sus ventajas. Una de ellas, es que tendré acceso a un programa para reservas de sala en el CENTRO CÍVIC y no tendré que depender de nadie para las reservas de lo anteriormente mencionado, otra, que estaremos en la web www.dimoni.cat proximamente y gratuitamente y última y quizás más importante, puedo crear un proyecto y presentarlo, éste iría directamente al ayuntamiento (para pedir fondos, charlas sobre alcoholismo..etc..).
Ahora tendré que sacarle partido a todo y trabajar sobre ello. Se admiten propuestas que nos quieran ayudar en forma de idea... ;)
Como nunca sé si nos leé algún lector nuevo, a pie de página y a partir de hoy voy a poner siempre en el final de nuestro escrito el enlace a nuestra web.
Así que gracias a todos por vuestro tiempo y como siempre,
Siempre vuestro
Jose Placeres
http://www.diariodeunborracho.com/
lunes, 1 de julio de 2013
Sobre los impuestos
Hola amigos,
¿qué tal estáis? Espero que hayáis pasado un buen fin de semana.
En esta semana nueva en la que entramos, nuestro gobierno ha subido los impuestos sobre el alcohol.
Lo curioso de todo es que ha subido todas las bebidas alcohólicas, exceptuando a la pleitesía, o mejor dicho, a lo que consume la pleitesía, es decir el vino y la cerveza.
Estas dos bebidas que no han estado sometidas a la subida del 10% son las bebidas favoritas o las que son asequibles a los alcohólicos.
Yo como alcohólico he conocido poca gente alcohólica de otra cosa que no fuera vino o cerveza.
Pero quitando lo que bebemos los alcohólicos y lo que no, lo que ha dejado claro el gobierno es que no podía tocar las bebidas de los pobres, o la bebida que en su gran mayoría consume la gente en los bares.
Nos tienen muy quemados con nuestra actual situación y tocarnos nuestros pequeños "lujos" hubiera sido un despropósito.
No les ha temblado el pulso a la hora de subirlo un 10% de repente, por que saben que las drogas se pagan, y se pagan por que gustan.
A lo mejor soy yo que estoy equivocado, pero supongo que cuando suben algunos productos tienen en cuenta sus consecuencias y la posible NO compra de ellos.
Creo que el mensaje está muy claro. Recaudar sin importar nada.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
¿qué tal estáis? Espero que hayáis pasado un buen fin de semana.
En esta semana nueva en la que entramos, nuestro gobierno ha subido los impuestos sobre el alcohol.
Lo curioso de todo es que ha subido todas las bebidas alcohólicas, exceptuando a la pleitesía, o mejor dicho, a lo que consume la pleitesía, es decir el vino y la cerveza.
Estas dos bebidas que no han estado sometidas a la subida del 10% son las bebidas favoritas o las que son asequibles a los alcohólicos.
Yo como alcohólico he conocido poca gente alcohólica de otra cosa que no fuera vino o cerveza.
Pero quitando lo que bebemos los alcohólicos y lo que no, lo que ha dejado claro el gobierno es que no podía tocar las bebidas de los pobres, o la bebida que en su gran mayoría consume la gente en los bares.
Nos tienen muy quemados con nuestra actual situación y tocarnos nuestros pequeños "lujos" hubiera sido un despropósito.
No les ha temblado el pulso a la hora de subirlo un 10% de repente, por que saben que las drogas se pagan, y se pagan por que gustan.
A lo mejor soy yo que estoy equivocado, pero supongo que cuando suben algunos productos tienen en cuenta sus consecuencias y la posible NO compra de ellos.
Creo que el mensaje está muy claro. Recaudar sin importar nada.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
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