Hola amigos/as,
Me voy a presentar en el blog que aun no lo he hecho. Me llamo Jose Placeres y soy alcohólico.
Os podría contar el tiempo que estuve en el infierno y el tiempo que hace que he vuelto a nacer, pero eso no tiene importancia. Además desvelaría datos de mi libro y eso no es conveniente.
Lo que si es importante es todo lo que he aprendido. Es importante lo que estoy haciendo. Y es más aun lo que voy a hacer.
Desde que decidí poner punto y final a mi infierno personal he vuelto a nacer. Lo que yo no sabía es que había aprendido tanto yendo a tantas terapias como fui. Y no soy consciente aun del todo.
Os estoy explicando esto por que he asistido durante las últimas tres semanas a grupos para familiares y a sesiones con alcohólicos que aun están en el pozo del infierno.
Realmente he quedado gratamente sorprendido y me he cargado las pilas. Definitivamente creo que el resto de mi vida va a ser ayudar y orientar a alcohólicos y familiares. En especial siento mucha debilidad por los familiares por que son los que están más indefensos y los que más me preocupan. Ayer, sin ir más lejos pude ayudar a una señora que tiene su hijo alcohólico. Me dio tanta lástima ver el sufrimiento en cada palabra que pronunciaba que sin duda voy a intentar dar cuanta más información mejor. Quiero ser un puente entre familiares y asociaciones que se preocupen por ellos, pues no me cansaré de decir que son los heroes ocultos de cada historia de alcoholismo. Los más desatendidos y los que por desgracia nadie se preocupa por ellos.
Es curioso que diga esto una persona que tuvo varios años a su entorno en vilo. Cada día, cada momento. Tenía a mi madre en pánico constante cada vez que le sonaba el móvil. Ella tenía mucho miedo de que me pasara algo, pues mi estado de alcoholismo era muy avanzado. Me volví agresivo, robaba, peleas... A día de hoy no sé como no me pasó nada. Le debo mucho a la vida por poder estar escribiendo esto. Siento que estoy en deuda con mucha gente.
Lo primero sobretodo con mis padres y mi pareja. Han estado conmigo todo este tiempo a pesar de las dificultades y sin saber si me iban a recuperar. Mi pareja ha sido fundamental en este proceso y es una maravillosa persona que está a mi lado cada día, a la cual quiero en el alma y sin ella a lo mejor mi historia no tendría sentido.
Es ahora que ha pasdo el tiempo que soy consciente de la paciencia y el amor que tuvieron hacía mi para aguantarme. Por ello, estoy demasiado sensibilizado con los indefensos familiares.
Todo esto lo veo ahora, pues antes no lo veía, mi estado no me lo permitía. Todos hemos aprendido de esta experiencia. En especial yo y creo que no serviría de nada lo que he aprendido si no lo comparto con vosotros.
Así pues reitero que me tenéis para cualquier posible duda que tengáis. No os de vergüenza, es un problema como otro cualquiera. Un problema que tenemos que resolver y cuanto antes nos pongamos manos a la obra mejor.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
miércoles, 30 de enero de 2013
martes, 29 de enero de 2013
¿Qué hacer ante un familiar con dependencia alcoholica?
Cuando tenemos un familiar enfermo alcohólico en nuestro hogar, se
desencadena un mecanismo de defensa llamado negación, no queremos asumir
que tenemos un problema estigmatizado como degradante y vergonzante. La
primera imagen que llega a nuestra mente es un indigente apostado en
algún lugar abandonado, sucio y maloliente.
Lamentablemente o por suerte podemos evitar llegar a esos extremos si aceptamos la existencia de esta enfermedad y con toda firmeza decidimos hacerle frente.
Ojo!, cuando digo hacerle frente significa informarse sobre la enfermedad, sus síntomas y fortalecernos para Vivir y dejar vivir.
A continuación algunos consejos sugeridos por gente que ha pasado por la misma situación que posiblemente tu estas pasando:
-Habla con personas de confianza y pide ayuda
-La dependencia alcohólica es una enfermedad no algo que tenga que ocultarse como si fuera un "secreto familiar" inconfesable. Debes hablar de ello con las personas que consideres apropiadas, tus hermanos u otros familiares, tu médico, tu tutor, el psicólogo de tu escuela, o un buen amigo.
-No dudes en pedir ayuda cuando lo necesites y sobre todo si temes por tu salud o por tu seguridad.
-Trata de entender la enfermedad
-El alcoholismo es una enfermedad que nadie desea tener. Ni tus padres ni tú son culpables.
-Intenta motivar al familiar para hacer un tratamiento
-El tratamiento del alcoholismo tiene una particularidad: debe ser el propio enfermo el que debe querer cambiar y hacer el esfuerzo para que su tratamiento tenga éxito.
-Expresa tu preocupación por la salud y el bienestar de toda la familia, aunque sin culpabilizar al enfermo
-Muestra interés por sus problemas y disposición para ayudarle, con la condición de que se aborde primero el tema del alcohol
-Reconócele las cosas buenas que cree que le ha proporcionado el alcohol, pero ayúdale a recordar las cosas menos buenas (no sólo para la familia) para que pueda hacer un balance de pros y contras antes de tomar una decisión
-Intenta ayudarle a pensar en lo que podría ganar si dejara de beber
-No te desesperes si ocurre alguna recaída. Siempre es posible continuar con la recuperación. Eso sí, hay que acudir al médico lo antes posible
-No intentes hacerlo tú solo. Pide ayuda y apoyo emocional a tus familiares o amigos.
-Puede que hasta ahora no hayas relacionado ninguna situación con el beber de tu familiar pero las peleas familiares, los problemas económicos, los accidentes de tránsito, los problemas con la justicia, la violencia doméstica, los problemas de relacionamiento, que a veces son atribuidos a “La mala Suerte”, siempre tienen como detonante al alcohol.
Recordar, que siempre, siempre vuestro
Jose Placeres
Lamentablemente o por suerte podemos evitar llegar a esos extremos si aceptamos la existencia de esta enfermedad y con toda firmeza decidimos hacerle frente.
Ojo!, cuando digo hacerle frente significa informarse sobre la enfermedad, sus síntomas y fortalecernos para Vivir y dejar vivir.
A continuación algunos consejos sugeridos por gente que ha pasado por la misma situación que posiblemente tu estas pasando:
-Habla con personas de confianza y pide ayuda
-La dependencia alcohólica es una enfermedad no algo que tenga que ocultarse como si fuera un "secreto familiar" inconfesable. Debes hablar de ello con las personas que consideres apropiadas, tus hermanos u otros familiares, tu médico, tu tutor, el psicólogo de tu escuela, o un buen amigo.
-No dudes en pedir ayuda cuando lo necesites y sobre todo si temes por tu salud o por tu seguridad.
-Trata de entender la enfermedad
-El alcoholismo es una enfermedad que nadie desea tener. Ni tus padres ni tú son culpables.
-Intenta motivar al familiar para hacer un tratamiento
-El tratamiento del alcoholismo tiene una particularidad: debe ser el propio enfermo el que debe querer cambiar y hacer el esfuerzo para que su tratamiento tenga éxito.
-Expresa tu preocupación por la salud y el bienestar de toda la familia, aunque sin culpabilizar al enfermo
-Muestra interés por sus problemas y disposición para ayudarle, con la condición de que se aborde primero el tema del alcohol
-Reconócele las cosas buenas que cree que le ha proporcionado el alcohol, pero ayúdale a recordar las cosas menos buenas (no sólo para la familia) para que pueda hacer un balance de pros y contras antes de tomar una decisión
-Intenta ayudarle a pensar en lo que podría ganar si dejara de beber
-No te desesperes si ocurre alguna recaída. Siempre es posible continuar con la recuperación. Eso sí, hay que acudir al médico lo antes posible
-No intentes hacerlo tú solo. Pide ayuda y apoyo emocional a tus familiares o amigos.
-Puede que hasta ahora no hayas relacionado ninguna situación con el beber de tu familiar pero las peleas familiares, los problemas económicos, los accidentes de tránsito, los problemas con la justicia, la violencia doméstica, los problemas de relacionamiento, que a veces son atribuidos a “La mala Suerte”, siempre tienen como detonante al alcohol.
Recordar, que siempre, siempre vuestro
Jose Placeres
lunes, 28 de enero de 2013
Ayuda Familiares
Hola amigos,
¿Recordáis que hablamos de al-anon? Bien, hoy os quiero proporcionar su página web.
No sé si está actualizada, pero tenéis un número al que llamar para confirmar que el grupo está abierto y avisar que vais a ir a una reunión.
Recordemos que es para ayudar a familiares de enfermos alcoholicos.
http://www.al-anonespana.org/
Espero que os sirva de puente y podáis sacar provecho de la información.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
¿Recordáis que hablamos de al-anon? Bien, hoy os quiero proporcionar su página web.
No sé si está actualizada, pero tenéis un número al que llamar para confirmar que el grupo está abierto y avisar que vais a ir a una reunión.
Recordemos que es para ayudar a familiares de enfermos alcoholicos.
http://www.al-anonespana.org/
Espero que os sirva de puente y podáis sacar provecho de la información.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
viernes, 25 de enero de 2013
Cuando al punto final de los finales....
Hola amigos!
Hoy os quisiera hablar un poco de los finales del alcoholismo.
Todos sabemos que para llegar a ser alcohólicos primero fuimos bebedores sociales, a partir de aquí, cada uno tiene su historia. Pero la historia de cada alcoholico aunque sea distinta tiene los mismos finales para todos.
Voy a ser muy duro, lo siento, pero creo que es lo mejor que os puedo decir para que toméis conciencia los que aun no haigais tomado la decisión de dejarlo, de apartarlo y fulminarlo para siempre de vuestras vidas.
Supongo que sabéis que es una enfermedad degenerativa. También sabréis que la pérdida de memoria es también en parte por que se nos encoge el cerebro. Por no hablar de los hígados, de insomnio, agresividad, trastorno de la personalidad e irratibilidad entre otros muchos síntomas.
Y bueno, cada día que pasa es una oportunidad perdida de haber empezado, así que si seguimos bebiendo y bebiendo estos son los finales que os esperan...
- perdida de los seres queridos
- el psquiatrico
- quedarse en la calle
- en la cárcel
- o la muerte... por cirrosis .. por ejemplo.
¿Pero sabéis qué?
Existe el mejor final posible
VOLVER A NACER!
No perder nada de lo anterior, no lamentarse por nada, volver a aprender a amar, respetar, no mentir, saber tener dinero, disfrutar de todo, volver a comer bien, dormir mejor, poner final a las vomitadas, poder ir por la vida orgulloso de haber superado la enfermedad, poder trabajar, conducir, reir y todas las cosas que hace una persona normal y corriente. Recordar que también sois normales, que detrás de cada alcohólico hay una persona con un gran corazón y vuelvo a repetir: QUEREOS!
No sé si hoy he sido muy duro, pero a veces va bien que nos digan la verdad. ¿Vale la pena perderse la vida por el alcohol? la respuesta es no!
¿Una persona cuando está mal va al médico verdad? ¿y sigue un tratamiento verdad? Pues dejaros de sentir culpables por las cosas que habéis hecho y poner un poco de vuestra parte, reconocer vuestro problema y pedir ayuda por que hay mucha gente dispuesta a ayudaros, no estáis solos. Por ejemplo, al otro lado de esta pantalla estoy yo, si necesitáis cualquier tipo de ayuda os podéis poner en contacto conmigo. Des de la distancia se os puede hechar una manto también.
A los indecisos o busca excusas creo que con este texto se os acabaron todas.. a menos que queráis alguno de los finales para vosotros y para vuestros seres queridos.
Siempre, siempre vuestro,
Jose Placeres
Hoy os quisiera hablar un poco de los finales del alcoholismo.
Todos sabemos que para llegar a ser alcohólicos primero fuimos bebedores sociales, a partir de aquí, cada uno tiene su historia. Pero la historia de cada alcoholico aunque sea distinta tiene los mismos finales para todos.
Voy a ser muy duro, lo siento, pero creo que es lo mejor que os puedo decir para que toméis conciencia los que aun no haigais tomado la decisión de dejarlo, de apartarlo y fulminarlo para siempre de vuestras vidas.
Supongo que sabéis que es una enfermedad degenerativa. También sabréis que la pérdida de memoria es también en parte por que se nos encoge el cerebro. Por no hablar de los hígados, de insomnio, agresividad, trastorno de la personalidad e irratibilidad entre otros muchos síntomas.
Y bueno, cada día que pasa es una oportunidad perdida de haber empezado, así que si seguimos bebiendo y bebiendo estos son los finales que os esperan...
- perdida de los seres queridos
- el psquiatrico
- quedarse en la calle
- en la cárcel
- o la muerte... por cirrosis .. por ejemplo.
¿Pero sabéis qué?
Existe el mejor final posible
VOLVER A NACER!
No perder nada de lo anterior, no lamentarse por nada, volver a aprender a amar, respetar, no mentir, saber tener dinero, disfrutar de todo, volver a comer bien, dormir mejor, poner final a las vomitadas, poder ir por la vida orgulloso de haber superado la enfermedad, poder trabajar, conducir, reir y todas las cosas que hace una persona normal y corriente. Recordar que también sois normales, que detrás de cada alcohólico hay una persona con un gran corazón y vuelvo a repetir: QUEREOS!
No sé si hoy he sido muy duro, pero a veces va bien que nos digan la verdad. ¿Vale la pena perderse la vida por el alcohol? la respuesta es no!
¿Una persona cuando está mal va al médico verdad? ¿y sigue un tratamiento verdad? Pues dejaros de sentir culpables por las cosas que habéis hecho y poner un poco de vuestra parte, reconocer vuestro problema y pedir ayuda por que hay mucha gente dispuesta a ayudaros, no estáis solos. Por ejemplo, al otro lado de esta pantalla estoy yo, si necesitáis cualquier tipo de ayuda os podéis poner en contacto conmigo. Des de la distancia se os puede hechar una manto también.
A los indecisos o busca excusas creo que con este texto se os acabaron todas.. a menos que queráis alguno de los finales para vosotros y para vuestros seres queridos.
Siempre, siempre vuestro,
Jose Placeres
miércoles, 23 de enero de 2013
El entorno y el perdón.
Muchas veces, el entorno cercano al paciente sufre mucho más que el mismo paciente. Recordemos que ellos están sanos y sobrios.
Pensar que (nunca me canso de repetir) el entorno es suficiente motivo para tomar la decisión de qué ya se acabó. Punto final. Que ya os bebisteis todo lo que os teniais que beber en vuestra vida. La vida no se va a acabar por que no podáis beber nunca más.
Yo como alcohólico rehabilitado ahora veo las cosas con una claridad que no veía antes. En vez de pensar qué tendría que haberlo dejado antes, pienso que bendito sea el día que, al fin (a la tercera), acabé con mi infierno. He tardado un día de seis años en perdonarme.
Particularmente el entorno y el perdón son 2 pilares básicos para la recuperación de uno mismo y de ellos.
Si todavía no habéis perdido a vuestro entorno o seres queridos o familiares, recordar que estáis a tiempo, pero recordar también que la paciencia de ellos es limitada. Suerte tenemos los pacientes que tenemos a nuestro entorno que nos ayuda y que nos aguanta y que se preocupan por nosotros. ¿sabéis por que? por que nos quieren.
No son vuestros enemigos, vosotros los veis así por que no os dejan beber. son las personas que más sufren el tsnami del alcoholismo y encima lo sufren en soledad rodeados de gente.
Yo sé que un alcohólico se siente incomprendido por todo el mundo, pero sobretodo por su entorno. Pero tenéis que ser sinceros ¿qué hay que entender? ¿Que no podemos parar? ¿que no podemos tener dinero? ¿que solo hacemos que mentir con tal de saciar nuestros hígados? ¿que no valemos ni para trabajar? ¿ni para tener una relación? ¿qué se nos ha olvidado ser personas?
Estas preguntas no existirían si no tuviésemos el problema, pero ¿qué se le va a hacer? nos ha tocado a nosotros. Yo creo que las personas venimos a esta vida con unas pruebas qué pasar.. a nosotros nos ha tocado ser alcohólicos.. una desgracia como cualquier otra, por ello no os castiguéis ni os flageléis, simplemente perdonaros, por vosotros mismo y por vuestro entorno querido.
Al principio será duro, pensar que están muy dolidos, pero una vez reconocéis, aceptáis, queréis y elegimos una terapia, el entorno cambiará, veréis que pronto se le va pasando, cuando les devolváis la vida que les habéis robado volverán a confiar en vosotros.
Yo nunca digo que lo he dejado, ni tan siquiera digo que soy alcohólico, a menos que me lo pregunten. Yo siempre digo que he vuelto a nacer. y de verdad, me alegro tanto de haber nacido y ver que los míos estaban a mi lado, que no se habían ido, motivos tenían de sobras, pero allí estaban. Tengo una mujer increíble, por no hablar de mis padres, como seguro que tenéis casi todos.
Creo que motivos tenemos de sobras para tomar la decisión. Escribo todo esto por que se que me sigue gente anónima y sé que entre alcohólicos nos entendemos mejor, de hecho yo solo me sentía entendido por ellos cuando había tocado fondo. Mi intención es deciros algo que nunca nadie os dice.... para que, por favor reaccionéis.
Por el entorno y por el perdón con y por uno mismo.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Pensar que (nunca me canso de repetir) el entorno es suficiente motivo para tomar la decisión de qué ya se acabó. Punto final. Que ya os bebisteis todo lo que os teniais que beber en vuestra vida. La vida no se va a acabar por que no podáis beber nunca más.
Yo como alcohólico rehabilitado ahora veo las cosas con una claridad que no veía antes. En vez de pensar qué tendría que haberlo dejado antes, pienso que bendito sea el día que, al fin (a la tercera), acabé con mi infierno. He tardado un día de seis años en perdonarme.
Particularmente el entorno y el perdón son 2 pilares básicos para la recuperación de uno mismo y de ellos.
Si todavía no habéis perdido a vuestro entorno o seres queridos o familiares, recordar que estáis a tiempo, pero recordar también que la paciencia de ellos es limitada. Suerte tenemos los pacientes que tenemos a nuestro entorno que nos ayuda y que nos aguanta y que se preocupan por nosotros. ¿sabéis por que? por que nos quieren.
No son vuestros enemigos, vosotros los veis así por que no os dejan beber. son las personas que más sufren el tsnami del alcoholismo y encima lo sufren en soledad rodeados de gente.
Yo sé que un alcohólico se siente incomprendido por todo el mundo, pero sobretodo por su entorno. Pero tenéis que ser sinceros ¿qué hay que entender? ¿Que no podemos parar? ¿que no podemos tener dinero? ¿que solo hacemos que mentir con tal de saciar nuestros hígados? ¿que no valemos ni para trabajar? ¿ni para tener una relación? ¿qué se nos ha olvidado ser personas?
Estas preguntas no existirían si no tuviésemos el problema, pero ¿qué se le va a hacer? nos ha tocado a nosotros. Yo creo que las personas venimos a esta vida con unas pruebas qué pasar.. a nosotros nos ha tocado ser alcohólicos.. una desgracia como cualquier otra, por ello no os castiguéis ni os flageléis, simplemente perdonaros, por vosotros mismo y por vuestro entorno querido.
Al principio será duro, pensar que están muy dolidos, pero una vez reconocéis, aceptáis, queréis y elegimos una terapia, el entorno cambiará, veréis que pronto se le va pasando, cuando les devolváis la vida que les habéis robado volverán a confiar en vosotros.
Yo nunca digo que lo he dejado, ni tan siquiera digo que soy alcohólico, a menos que me lo pregunten. Yo siempre digo que he vuelto a nacer. y de verdad, me alegro tanto de haber nacido y ver que los míos estaban a mi lado, que no se habían ido, motivos tenían de sobras, pero allí estaban. Tengo una mujer increíble, por no hablar de mis padres, como seguro que tenéis casi todos.
Creo que motivos tenemos de sobras para tomar la decisión. Escribo todo esto por que se que me sigue gente anónima y sé que entre alcohólicos nos entendemos mejor, de hecho yo solo me sentía entendido por ellos cuando había tocado fondo. Mi intención es deciros algo que nunca nadie os dice.... para que, por favor reaccionéis.
Por el entorno y por el perdón con y por uno mismo.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
martes, 22 de enero de 2013
¿Quién dijo que iba a ser fácil? Pero creerme, vale la pena!
Retomo paso uno y dos para alcohólicos.
Una vez tenemos claro que existe un problema y que queremos solucionarlo de verdad tenemos como os dije el 80% de éxito. Solo nos faltaba elegir el tipo de terapía que ibamos a utilizar.
Ahora vendrá el día a día, es muy importante seguir el tratamiento que se ha escogido estrictamente, por ejemplo, si uno elige asistir a grupos debe ir sin excusa ninguna a todas las sesiones que se programen. Si uno se está medicando no puede dejar de tomar la medicación cuando crea oportuno, aunque se crea fuerte...
Hasta que nos den el alta pueden pasar 2 años en el mejor de los casos y recordar que es algo con lo que tendréis que convivir para siempre. La forma en que nos lo cojamos marcará la diferencia.
Escoger bien vuestros amigos de los ratos libres. Cambiar de aires, buscaros aficiones y algo que os tenga ocupada la cabeza ya que ésta va a ser vuestra peor enemiga este tiempo.
Os puedo asegurar que todo son beneficios para vosotros aunque en este momento no lo veáis así, sé en primera persona el día a día y lo que cuesta, pero creerme vale la pena.
Recuperar la sonrisa de los que te quieren tendría que ser motivo y fuerza más que suficiente para que valiera la pena, para no recaer y para volver a disfrutar de todas esas cosas que nos hemos perdido cuando estabamos metidos en el infierno.
Cogeros en el día a día y observar lo que haciais, como estaba vuestro entorno con vosotros y como está ahora.. y no os falléis ni les falléis.
Disfrutar de todo, de un paseo, de un café, de una sonrisa.. estáis vivos y con tiempo de reparar el daño causado y de haber aprendido también desde el alcoholismo. Que estoy seguro que se puede!
Ánimo y como siempre, siempre vuestro,
Jose Placeres
Una vez tenemos claro que existe un problema y que queremos solucionarlo de verdad tenemos como os dije el 80% de éxito. Solo nos faltaba elegir el tipo de terapía que ibamos a utilizar.
Ahora vendrá el día a día, es muy importante seguir el tratamiento que se ha escogido estrictamente, por ejemplo, si uno elige asistir a grupos debe ir sin excusa ninguna a todas las sesiones que se programen. Si uno se está medicando no puede dejar de tomar la medicación cuando crea oportuno, aunque se crea fuerte...
Hasta que nos den el alta pueden pasar 2 años en el mejor de los casos y recordar que es algo con lo que tendréis que convivir para siempre. La forma en que nos lo cojamos marcará la diferencia.
Escoger bien vuestros amigos de los ratos libres. Cambiar de aires, buscaros aficiones y algo que os tenga ocupada la cabeza ya que ésta va a ser vuestra peor enemiga este tiempo.
Os puedo asegurar que todo son beneficios para vosotros aunque en este momento no lo veáis así, sé en primera persona el día a día y lo que cuesta, pero creerme vale la pena.
Recuperar la sonrisa de los que te quieren tendría que ser motivo y fuerza más que suficiente para que valiera la pena, para no recaer y para volver a disfrutar de todas esas cosas que nos hemos perdido cuando estabamos metidos en el infierno.
Cogeros en el día a día y observar lo que haciais, como estaba vuestro entorno con vosotros y como está ahora.. y no os falléis ni les falléis.
Disfrutar de todo, de un paseo, de un café, de una sonrisa.. estáis vivos y con tiempo de reparar el daño causado y de haber aprendido también desde el alcoholismo. Que estoy seguro que se puede!
Ánimo y como siempre, siempre vuestro,
Jose Placeres
lunes, 21 de enero de 2013
Estancia en Llibreria 22
Hola amigos/as!!
Tal y como se informó la semana pasada, estuvimos en Llibreria 22 promocionando el libro.
Fue un día diferente para mi, puesto que era la primera vez que estaba todo el día en un mismo sitio. Aclimatándome vaya.
Hubo un vaiven de lectores todo el día. Hubo gente que se interesó por el libro y preguntó. Hubo quien miró y hubo quien no me dijo absolutamente nada. Yo no podía abasallar a la gente ya que suficiente hubo con que Guillem (el dueño de la librería), me dejase estar durante todo un día. Es decir, no podía entrar a vender a menos que me preguntaran. Es curioso, me sentía un poco raro, incómodo y observado.
De todas formas, me quedo con una grata experiencia y con muchas cosas aprendidas, una de ellas, me queda un camino largo y duro, pero nadie dijo que iba a ser fácil ¿no?
Seguiremos informando. Siempre vuestro,
Jose Placeres
Tal y como se informó la semana pasada, estuvimos en Llibreria 22 promocionando el libro.
Fue un día diferente para mi, puesto que era la primera vez que estaba todo el día en un mismo sitio. Aclimatándome vaya.
Hubo un vaiven de lectores todo el día. Hubo gente que se interesó por el libro y preguntó. Hubo quien miró y hubo quien no me dijo absolutamente nada. Yo no podía abasallar a la gente ya que suficiente hubo con que Guillem (el dueño de la librería), me dejase estar durante todo un día. Es decir, no podía entrar a vender a menos que me preguntaran. Es curioso, me sentía un poco raro, incómodo y observado.
De todas formas, me quedo con una grata experiencia y con muchas cosas aprendidas, una de ellas, me queda un camino largo y duro, pero nadie dijo que iba a ser fácil ¿no?
Seguiremos informando. Siempre vuestro,
Jose Placeres
miércoles, 16 de enero de 2013
Llibreria 22
Este sábado día 19 de enero de 2013 estaré a partir de las 11:00 en la Llibreria 22.
Para los que no la conozcáis es una librería de las más famosas de Girona, está ubicada en la Calle Hortes.
Estamos en fase de comercialización y de promoción, así que espero que mucha más gente sepa de la existencia del "Diario De un Borracho" a partir de esta semana.
Si sois de Girona y os queréis pasar estaré encantado de atenderos. Y si queréis también me podéis ayudar a difundir el mensaje. Gracias.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Para los que no la conozcáis es una librería de las más famosas de Girona, está ubicada en la Calle Hortes.
Estamos en fase de comercialización y de promoción, así que espero que mucha más gente sepa de la existencia del "Diario De un Borracho" a partir de esta semana.
Si sois de Girona y os queréis pasar estaré encantado de atenderos. Y si queréis también me podéis ayudar a difundir el mensaje. Gracias.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
lunes, 14 de enero de 2013
Recordatorio para familiares
¿Recordáis que estuvimos hablando de AL-ALON?
Una conocida mía me ha enviado este texto publicado hoy en "LAVANGUARDIA"
Lo comparto con vosotros de nuevo
http://www.lavanguardia.com/vida/20130114/54361752524/convivir-alcoholico-termina-enfermedad.html
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Una conocida mía me ha enviado este texto publicado hoy en "LAVANGUARDIA"
Lo comparto con vosotros de nuevo
http://www.lavanguardia.com/vida/20130114/54361752524/convivir-alcoholico-termina-enfermedad.html
Siempre vuestro,
Jose Placeres
viernes, 11 de enero de 2013
Bebedores Sociales
Hoy voy a tratar un tema que se nos escapa muchas veces.
El alcohólico antes de serlo fué un bebedor social. ¿Qué es un bebedor social? Bebedor social es la persona que bebe de vez en cuando, con la comida, al salir del trabajo, con los amigos, el fin de semana... en fin, una persona que bebe pero que tiene controlado el asunto.
¡Cuidado! ¡Mucho cuidado! Una mala época hace que nos refugiemos en el alcohol. Nadie está fuera de peligro. Solamente la gente que nunca bebe tiene posibilidades de no caer en el infierno del alcoholismo.
En estos tiempos de crisis, dónde hay pérdidas de trabajo e inclusive de casa, los casos de alcoholismo y de depresiones aumentan considerablemente. Esto no lo digo yo, esto son datos reales de Cáritas. Han notado un aumento de nuevos adictos.
Cuando lo perdemos todo o creémos que lo hemos perdido todo, tenemos que estar positivos y si notamos que nos estamos pasando tenemos que cortarlo de raíz.
Son muchos los lectores que me han dicho que es verdad, que no se habían dado ni cuenta de qué lo estaban haciendo pero que al mismo tiempo sentian alivio cuando saciaban su ansiedad en forma de alcohol.
Yo no estoy aquí para que la gente no beba, estoy aquí para ayudar a los alcohólicos y para avisar a los bebedores sociales. Vigilar si notáis que os estáis pasando. Si caeis en este infierno entonces si que lo perdereis todo. Pero tampoco os quiero asustar, es solo un consejo de prevención.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
El alcohólico antes de serlo fué un bebedor social. ¿Qué es un bebedor social? Bebedor social es la persona que bebe de vez en cuando, con la comida, al salir del trabajo, con los amigos, el fin de semana... en fin, una persona que bebe pero que tiene controlado el asunto.
¡Cuidado! ¡Mucho cuidado! Una mala época hace que nos refugiemos en el alcohol. Nadie está fuera de peligro. Solamente la gente que nunca bebe tiene posibilidades de no caer en el infierno del alcoholismo.
En estos tiempos de crisis, dónde hay pérdidas de trabajo e inclusive de casa, los casos de alcoholismo y de depresiones aumentan considerablemente. Esto no lo digo yo, esto son datos reales de Cáritas. Han notado un aumento de nuevos adictos.
Cuando lo perdemos todo o creémos que lo hemos perdido todo, tenemos que estar positivos y si notamos que nos estamos pasando tenemos que cortarlo de raíz.
Son muchos los lectores que me han dicho que es verdad, que no se habían dado ni cuenta de qué lo estaban haciendo pero que al mismo tiempo sentian alivio cuando saciaban su ansiedad en forma de alcohol.
Yo no estoy aquí para que la gente no beba, estoy aquí para ayudar a los alcohólicos y para avisar a los bebedores sociales. Vigilar si notáis que os estáis pasando. Si caeis en este infierno entonces si que lo perdereis todo. Pero tampoco os quiero asustar, es solo un consejo de prevención.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
jueves, 10 de enero de 2013
Resumen
Estos dos últimos días a penas he tenido tiempo de escribir y estar por aquí. Hay que tener claro que se necesitan fondos para hacer lo que quiero hacer y la solución no es otra que vender, vender y vender hasta, si llega el día, que se vayan vendiendo más solos... me refiero.. ahora los vendo, no me los compran, y a mi me gustaría que me los compraran. ¿me entendéis?
Como habéis podido comprobar los que me seguís he estado en Figueres, la verdad es que ha sido muy productivo.
No he tenido tiempo de explicaros que estuve el martes en una reunión para familiares, ya que os dije que me tengo que formar más en este aspecto y lo haré! Os mantendré informados cuando esté seguro que lo que os digo es productivo y sobre todo que os va a funcionar.
Para mis "borrachos" deciros que estoy en marcha ya con la fundación, que al final no será fundación si no "asociación sin ánimo de lucro". 30.000 euros tienen la culpa (es lo que piden para hacer fundación).
Tengo un par de ideas de terapías nuevas. Tengo que comentarlas con el psicólogo a ver qué opina el al respecto.
Resumiendo, que mañana más y que seguiré publicando.
Siempre vuestro,
J.Placeres
Como habéis podido comprobar los que me seguís he estado en Figueres, la verdad es que ha sido muy productivo.
No he tenido tiempo de explicaros que estuve el martes en una reunión para familiares, ya que os dije que me tengo que formar más en este aspecto y lo haré! Os mantendré informados cuando esté seguro que lo que os digo es productivo y sobre todo que os va a funcionar.
Para mis "borrachos" deciros que estoy en marcha ya con la fundación, que al final no será fundación si no "asociación sin ánimo de lucro". 30.000 euros tienen la culpa (es lo que piden para hacer fundación).
Tengo un par de ideas de terapías nuevas. Tengo que comentarlas con el psicólogo a ver qué opina el al respecto.
Resumiendo, que mañana más y que seguiré publicando.
Siempre vuestro,
J.Placeres
martes, 8 de enero de 2013
Última presentación 2012
lunes, 7 de enero de 2013
Seguimos con más pasos!
Una vez tenemos claro el paso uno y dos tenéis el 80% de probabilidades de éxito. Lo más dificil ya lo habéis hecho. Reconocerlo y querer volver a vuestra vida anterior al alcoholismo.
Como habréis solicitado ayuda ahora solo nos faltaría elegir que tipo de terapia vamos a escoger. Mi recomendación es que no cojáis ninguna que os ofrezca ingresos por largo período de tiempo. Es solamente una recomendación, está claro que escojais la que escojáis yo me alegraré enormemente! Y si lo conseguis más todavía. Yo no soy partidario de ingresos largos por que por lo general solo funcionan mientras estáis ingresados. Pero al salir del ingreso es cuando empieza de verdad la prueba de fuego. Una buena opción es ingreso hospitalario voluntario. Normalmente son ingresos de 11 días. Suficientes para combatir lo que nos va a pedir el cuerpo cuando lo estemos dejando. En todo caso vuestro médico de cabecera os podrá orientar un poco mejor en función de cada caso.
Es vital también cambiar de compañias y hacer algo que nos motive. Recuperar la ilusión por las cosas y disfrutar de cosas nuevas. Si nos quedamos dónde estamos seguramente no avanzaremos.
Yo por ejemplo, fue al salir de los circulos viciosos y estar en sitios nuevos donde me volví a sentir persona otra vez. Más que nada por que nadie me conocía y al no hacerlo, no podían juzgar o prejuzgar qué hacía o quien era. Por lo general, en el barrio dónde cada uno vive, todo el mundo sabe ya de vuestro problema y si no lo sabe no creo que tengan buena opinión de vosotros (perdonar que sea tan duro y real, también hay excepciones). Es lo que tiene el alcohol, nadie quiere un alcohólico a su lado.
Son muchos motivos que ya llevamos para querer tener ganas de dejarlo verdad?
Seguiremos informando, hasta entonces, siempre vuestro,
Jose Placeres
Como habréis solicitado ayuda ahora solo nos faltaría elegir que tipo de terapia vamos a escoger. Mi recomendación es que no cojáis ninguna que os ofrezca ingresos por largo período de tiempo. Es solamente una recomendación, está claro que escojais la que escojáis yo me alegraré enormemente! Y si lo conseguis más todavía. Yo no soy partidario de ingresos largos por que por lo general solo funcionan mientras estáis ingresados. Pero al salir del ingreso es cuando empieza de verdad la prueba de fuego. Una buena opción es ingreso hospitalario voluntario. Normalmente son ingresos de 11 días. Suficientes para combatir lo que nos va a pedir el cuerpo cuando lo estemos dejando. En todo caso vuestro médico de cabecera os podrá orientar un poco mejor en función de cada caso.
Es vital también cambiar de compañias y hacer algo que nos motive. Recuperar la ilusión por las cosas y disfrutar de cosas nuevas. Si nos quedamos dónde estamos seguramente no avanzaremos.
Yo por ejemplo, fue al salir de los circulos viciosos y estar en sitios nuevos donde me volví a sentir persona otra vez. Más que nada por que nadie me conocía y al no hacerlo, no podían juzgar o prejuzgar qué hacía o quien era. Por lo general, en el barrio dónde cada uno vive, todo el mundo sabe ya de vuestro problema y si no lo sabe no creo que tengan buena opinión de vosotros (perdonar que sea tan duro y real, también hay excepciones). Es lo que tiene el alcohol, nadie quiere un alcohólico a su lado.
Son muchos motivos que ya llevamos para querer tener ganas de dejarlo verdad?
Seguiremos informando, hasta entonces, siempre vuestro,
Jose Placeres
viernes, 4 de enero de 2013
Segundo y lamentablemente último paso para familiares
Una vez hemos aceptado que no es algo que nosotros podamos solucionar tenemos que aprender a tratar al paciente.
Que tengáis a un ser querido enfermo no es algo personal contra vosotros los familiares, ni os lo tenéis que tomar así, no sirve de nada preguntarse por qué ha pasado o incluso sentirse culpable, de eso ya se encarga el enfermo.
A veces uno cree que lo puede solucionar por si mismo y este es un tema que necesita de gente experta o que lo haya pasado ya.
Mi recomendación es que asistáis a AL-ALON. En adelante asociación.
Dicha asociación es una derivada de Alcohólicos Anónimos, con la diferencia de que ésta es única y exclusivamente para familiares. Es una organización mundial. Basta con poner AL-ALON en google y os aparecerá la más cercana. Generalmente hay una por provincia mínimo.
Os la recomiendo sin duda alguna ya que, a menos que yo desconozca, no existe nada igual. Mis padres fueron y están muy contentos de haber ido. La verdad es que desde que asistieron a una entendieron mucho mejor que pasaba y la forma en que se comunicaban conmigo fué totalmente diferente. También os tengo que decir que como es lógico se garantiza la confidencialidad de los casos. Os lo aseguro.
Otra opción si no os convence esta sería asistir a un psicoterapeuta experto en adicciones, esta opción sería de pago y no os garantizo que os sintáis igual de bien. Lamentablemente a veces el entorno queda más jodido que el propio enfermo ya que no se les ofrece muchas posibilidades al respecto.
Os tengo que informar también, que para comprenderós mejor también a vosotros, a partir de este martes asistiré a un cursillo que me dan especialmente para estar preparado a cosas que se me escapan. Yo viví en el lado opuesto que es dónde mejor os podré ayudar (desde el lado del paciente). Sin embargo pondré todo el esfuerzo para hacerlo lo mejor posible y que mejor que formación especializada.
A medida que vaya aprendiendo más sobre como ayudar a familiares lo iré compartiendo. Esto es todo para vosotros.
Espero que al menos tengais un punto de inflexión o una referencia para al menos saber por donde empezar. Sabéis también que me podeis escribir a diariodeunborracho@diariodeunborracho.com , estaré encantado de responderos a cuantas preguntas tengáis en por que el paciente actúa de una forma u otra.
Siempre vuestro,
J. Placeres
Que tengáis a un ser querido enfermo no es algo personal contra vosotros los familiares, ni os lo tenéis que tomar así, no sirve de nada preguntarse por qué ha pasado o incluso sentirse culpable, de eso ya se encarga el enfermo.
A veces uno cree que lo puede solucionar por si mismo y este es un tema que necesita de gente experta o que lo haya pasado ya.
Mi recomendación es que asistáis a AL-ALON. En adelante asociación.
Dicha asociación es una derivada de Alcohólicos Anónimos, con la diferencia de que ésta es única y exclusivamente para familiares. Es una organización mundial. Basta con poner AL-ALON en google y os aparecerá la más cercana. Generalmente hay una por provincia mínimo.
Os la recomiendo sin duda alguna ya que, a menos que yo desconozca, no existe nada igual. Mis padres fueron y están muy contentos de haber ido. La verdad es que desde que asistieron a una entendieron mucho mejor que pasaba y la forma en que se comunicaban conmigo fué totalmente diferente. También os tengo que decir que como es lógico se garantiza la confidencialidad de los casos. Os lo aseguro.
Otra opción si no os convence esta sería asistir a un psicoterapeuta experto en adicciones, esta opción sería de pago y no os garantizo que os sintáis igual de bien. Lamentablemente a veces el entorno queda más jodido que el propio enfermo ya que no se les ofrece muchas posibilidades al respecto.
Os tengo que informar también, que para comprenderós mejor también a vosotros, a partir de este martes asistiré a un cursillo que me dan especialmente para estar preparado a cosas que se me escapan. Yo viví en el lado opuesto que es dónde mejor os podré ayudar (desde el lado del paciente). Sin embargo pondré todo el esfuerzo para hacerlo lo mejor posible y que mejor que formación especializada.
A medida que vaya aprendiendo más sobre como ayudar a familiares lo iré compartiendo. Esto es todo para vosotros.
Espero que al menos tengais un punto de inflexión o una referencia para al menos saber por donde empezar. Sabéis también que me podeis escribir a diariodeunborracho@diariodeunborracho.com , estaré encantado de responderos a cuantas preguntas tengáis en por que el paciente actúa de una forma u otra.
Siempre vuestro,
J. Placeres
Suscribirse a:
Entradas (Atom)