Hola amigos,
Como todos sabéis en el primer artículo de Noviembre os hablé de mi decisión de asistir a un tratamiento de psicoterápia. Hoy ha sido el primer día.
Nada más llegar, para ver si estoy listo y como los alcohólicos somos unos mentirosos, me han hecho las preguntas pertinentes:
-¿Como estás?
-¿Cuanto hace qué no bebes?
-¿Trabajas?
-¿Qué tal en casa?
-¿Quieres hacer una prueba?
Esta última pregunta es la que no me esperaba. La prueba, era un examen de orina.
Y claro, uno no puede evitar sentirse dolido. Me explico, yo he ido voluntariamente para saber más de mi mismo. Al Centro de Assitencia Sanitaria que voy (es así como le llaman), van todo tipo de personas, casi todos por drogadicción y desintoxicación, muchos van a hacer muestras de orina para no entrar en la cárcel . Cuando das la muestra, lo haces en un cuarto sin puertas y con espejos, encima tienes de fondo la conversación de la gente que lo habita (el cuarto), y es entonces cuando uno se pregunta:
-¿Qué pinto yo aquí?
El caso es que a mi no me van a creer por mi cara bonita. He hecho la prueba y punto.
Pero pensando más detenidamente, he pensado que lo tienen que hacer, por que los alcohólicos somos unos mentirosos.
Así que familiares, nunca os creáis a vuestro alcohólico. Estoy hablando ya de casos graves en los que el paciente tiene que beber si o sí y esconderse al mismo tiempo para no provocar la ira de sus seres queridos, pues sabe que no puede beber y sin embargo no lo logra, sigue bebiendo.
Cuando en casa ya hay discusiones por la bebida es cuando empezaran todo tipo de mentiras. Por ejemplo, no le pregunte nunca la cantidad que ha bebido, por que no le va a decir la verdad y a estas alturas ya no tiene importancia el número de copas ingerido si no el problema que tenemos instaurado en casa.
Frases tipo: de yo lo dejo cuando quiera, voy a beber menos, yo controlo, hoy no he bebido, me he bebido una sin alcohol, son más mentiras que decimos.
Él paciente los ve a usted como sus enemigos, pues son los únicos que no le dejan beber, no quiere herirlos, ni hacerles daño, solo saciar lo que su cuerpo y mente en ese momento le está pidiendo y hará lo que sea con tal de conseguir su objetivo: Beber.
Cuando realmente no beba, no harán falta las preguntas por que salta a la vista cuando su paciente va ebrío.
Recuerde que al paciente hay que hablarle cuando esté en estado sobrio y con otras estrategias que antes no han funcionado.
Este artículo se me ha ocurrido por que para volver a recuperar el crédito médico no basta con decir, hay que tener pruebas por que ellos no se creen a ni uno. Fijaros si somos mentirosos.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
jueves, 28 de noviembre de 2013
martes, 26 de noviembre de 2013
Herramientas de autoayuda III
Hola amigos,
En esta ocasión vamos a tirar de hemeroteca. Este fin de semana pasado hicieron una película que yo desconocía y que una persona muy especial en mi vida se puso en contacto conmigo para recomendármela.
Título: Cuando el amor no es suficiente
Historia real de Louis Wilson esposa de Bill Wilson y co-fundadora de ALCÓHOLICOS ÁNONIMOS
Siempre vuestro,
Jose Placeres
En esta ocasión vamos a tirar de hemeroteca. Este fin de semana pasado hicieron una película que yo desconocía y que una persona muy especial en mi vida se puso en contacto conmigo para recomendármela.
Título: Cuando el amor no es suficiente
Historia real de Louis Wilson esposa de Bill Wilson y co-fundadora de ALCÓHOLICOS ÁNONIMOS
Siempre vuestro,
Jose Placeres
martes, 19 de noviembre de 2013
LA SOLEDAD DE ESTA ENFERMEDAD
Hola amigos,
Familiares y alcohólicos, este artículo espero os sirva a ambos, pues este sentimiento que todos hemos padecido o sentido está muy lejos de la realidad.
En primer lugar me dirijo a los familiares, no me canso de repetir, los héroes de todas las historias de alcoholismo. Sé que cuesta muchísimo aceptar que vuestro ser querido es un enfermo, separar el sentimiento familiar de la realidad no es tarea fácil, por si fuera poco, el sentimiento de soledad es muy dañino y no nos va a ayudar en nada. Cuanto antes os separéis de este pensamiento mejor os irá. Por desgracia no sois los primeros ni los últimos que pasaréis por esta situación, os quedaríais asombrados de la cantidad de personas que padecemos las consecuencias de esta pesadilla.
Pedir ayuda y comentar (con quien creáis oportuno) que os está sucediendo esto solo os puede aportar beneficios. No os tiene que dar vergüenza, para nada, la situación se puede volver a normalizar, pero no pretendáis llevar esto en secreto, pues puede ser una forma de enfermar vosotros también. Tampoco se trata de gritar a los cuatro vientos que tenéis un alcohólico en casa, se trata de intentar contactar con gente que ya haya recuperado su vida, que ya haya solucionado o recuperado a su alcohólico, solo así os sentiréis respaldados, pues todas las historias de alcoholismo son iguales pero con diferentes circunstancias.
Considerar al alcohólico un vago y un vicioso es inadmisible medicamente. Aceptarlo cuanto antes y liberaros del sentimiento de culpabilidad y soledad, por que es más un pensamiento que un sentimiento. No estáis solos.
En segundo lugar me dirijo a mis alcohólicos, mis compañeros de batalla... chicos, perdonar que os diga que no estáis solos. Somos muchos alcohólicos recuperados. Os entiendo perfectamente por que me puedo meter en vuestra cabeza y pensar como vosotros (lo he hecho durante seis años de mi vida). La gran mayoría de nosotros tiene la gran suerte de tener familia que se preocupa por nosotros, no tenéis derecho a hacerlos responsables de lo que os sucede. Tampoco tenéis derecho a sentiros solos ni a decir que no os ayudan como a vosotros os gustaría. Es todo una mentira de vuestra cabeza gobernada por el alcohol.
Lo que ahora os parece que es un alivio (seguir bebiendo) va a ser vuestra soledad real como sigáis en activo. Todo familiar, esposa, amigo, o hijos tienen una capacidad de aguante, no paséis el límite. Nuestros familiares nos han dado mil oportunidades, se han tragado el orgullo en miles de ocasiones y no se merecen lo que les hacemos.
Si sabéis que sois alcohólicos y no queréis hacer nada al respeto y queréis acabar en el verdadero infierno, no arrastréis a nadie. Ni contigo ni sin ti no es justo, no tenéis el derecho de amargarle la vida a nadie.
Está diciendo esto uno que amargó a su entorno, uno que llevó al límite la capacidad de aguante de sus seres queridos, uno que se sentía solo, que nadie le comprendía.... estuve a punto de perderlo todo.
Por fortuna no me abandonaron, permanecieron a mi lado a pesar de todo, pero también os digo, que rocé el límite. Si lo hubieran hecho, no estaría aquí ahora mismo, probablemente estaría mendigando, robando para beber o vete a saber donde en estos momentos.
Entonces si que la SOLEDAD se hubiera instalado para siempre en mi vida. Pero si estáis a tiempo, si aún los tenéis a vuestro lado, no estáis solos. Ni por parte de ellos, ni por parte de todas las asociaciones que os queremos ayudar.
Ojalá y os pudierais meter en mi mente solo un minuto, pero lamentablemente no puede ser, lo único que puede ser es lo que os comparto desde un punto de vista objetivo y sincero. Yo he desnudado mi alcoholismo con este fin, así que no quiero que nadie se sienta atacado ni me tache de ventajista, solo os pretendo un bien a todos. Ojalá y lo consiga.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Familiares y alcohólicos, este artículo espero os sirva a ambos, pues este sentimiento que todos hemos padecido o sentido está muy lejos de la realidad.
En primer lugar me dirijo a los familiares, no me canso de repetir, los héroes de todas las historias de alcoholismo. Sé que cuesta muchísimo aceptar que vuestro ser querido es un enfermo, separar el sentimiento familiar de la realidad no es tarea fácil, por si fuera poco, el sentimiento de soledad es muy dañino y no nos va a ayudar en nada. Cuanto antes os separéis de este pensamiento mejor os irá. Por desgracia no sois los primeros ni los últimos que pasaréis por esta situación, os quedaríais asombrados de la cantidad de personas que padecemos las consecuencias de esta pesadilla.
Pedir ayuda y comentar (con quien creáis oportuno) que os está sucediendo esto solo os puede aportar beneficios. No os tiene que dar vergüenza, para nada, la situación se puede volver a normalizar, pero no pretendáis llevar esto en secreto, pues puede ser una forma de enfermar vosotros también. Tampoco se trata de gritar a los cuatro vientos que tenéis un alcohólico en casa, se trata de intentar contactar con gente que ya haya recuperado su vida, que ya haya solucionado o recuperado a su alcohólico, solo así os sentiréis respaldados, pues todas las historias de alcoholismo son iguales pero con diferentes circunstancias.
Considerar al alcohólico un vago y un vicioso es inadmisible medicamente. Aceptarlo cuanto antes y liberaros del sentimiento de culpabilidad y soledad, por que es más un pensamiento que un sentimiento. No estáis solos.
En segundo lugar me dirijo a mis alcohólicos, mis compañeros de batalla... chicos, perdonar que os diga que no estáis solos. Somos muchos alcohólicos recuperados. Os entiendo perfectamente por que me puedo meter en vuestra cabeza y pensar como vosotros (lo he hecho durante seis años de mi vida). La gran mayoría de nosotros tiene la gran suerte de tener familia que se preocupa por nosotros, no tenéis derecho a hacerlos responsables de lo que os sucede. Tampoco tenéis derecho a sentiros solos ni a decir que no os ayudan como a vosotros os gustaría. Es todo una mentira de vuestra cabeza gobernada por el alcohol.
Lo que ahora os parece que es un alivio (seguir bebiendo) va a ser vuestra soledad real como sigáis en activo. Todo familiar, esposa, amigo, o hijos tienen una capacidad de aguante, no paséis el límite. Nuestros familiares nos han dado mil oportunidades, se han tragado el orgullo en miles de ocasiones y no se merecen lo que les hacemos.
Si sabéis que sois alcohólicos y no queréis hacer nada al respeto y queréis acabar en el verdadero infierno, no arrastréis a nadie. Ni contigo ni sin ti no es justo, no tenéis el derecho de amargarle la vida a nadie.
Está diciendo esto uno que amargó a su entorno, uno que llevó al límite la capacidad de aguante de sus seres queridos, uno que se sentía solo, que nadie le comprendía.... estuve a punto de perderlo todo.
Por fortuna no me abandonaron, permanecieron a mi lado a pesar de todo, pero también os digo, que rocé el límite. Si lo hubieran hecho, no estaría aquí ahora mismo, probablemente estaría mendigando, robando para beber o vete a saber donde en estos momentos.
Entonces si que la SOLEDAD se hubiera instalado para siempre en mi vida. Pero si estáis a tiempo, si aún los tenéis a vuestro lado, no estáis solos. Ni por parte de ellos, ni por parte de todas las asociaciones que os queremos ayudar.
Ojalá y os pudierais meter en mi mente solo un minuto, pero lamentablemente no puede ser, lo único que puede ser es lo que os comparto desde un punto de vista objetivo y sincero. Yo he desnudado mi alcoholismo con este fin, así que no quiero que nadie se sienta atacado ni me tache de ventajista, solo os pretendo un bien a todos. Ojalá y lo consiga.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
jueves, 14 de noviembre de 2013
Necesito ayuda ¿Dónde acudir?
Hola amigos,
En archivos pasados del blog, ya existe esta información pero debido a unas consultas recientes vuelvo a actualizar y/o repetir.
En muchas ocasiones la falta de información sobre esta enfermedad hace que los componentes que la viven tengan muchas dudas al respecto.
No saber qué hacer o a donde dirigirse causa una mayor fustración a la ya añadida soledad de lo que se está viviendo.
Muchas personas sufren vergüenza de qué se sepa que en su domicilio convive un alcohólico.
Me alegra deciros que mucho más cerca de lo que os pensáis tenéis ayuda, no estáis solos. Vuestro médico de cabecera puede ser el primer puente que tengáis para saber que os puede ofrecer la Seguridad Social.
Si esta opción no os convence, siempre podéis buscar que Asociación sin ànimo de lucro tenéis más cerca.
A nivel mundial existe ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS y sus otras dos variantes, pues al ser una enfermedad considerada familiar, también se han creado, debido a su necesidad, una para los familiares de alcohólicos llamada AL-ANON y otra para los hijos de alcohólicos llamada AL-ALATENN.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS
Si eres alcohólico y quieres poner fin y empezarte a recuperar, quizás te puede ir bien a estas sesiones donde lo único que vas a encontrar son alcohólicos, recuperados y en proceso al igual que tú. Quizás va a ser de los pocos sitios en los que te sientas entendido, pues los miembros ya han pasado por donde tú estás ahora, lo único que cambia son las historias, pero el fondo de todos es el mismo. Sitio web:
http://www.alcoholicos-anonimos.org/v_portal/apartados/apartado.asp
AL-ANON
El familiar del alcohólico acaba enfermando en ocasiones, si tú alcohólico te ha destrozado la auto-estima, si estás desesperado/da y necesitas ayuda, te recomiendo también que vayas a alguna sesión de grupo, solo encontraras familiares de alcohólicos y quizás podrás ver las cosas desde otra perspectiva y sobretodo, mejorarte personalmente. Sitio web:
http://al-anonespana.org/
AL-ATEEN
Si ya para los adultos se hace duro comprender esta sucia enfermedad, no quiero ni pensar como lo viven los hijos de alcohólicos, tanto si son muy pequeños, como si son adolescentes. El aisalmiento y el sentimiento de culpabilidad no son buenos elementos para la progresión de ellos. También existe pues una asociación donde van a encontrarse con chicos que están sufriendo lo mismo y con quien van a poder compartir experiencias y sentimientos. Sitio web:
http://www.al-anon.alateen.org/inicio
Mucho más cerca de lo que os pensáis de vuestro domicilio podéis encontrar un grupo.
Estas tres webs que os he facilitado son para España, pero pernsar que son Asociaciones de nivel mundial, es decir para encontrar una en el sitio donde vivis, hacer una búsqueda en google.
Luego, si no os convence ninguna de las opciones que os he mostrado, solo quedarían ingresos voluntarios en centros privados y/o psicólogos y psicoterapeutas. En mi opinión esta debería ser la última opción, pero es solo mi opinión.
Si tenéis alguna duda al respecto y os puedo ayudar en algo, solo tenéis que escribirme a:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
En archivos pasados del blog, ya existe esta información pero debido a unas consultas recientes vuelvo a actualizar y/o repetir.
En muchas ocasiones la falta de información sobre esta enfermedad hace que los componentes que la viven tengan muchas dudas al respecto.
No saber qué hacer o a donde dirigirse causa una mayor fustración a la ya añadida soledad de lo que se está viviendo.
Muchas personas sufren vergüenza de qué se sepa que en su domicilio convive un alcohólico.
Me alegra deciros que mucho más cerca de lo que os pensáis tenéis ayuda, no estáis solos. Vuestro médico de cabecera puede ser el primer puente que tengáis para saber que os puede ofrecer la Seguridad Social.
Si esta opción no os convence, siempre podéis buscar que Asociación sin ànimo de lucro tenéis más cerca.
A nivel mundial existe ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS y sus otras dos variantes, pues al ser una enfermedad considerada familiar, también se han creado, debido a su necesidad, una para los familiares de alcohólicos llamada AL-ANON y otra para los hijos de alcohólicos llamada AL-ALATENN.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS
Si eres alcohólico y quieres poner fin y empezarte a recuperar, quizás te puede ir bien a estas sesiones donde lo único que vas a encontrar son alcohólicos, recuperados y en proceso al igual que tú. Quizás va a ser de los pocos sitios en los que te sientas entendido, pues los miembros ya han pasado por donde tú estás ahora, lo único que cambia son las historias, pero el fondo de todos es el mismo. Sitio web:
http://www.alcoholicos-anonimos.org/v_portal/apartados/apartado.asp
AL-ANON
El familiar del alcohólico acaba enfermando en ocasiones, si tú alcohólico te ha destrozado la auto-estima, si estás desesperado/da y necesitas ayuda, te recomiendo también que vayas a alguna sesión de grupo, solo encontraras familiares de alcohólicos y quizás podrás ver las cosas desde otra perspectiva y sobretodo, mejorarte personalmente. Sitio web:
http://al-anonespana.org/
AL-ATEEN
Si ya para los adultos se hace duro comprender esta sucia enfermedad, no quiero ni pensar como lo viven los hijos de alcohólicos, tanto si son muy pequeños, como si son adolescentes. El aisalmiento y el sentimiento de culpabilidad no son buenos elementos para la progresión de ellos. También existe pues una asociación donde van a encontrarse con chicos que están sufriendo lo mismo y con quien van a poder compartir experiencias y sentimientos. Sitio web:
http://www.al-anon.alateen.org/inicio
Mucho más cerca de lo que os pensáis de vuestro domicilio podéis encontrar un grupo.
Estas tres webs que os he facilitado son para España, pero pernsar que son Asociaciones de nivel mundial, es decir para encontrar una en el sitio donde vivis, hacer una búsqueda en google.
Luego, si no os convence ninguna de las opciones que os he mostrado, solo quedarían ingresos voluntarios en centros privados y/o psicólogos y psicoterapeutas. En mi opinión esta debería ser la última opción, pero es solo mi opinión.
Si tenéis alguna duda al respecto y os puedo ayudar en algo, solo tenéis que escribirme a:
asociacionplaceres@diariodeunborracho.com
Siempre vuestro,
Jose Placeres
martes, 12 de noviembre de 2013
TERAPIAS Y ASOCIACIÓN
Buenos días amigos,
Hoy celebramos terapia de grupo en mi ciudad a través de Asociación Placeres y Centro cívico Can Ninetes. Hora 20.30.
Recordar que no somos ninguna secta ni pertenecemos a ningún partido político, sindical o religioso. No tenemos ánimo de lucro, simplemente somos un grupo de personas que nos estamos recuperando en conjunto.
Si alguien en su ciudad quisiera organizar terapias de grupo en nombre de nuestra asociación, ponerse en contacto con el presidente en: asociacionplaceres@diariodeunborracho.com y os explicariamos nuestra manera de proceder y os facilitariamos toda la documentación.
Tenemos ganas de crecer y si vosotros nos queréis acompañar estaremos encantados de ayudar a recuperar a cuantas más personas nos sea posible.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Hoy celebramos terapia de grupo en mi ciudad a través de Asociación Placeres y Centro cívico Can Ninetes. Hora 20.30.
Recordar que no somos ninguna secta ni pertenecemos a ningún partido político, sindical o religioso. No tenemos ánimo de lucro, simplemente somos un grupo de personas que nos estamos recuperando en conjunto.
Si alguien en su ciudad quisiera organizar terapias de grupo en nombre de nuestra asociación, ponerse en contacto con el presidente en: asociacionplaceres@diariodeunborracho.com y os explicariamos nuestra manera de proceder y os facilitariamos toda la documentación.
Tenemos ganas de crecer y si vosotros nos queréis acompañar estaremos encantados de ayudar a recuperar a cuantas más personas nos sea posible.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
jueves, 7 de noviembre de 2013
FORMACIÓN
Hola amigos,
Hoy os voy a hablar de formación... .. fijaros que palabra que estoy utilizando, por que es como la siento. Sin duda vuestra mejor arma para luchar con vosotros mismos, en el caso de que seáis alcohólicos, y la mejor arma de vuestros familiares para luchar con vosotros y para ellos mismos, será la formación que tengáis al respecto.
Conocer la enfermedad, los altibajos anímicos, la irritabilidad, las alteraciones del sueño, la conducta, la autodestrucción, agresividad, dependencia... en definitiva, todo lo que tenga que ver con el tema que nos ocupa, solo os puede hacer un bien, seáis familiares o alcohólicos, en activo o en recuperación.
Puede serviros también para perdonaros definitivamente.
Para los familiares puede serviros para que sintáis alivio y veáis que estabais equivocados en la forma en que tratabais a vuestro paciente o en la forma que él os hacía sentir los hechos, pues veréis que todo son efectos de su enfermedad.
También para no sentiros culpables ambos.
Solo os puede hacer un bien.
En más de una ocasión he comentado que alucino con lo que he aprendido durante este tiempo. Mi terapia ha sido escribir sobre ello y lo sigue siendo. Pero yo quiero más, quiero aprender más, formarme más.
Los que me seguís sabéis que yo me he recuperado sin la ayuda de nadie, me explico, me he recuperado con la literatura, pues ha sido mi forma de vomitar y es una terapia como otra cualquiera y que os recomiendo si os gusta escribir y leer, pero como sabéis hay muchas más y no importa la que escojáis si os funciona y sobretodo si os sentís a gusto.
Os cuento todo esto por que yo ahora voy a conocer otro tipo de terapia.
He decidido formarme más y bueno, ayer estuve en un centro de desintoxicación de mi ciudad, pues muchos compañeros alcohólicos me han hablado muy bien de una psicoterapeuta y quiero que me trate. Quiero entender y buscar el fondo de mi alcoholismo.
Voy a hacer un tratamiento de psicoterapia.
Empiezo el día 28 de noviembre y estoy en un momento óptimo para hacerlo pues, estoy totalmente desintoxicado y fuerte mentalmente. No voy obligado por nadie y no tengo necesidad de ello, lo hago para formarme más, pues es muy muy IMPORTANTE y no me canso de repetirlo.
Me irá también muy bien para poder aportar conocimientos nuevos y aplicarlos a mis artículos del blog para compartirlos con todos vosotros, así como para la asociación y los miembros.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
Hoy os voy a hablar de formación... .. fijaros que palabra que estoy utilizando, por que es como la siento. Sin duda vuestra mejor arma para luchar con vosotros mismos, en el caso de que seáis alcohólicos, y la mejor arma de vuestros familiares para luchar con vosotros y para ellos mismos, será la formación que tengáis al respecto.
Conocer la enfermedad, los altibajos anímicos, la irritabilidad, las alteraciones del sueño, la conducta, la autodestrucción, agresividad, dependencia... en definitiva, todo lo que tenga que ver con el tema que nos ocupa, solo os puede hacer un bien, seáis familiares o alcohólicos, en activo o en recuperación.
Puede serviros también para perdonaros definitivamente.
Para los familiares puede serviros para que sintáis alivio y veáis que estabais equivocados en la forma en que tratabais a vuestro paciente o en la forma que él os hacía sentir los hechos, pues veréis que todo son efectos de su enfermedad.
También para no sentiros culpables ambos.
Solo os puede hacer un bien.
En más de una ocasión he comentado que alucino con lo que he aprendido durante este tiempo. Mi terapia ha sido escribir sobre ello y lo sigue siendo. Pero yo quiero más, quiero aprender más, formarme más.
Los que me seguís sabéis que yo me he recuperado sin la ayuda de nadie, me explico, me he recuperado con la literatura, pues ha sido mi forma de vomitar y es una terapia como otra cualquiera y que os recomiendo si os gusta escribir y leer, pero como sabéis hay muchas más y no importa la que escojáis si os funciona y sobretodo si os sentís a gusto.
Os cuento todo esto por que yo ahora voy a conocer otro tipo de terapia.
He decidido formarme más y bueno, ayer estuve en un centro de desintoxicación de mi ciudad, pues muchos compañeros alcohólicos me han hablado muy bien de una psicoterapeuta y quiero que me trate. Quiero entender y buscar el fondo de mi alcoholismo.
Voy a hacer un tratamiento de psicoterapia.
Empiezo el día 28 de noviembre y estoy en un momento óptimo para hacerlo pues, estoy totalmente desintoxicado y fuerte mentalmente. No voy obligado por nadie y no tengo necesidad de ello, lo hago para formarme más, pues es muy muy IMPORTANTE y no me canso de repetirlo.
Me irá también muy bien para poder aportar conocimientos nuevos y aplicarlos a mis artículos del blog para compartirlos con todos vosotros, así como para la asociación y los miembros.
Siempre vuestro,
Jose Placeres
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